Confruntarea cu respingerea părinților dvs.

Respingerea este teribilă, indiferent cine respinge cine. Și când vine de la părinți, este ca o pastilă dublă amară - ei sunt cei care ți-au dat viața și de la care ai depins viața ta. Cu toate acestea, există momente în care nu puteți respinge simțul respingerii de către unul sau ambii părinți pentru diverse motive. Acest articol, deși nu poate fi răspunsul definitiv la problemele dvs., poate ajuta puțin sau poate da ceva confort.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 1

Găsiți rădăcina problemei, apoi rezolvați-o. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă apropiați de părintele dvs. (sau de mamă) și să clarificați cu respect problema. De cele mai multe ori, nu este vorba despre ce spui, pentru că CUM SA AȘTEPĂȚI cel mai mult. Trebuie să ai curajul, cuvintele potrivite și controlul de sine pentru a nu fi prea emoționant. Spune-i tatălui tău / mama următoarele :. „Ma simt ca esti plin de resentimente / mi de respingere (cita câteva cazuri în care te-ai simțit atât) și vreau să știu dacă am dreptate despre el Dacă este adevărat, atunci vreau să știu de ce Ce putem face împreună pentru a face lucrurile mai bune între noi? " Cheia aici este transparența, respectul și autocontrolul. În caz contrar, această conversație se va transforma într-o luptă urâtă. Atunci când un părinte respinge un copil, există de obicei o combinație de motive care provoacă acest lucru. Majoritatea părinților, chiar și atunci când controlează, domină sau resping, iubesc de fapt pe copiii lor. Chiar dacă simțiți că nu este cazul părinților dvs. și vă simțiți complet fără iubire de la unul sau pe ambii, sunteți o persoană unică și de valoare. Frații, bunicii și prietenii tăi te iubesc. Ține minte asta.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 2

Acceptați că este posibil să nu aveți prea multe de făcut. Dacă părinții dvs. v-au respins deoarece ați presupus că sunteți homosexuali deoarece dezaprobă partenerul dvs. sau din cauza diferențelor religioase, este puțin probabil să vă puteți schimba pentru a obține aprobarea și / sau acceptarea din nou. În astfel de cazuri, timpul este, de obicei, cel mai bun remediu - dacă devii deschis la contact, dar nu încercați să-i forțați înainte de a fi gata - ei pot veni să vă schimbe mintea. Între timp, nu uitați că viața voastră este numai a voastră și că sunteți liberi să trăiți după cum doriți, cu sau fără aprobarea sau permisiunea părinților voștri.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 3

Identificați favoritismul. Uneori vă simțiți respins de un părinte pentru că el / ea pare să favorizeze un frate. Sunteți comparat (de obicei nefavorabil) cu fratele sau sora ta, și doare. Realitatea este că ne place toți unii mai mult decât alții. În timp ce părinții sunt de așteptat să-și iubească copiii în mod egal, unii pur și simplu nu se obosesc să înțeleagă un copil care este greu de înțeles sau care este atât de diferit de ei, cu puțin în comun. În acest caz, încercați să nu vă vedeți frații tăi în mod nefavorabil, dar înțelegeți că, dacă sunteți adevărați pentru voi, părinții dvs. nu vă vor simți niciodată confortabil în jurul vostru ca și fratele sau sora dvs. Se poate face rău acum, dar mai târziu vei valoare individualitatea și tot ceea ce te face unic, și va da seama că aceste caracteristici nu te face nedorit - ele împiedică doar legătura dintre tine și părinții tăi.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 4

Vorbește despre sentimentele tale. Acest lucru s-ar putea să fi fost repetat de multe ori în altă parte, dar nu ajută. Deschideți inima. Vorbiți cu părinții dvs. și încercați să eradicați problema. Sau vorbiți cu un frate sau o rudă apropiată. Dacă cineva este dispus să vorbească, există întotdeauna cineva dispus să asculte. Dacă nu vreți să vorbiți verbal, mergeți online, fie acasă sau la o cafenea, și discutați cu oamenii de aici pe pagina de discuții a acestui articol. Există chiar și oameni care vor să vorbească cu dvs. prin wikiHow.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 5

