Cum să mențină prietenia după separare

Uneori, simțim că încheiem o relație, chiar dacă partenerul (sau partenerul) este iubitor și bun și ne iubește. Acest lucru este normal - nu fiecare întâlnire sau căsătorie durează pentru totdeauna. Unii spun că este imposibil să se împrietenească cu ex-iubiți și prietene, dar acești tipi se înșeală. De ce nu încerci să-l păstrezi cel puțin în viața ta?

conținut

Pași
Metoda 1finalizarea corectă
Metoda 2aflați cum să mențineți prietenia
Metoda 3Înțeleg că prietenia nu funcționează întotdeauna
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Finalizarea corectă

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Step 1

Terminați relația față în față. Mulți oameni fac greșelile greșite de a face acest lucru prin trimiterea de mesaje text sau Facebook, ceea ce dă impresia că nu le pasă de alții. Respectați partenerul la sfârșitul relației dacă doriți să continuați să fiți prietenă.

Când vorbiți în persoană, veți putea să spuneți tot ceea ce simțiți și să permiteți partenerului dvs. să vorbească, în loc să vă lăsați excluse de la decizie.
Neavând oamenilor șansa de a închide această fază a vieții generează primejdie psihologică. Nu faceți acest lucru dacă doriți să vă mențineți prietenia - la urma urmei, nimănui nu îi place să "plece".
Utilizați gesturi corporale pentru a ghida conversația față în față. Dacă partenerul dvs. are umeri rigizi sau o gură deschisă sau pare prea scăzut, este pentru că este rănit. Dacă se pare că este relaxat și chiar zâmbitor, este pentru că este o situație bună.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Step 2

Alegeți un loc predispus pentru o conversație productivă. Discuția va fi delicată și ambele ar trebui să se concentreze - alegeți astfel o atmosferă ideală care să faciliteze dialogul.

Evitați locurile foarte ocupate. Veți avea nevoie de intimitate, nu de snooping.
Nu alegeți un loc în care obișnuiți să mergeți ca un cuplu, ceea ce poate aduce amintiri tristă la suprafață.
Alege un parc, un restaurant etc. care este deschisă și mare, unde pot fi în largul ei. Nu discutați cu persoana de acasă pentru a nu crea o situație incomodă.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Step 3

Fii sincer și evită clișee. Nimănui nu-i place să audă "Nu ești tu, eu sunt" - începerea conversației cu ceva de genul asta va face procesul turbulent și chiar va insulta partenerul tău.

Dacă da, spuneți că nu mai sunteți atrasi de persoană - în mod blând.
Fiți sensibil și explicați-vă că nu mai vedeți un viitor în comun și că aveți obiective diferite. Spuneți ceva de genul "Și așa, Vreau să-mi găsesc un loc de muncă care să-mi dea mobilitate, dar ești foarte familiară. Poate că o relație pe termen lung nu este cea mai bună opțiune pentru noi. "
Dacă credeți că diferențele în comunicarea între dvs. va cauza probleme in viitor, spune „Noi desentendemos mereu. Nu cred că suntem o potrivire perfectă, și există alte persoane care ne pot înțelege.“

Imagine intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 4

Nu oferiți explicații suplimentare pentru acest termen doar pentru a acorda mai multă atenție deciziei. Nu pentru că vrei să ajungi că trebuie să critici obiceiurile fiecăruia.

Nu critica familia ex. Încetezi - nu trebuie să insulgi personalitatea fraților tăi sau a mamei lor.
Nu da vina pe animalele de companie. Dacă ați investit în relație, chiar dacă sunteți alergic la pisici, acum nu este vorba de motive de încetare.
Nu dați explicații stupide, cum ar fi: "Trăim prea departe unul de celălalt". Oferirea mai multor motive pentru decizie nu va îmbunătăți situația.

Metoda 2
Aflați cum să mențineți prietenia

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 5

La început, dați spațiu ex. Fii proactiv în reducerea impactului asupra vieții ei. Chiar dacă e de acord să încerce să fii prietenă, abține-te pentru o vreme. La urma urmei, dacă trimiteți mesaje sau sunați persoana imediat, vă va lăsa confuză și vă gândiți că doriți să reluați.

Întrebați întotdeauna dacă persoana este dispusă să încerce să fie prietenul tău și dacă spune "nu", respectă decizia.
Dacă răspunsul este pozitiv, nu trimiteți mesaje "pufoase" sau postați link-uri sau meme în profilul ex pe Facebook. Așteptați o vreme și nu forțați bara.
Încearcă să nu te duci la locurile preferate ale ex, atunci când știi că ar putea fi acolo. Se pare că vrei să forțezi o întâlnire.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Step 6

Creați niște limite și reguli. Decideți cum va funcționa această încercare de prietenie și vă va lăsa clar cerințele și așteptările și cereți-le exului să facă același lucru. Nu încercați să fiți prieteni cu ea înainte de a clarifica totul.