Găsiți un loc unde să stați. Dacă ați fost expulzat sau dacă nu doriți sau nu îndrăzniți să rămâneți acasă, mergeți la casa unei rude sau rămâneți cu prietenii, dacă este posibil. Este posibil să nu fie permanent, dar acest lucru vă va ajuta pentru o vreme.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 6

Găsiți o rezoluție de orice fel posibilă. Încearcă să rezolvi problema cu părinții tăi. Trimiteți-le o carte și / sau flori, sau doar du-te acasă și vorbiți despre asta. Lăsați-i să vorbească și apoi să vorbească, dar să fie liniștiți și să nu vă fie frică să plângeți - plânsul poate da un mare sentiment de ușurare. Încercați să găsiți un teren comun și întrebați-i cum puteți fi o familie mai bună una pentru cealaltă.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 7

Încercați să înțelegeți dinamica din punctul lor de vedere. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să scuzați această atitudine dăunătoare și dăunătoare. Cu toate acestea, poate fi util să știm că niciodată nu pot înțelege cu adevărat cum acționează acțiunile lor. Unii părinți sunt cu adevărat detestați și este un mister de ce au avut copiii să înceapă - este mai bine să lăsăm acest tip de persoană singură cât mai curând posibil. Cu toate acestea, unii părinți resping atunci când văd că copilul nu va urma planurile lor de viață - ei fac planuri pentru tine din momentul în care sunteți în pătuț lor. Ei cred că dacă veți urma doar calea pe care au creat-o pentru voi, veți evita durerea și veți fi "pregătiți pentru viață" - prosperi și "perfecți". Exemplu: Dacă au vrut să fie un medic, dar te-ai decis să fii un artist, ei își pot exprima dezamăgirea lor în propria lor incapacitatea de a controla și dicta termenii vieții lor plângându-în mod constant cu privire la modul în care opțiunile lor sunt prost și dezamăgitoare, după cum este un eșec și așa mai departe. Uneori părinții cred că acest tip de cenzură o va "readuce la realitate". Ei cred că acest lucru este "pentru binele lor propriu" și că se comportă astfel să-i "ajute" să facă alegerile corecte și să lase în urma opțiunilor presupuse greșit pe care le faceți. Realitatea este că te simți ca un eșec în ochii tăi și simți că nu ești iubit de ei.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 8

Acceptați orice relație posibilă cu ei. S-ar putea să nu aveți mai multe opțiuni până când nu sunteți un adult - așa că încercați să vă supuneți până atunci. Cu toate acestea, dacă ați încercat să discutați cu părinții dvs. și toate eforturile depuse pentru a remedia această problemă nu au funcționat, atunci când creșteți, acceptați ceea ce puteți. Este inutil să te mustre - problema nu este în tine, ci în ei. Treaba ta in viata este sa fii cea mai buna persoana pe care o poti, sa experimentezi viata in termenii tai si sa fii un membru al familiei sau un prieten bun, ingrijitor si iubitor. Treaba voastră nu este să încercați să le schimbați, așa cum ar trebui să încetați să încercați să o faceți cu dvs. Este posibil ca ei să nu fie părinții pe care i-ați fi dorit. Cu toate acestea, ei sunt părinții pe care îi aveți. Dacă puteți înțelege pur și simplu că nu se vor schimba (la fel ca dumneavoastră), puteți să vă limitați expunerea și să aveți o relație cât mai mare cu ei. Dacă părinții dvs. tind să fie educați la început și apoi scăderea nivelului după o oră cu critici, asigurați-vă că nu treceți peste o oră odată cu ei. Vizitați părinții dvs., luați sau mâncați ceva, apoi spuneți: "Ei bine, a fost bine să te văd, dar trebuie să plec!" Deci pleacă înainte ca lucrurile să devină neplăcute. Dacă știți că plictiseala începe mai devreme, stați departe. Sunați-i și, de îndată ce critica sau acuzația începe, spuneți: "Bine, mamă." Ei bine, înțeleg ce spui, dar trebuie să închid. Atunci opriți-l. Dacă tot contactul este extrem de dificil și îngrozitor, tăiați-l complet și creați o familie nouă cu prietenii sau cu o altă ramură a familiei. Este vorba despre a face ceea ce lucrează pentru dvs.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de părintele dvs. Pasul 9

Nu face nimic drastic. Nu vă faceți rău. Autodistrugerea nu este răspunsul. Nu vă scuzați mânia de cineva atacandu-vă.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respins de către părintele dvs. Pasul 10

Eliberați furia sau tristețea în mod productiv. Dacă sunteți încă minori, căutați un club de adolescenți în apropiere. Discutați cu proprietarii de cluburi pentru a vedea dacă vor putea să vă ajute și, în timp ce sunteți la el, să vă distrați cu niște copii de vârsta dumneavoastră. Dacă preferați, mergeți la o sală de gimnastică pentru a lucra la pungi de perforare sau pentru a alerga pe o pistă de cursă școlară sau un parc local, dacă nu plătiți taxă la sală. Dacă vă place să scrieți, scrieți-vă sentimentele pe hârtie, dar în loc să scrieți în prima persoană, scrieți în a treia - așa că vă referiți la el sau ea. Îți ia capul din mânie / durere. Și tu te vei simți bine ușurat - așa scrie cu pasiune, cu toată inima și sufletul tău. Când ați terminat, eliberați restul de cârpă prin ruperea hârtiei în bucăți. Sau eliberați tristețea arzând hârtia și trimițând cenușa pe cer în vânt.

Imaginea intitulată Înțelegerea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 11

Nu-i lăsați să definească cine sunteți. Dacă permiteți altora să decidă cine sunteți, nu veți fi niciodată fericiți. Întotdeauna vei încerca să-i mulțumești pe alții, nu pe tine însuți. În timp ce acest lucru poate fi nobil și altruist, adevărul este că trebuie să fii adevărat pentru tine. Dacă părinții tăi nu te înțeleg, nu înseamnă că viața ta este mai puțin valoroasă sau semnificativă. Nu înțelegeți anumiți oameni - ei nu se opresc din viață pentru că tu și ei diferă în anumite lucruri. Deci, este cu voi - alții pot avea opinii. În regulă - fiecare are opiniile. Opiniile dvs. sunt la fel de valide ca și ceilalți.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 12

Știți când să vă luați la revedere. Uneori, indiferent cât de tare încerci: într-un moment, îți vei da seama că părinții tăi nu te vor accepta niciodată așa cum ești. Fiecare întâlnire cu ei este la fel de dureroasă sau mai proastă decât cea precedentă și nu există niciun progres. În aceste cazuri (rare), trebuie să știți când ați făcut tot ce ați putea face și să continuați cu propria viață. Tăiați contactul la minimum sau tăiați-l complet. Deși este la început dureros, acest lucru poate fi la fel de sănătos ca îndepărtarea unei tumori.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 13

Adoptați o altă familie ca a ta. Mulți copii ai părinților care nu iubesc se termină cu unul sau cu doi prieteni minunați - un mare confort. Când prietenul tău află că plecarea acasă în vacanță este dureroasă, te poate invita să sărbători împreună cu familia. Dacă acest lucru devine un obicei, s-ar putea să vă simțiți mai mult acasă cu această familie decât cu a ta. Deși nu doriți să vă abuzați de prietenul dvs., mulți prieteni vă vor considera o parte din propria familie și veți fi bineveniți în acest fel - sărbătoriți cadrele dvs. etc. În alte cazuri, puteți ajunge la întâlniri cu alți oameni dintr-o familie sau familie mică și puteți forma o prietenie ca și cum ați fi parte din familie. Aceasta este o modalitate foarte bună de a face față acestei probleme.