Discutați cu ex cum vă așteptați ca ea să se comporte în timpul prieteniei. Întrebați ce are în vedere pentru această prietenie pentru a vedea dacă sunteți de acord.
Ex-ar putea să nu-ți placă compania în orice moment, din moment ce ideea de a se încheia a fost a ta. Dați-i libertatea de a stabili anumite limite.
Lasă-i pe fostul tău să ia primele întâlniri ca prieteni. Ea poate fi mai confortabilă atunci când are control asupra situației.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 7

Tratează ex ca prieten legitim. Nu profitați de el pentru că v-ați dat dat - fiți sincer tot timpul, returnați apelurile și mesajele pierdute cât mai curând posibil și nu fiți departe. În caz contrar, prietenia coboară în scurgere.

Nu dați "prăjitura" la ex. Dacă trebuie să refuzați orice invitație pe care o face, explicați de ce. Nu ignora! Aceasta ar fi o lipsă de educație.
Nu-și asuma ex-voința de a avea o "prietenie colorată" - poți intra într-o fustă frumoasă.
Nu invitați ex la evenimente de lucru sau de familie doar pentru că nu aveți pe nimeni să se întoarcă. Nimănui nu-i place să fie folosit așa.

Metoda 3
Înțeleg că prietenia nu funcționează întotdeauna

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Step 8

Gândiți-vă cât de des vă invită la ex-evenimente și altele asemenea. Dacă ea trimite mai multe mesaje pe parcursul săptămânii, gândește-te: vrea cu adevărat să vorbească sau mai are sentimente? Efectuarea de scuze pentru întâlniri indică faptul că persoana nu a depășit încă termenul - în astfel de cazuri, prietenia poate să nu fie sănătoasă.

Dacă ex-ul dvs. insistă asupra companiilor în timpul evenimentelor de zi cu zi, cum ar fi mergeți la filme sau la orice magazin, aveți grijă!
În cazul în care ex-ta face vizite frecvente la casa lui, din cauza afacerilor stupide, cum să se miște un program de calculator sau de ajutor în unele sarcini, poate doriți în continuare contact fizic cu tine.
Învață să diferențiezi scuze de situații urgente. Dacă persoana este deprimată, nu o ignorați.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 9

Analizați-vă reacțiile. Poate că unele dintre obiceiurile voastre ex vă fac mai nervoase decât aceleași atitudini venite de la alți prieteni. Acest tip de sensibilitate și atenție la cele mai mici detalii este obișnuită atunci când cineva are sentimente iubitoare pentru altcineva. Dacă da, ar fi mai bine să vă întoarceți.

Când sunt prieteni pentru realitate anulați planurile, deoarece acestea sunt rău, noi credem în ele. Cu toate acestea, dacă bănuiți că ex-ul dvs. nu este sincer, este posibil să existe o problemă de încredere în relație.
Dacă te rănești când ex-ul tău citește unul din defectele pe care le vezi în tine, poate că prietenia nu are o bază solidă.
Toți sunt supărați pe anumite lucruri (oamenii mănâncă gura deschisă, de exemplu) - cu toate acestea, în cazul în care atitudini mici ale dintâi vă afectează, este mai bine să fie departe de rău.

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 10

Monitorizați-vă gândurile. Vedeți această persoană în același mod în care vă vedeți alți prieteni. Dacă relația este sinceră, puteți chiar petrece săptămâni fără să vă gândiți la ex. În caz contrar, poate că nu e timpul să ai prieteni.

Dacă întotdeauna vă aflați întrebându-vă dacă "prietenul" dvs. se întâlnește cu altcineva, puteți avea totuși sentimente pentru ea.
Dacă simțiți că vă reluați, dar nu doriți să riscați să vorbiți cu persoana, acesta poate fi un semn prost.
Fanteziile că sărută sau doarme cu fostul fiu este rea! Dacă se întâmplă acest lucru, nu încercați doar să vă convingeți că aceste idei vor trece. Pleacă de la mine!

Imaginea intitulată Split Up and Still Be Friends Pasul 11

Dacă este necesar, puneți capăt prieteniei. S-ar putea să ajungeți să investiți prea mult timp, efort și prea mult emoție în efort. Dacă nu vă simțiți că sunteți pe drumul cel bun după câteva luni, admiteți că lucrurile nu funcționează și că pot dăuna altor relații.

Poate doriți să fiți promovați la locul de muncă, dar situația cu cei dintâi scade energiile și vă împiedică să vă concentrați.
Poate că nu cunoașteți alți oameni pentru că vă pierdeți timpul gândindu-vă la ex și dând prioritate lucrurilor greșite.
Prietenii tăi s-ar putea supăra cu tine pentru că îți petreci atât de mult timp gândindu-te la un subiect "prost".

sfaturi

Nu-l ține pe fostul apropiat dacă nu vrea o iubesc Ați putea simți obligat să mențină o relație cu persoana, chiar și „frățească“, mai degrabă decât ceva care duce la căsătorie, sex, copii, etc.
Această prietenie poate să nu funcționeze dacă fostul este rănit de ideea de a nu fi "alesul" lui. E simplu: poate că tipul ăsta vrea să pună capăt relației și să-și păstreze prietenia - poate că ești doar o altă relație.
Discutați cu cineva dacă nu știți dacă prietenia lucrează. Persoanele aflate în afara situației pot avea perspective interesante.
Nu vă simțiți vinovat dacă prietenia nu funcționează. Cel puțin ați încercat și, dacă nu sa întâmplat, nici o utilizare nu forțați bara.