Imaginea intitulată Dealarea faptului că a fost respinsă de către părintele dvs. Pasul 14

Să ai o viață bună. Poți avea o viață excelentă, productivă și plină de satisfacții, în ciuda respingerii părinților tăi.

sfaturi

Familia este locul unde este inima ta. Dacă nu funcționează pentru familia în care v-ați născut, creați unul care funcționează. Exemplu: Sunteți în facultate. Unii dintre noii tale colegi sau prieteni se află din cealaltă parte a țării - sau dintr-o altă țară. Dacă v-ați hotărât să tăiați legăturile, de ce să nu numiți prietenii dvs. "orfani" (cei ale căror familii sunt prea departe) pentru vacanțe? Faceți ceva pentru Crăciun sau pentru orice altă vacanță, așa că invitați pe cineva care este prea departe de propria familie să petreacă ziua cu voi. Chiar dacă sărbătoriți într-o cameră sau dormitor, sărbătorile vor arăta mult mai luminoase și mai calde.
Ați făcut-o două posibilitățile unei relații părinte / copil: într-o singură persoană, ești copilul - în alta, ești părintele. Poți să acționezi corect, considerându-te, acceptând și sprijinindu-ți copiii.
Parte a fi adultă se ocupă de relații de orice fel. Fa ce-ți trebuie pentru tine. Uneori, pentru dvs. acum este bine să înghițiți și să fiți mai mari decât asta. Uneori nu. Uneori, faci ceea ce trebuie să faci dintr-o situație negativă. Învățarea de a naviga și de a trata cu oamenii (da, părinții sunt oameni) este o abilitate dobândită care vine cu o mulțime și o practică. Consultați-vă sinele interior, meditați, rugați-vă pentru ceea ce credeți, aflați ce este mai bine pentru dvs. și păstrați-vă decizia.

avertismente

Părinții nu vă pot plăcea niciodată, nu vă puteți mândri niciodată cu voi sau cu realizările voastre și niciodată nu vă exprimați iubirea sau afecțiunea pentru voi. Acest lucru nu înseamnă că nu puteți găsi o astfel de acceptare, mândrie sau iubire în altă parte - ar trebui să încercați. Fiind produsul oamenilor reci, critici sau de control, nu le face la fel. Ai grija de alte relații cu oameni pe care estimați real și adevărat, și nu deșeuri eforturile tale sau lacrimile tale cu cei care nu răspund la eforturile lor de a crea o relație bună de una rea.
Dacă aveți peste 18 ani în anumite țări, părinții dvs. nu au obligația legală de a vă sprijini sau de a vă îngriji. Și pot alege să taie orice contact. Dacă aveți peste 18 ani, sunteți clasificați ca adult prin lege. Deci, acum ești responsabil pentru tine.
Unele dintre informațiile din acest articol depind de capacitatea dvs. de a vorbi calm cu părinții dvs. dacă vă vor asculta și vă vor respecta. Uneori acest lucru nu se întâmplă. În acest caz, ieșiți din nou și discutați despre aceasta mai târziu sau învățați să recunoașteți când părinții dvs. nu pot participa la o relație de familie normală din motive proprii. Persoanele cu tulburări de personalitate grave, schizofrenie și alte boli mintale sunt mai greu de relationat și acest lucru poate lăsa copilul să se simtă abandonat.
Nu vă răniți și nu vă răniți pe nimeni! Asta nu te va ajuta - în funcție de asta, asta va face lucrurile mai rău!
Rețineți că un profesionist, cum ar fi medicul de familie sau asistentul social sau chiar un preot bisericesc local, nu poate vorbi cu părinții dvs. în numele dvs. decât dacă părinții dvs. vă vor contacta. Acest lucru poate părea nedrept și nu prea are sens deoarece acești oameni vă pot cunoaște bine. Regulile despre această necesitate de a se schimba. Dar așa este. Cu toate acestea, un prieten sau o altă rudă poate vorbi cu părinții în numele lor.
Dacă v-ați retras de la părinți, încercați să nu vă duceți acasă de mai multe ori. Pot chema poliția să-l scoată din casă. Puteți vizita părinții dvs. odată pentru a încerca să vorbiți cu ei. Dar dacă refuză să deschidă ușa din față pentru dvs. sau nu răspunde la apelurile dvs., este mai bine să așteptați și să încercați din nou altă dată.
Chiar dacă ești copilul perfect, părinții tăi pot tăia tot contactul cu tine. Sau puteți fi aruncat din casă fără nici un motiv, chiar dacă nu ați făcut nimic rău. Unii părinți sunt așa.