1
Vorbește cu persoana singură. Când sunteți într-un grup, mare sau mic, este o mare șansă ca autorul comentariului să se simtă prins și să refuze să asculte ce ai de spus.
2
Întreabă-te dacă e timpul să vorbești. Amintiți-vă că ambele au prioritățile lor: respectarea timpului cuiva lasă discuția mai productivă, deoarece cei doi vor fi dispuși să clarifice subiectul fără grabă și distragere a atenției.
3
Vorbiți încet. Dacă vă simțiți furioși, gata să izbucni în lacrimi sau, într-o situație extremă, supărată la punctul de violență, izolați-vă pentru câteva momente înainte de a încerca să vorbiți.
4
Nu utilizați eufemisme și nu puneți cuvinte în gura nimănui. Dacă te enervezi la ceva spus de apelantul tău, repetă exact discursul său. Dacă motivul conversației este, de exemplu, prietenul sau colegul dvs. care se exprimă în favoarea avortului în caz de viol, nu-l acuzați că este un ucigaș pentru copii. Veți apărea intransigent și veți face situația și mai ostilă.
5
Fii concis, dar explicit. Nimeni nu vrea să audă o jumătate de oră de predică din cauza unui comentariu stupid sau neîncrezător (și al cărui autor nu poate nici măcar să-și imagineze că te-a jignit). Spuneți numai ceea ce v-a deranjat și dacă doriți să vă demonstrați motivele, faceți-o pe scurt. Nimeni nu trebuie să știe problemele dvs. de familie sau de ce problema în discuție este dificilă pentru dvs. - de fapt, este suficient să vă clarificați că o astfel de problemă este suficient de dificilă pentru ca cineva să vă respecte poziția. Și rețineți că nu este pentru că trebuie să fii rapid și să ajungeți direct la punctul în care trebuie să fii aspru.
6
Fii politicos. Nu spune că persoana a sunat prost. De fapt, cel mai bine este să eviți orice formă de înjurături dacă este posibil. De asemenea, evitați sarcasmul sau folosiți limbajul corpului agresiv (de exemplu, brațele încrucișate sau mână pe talie). Fiți deschisi să ascultați cealaltă parte pentru că aveți o conversație, nu un monolog.
7
Evitați "degetele îndreptate". Afirmațiile de tip "ești ..." sau "faci ..." au un ton foarte acuzator, chiar dacă crezi că ceea ce spui este adevărul. Cel mai bun mod de a începe conversația este să vorbiți despre reacția dvs.: "Nu eram convins de ceea ce ați spus acum." Deci, este clar că subiectul este mai mult în relația dintre voi doi decât într-o problemă specifică a persoanei (deși jena a fost cauzată de ea). Nu utilizați circumlocuții și nu încercați să micșorați importanța a ceea ce sa spus, dar nu o acuzați de faptul că ați rănit - amintiți-vă, probabil, că nici nu și-a dat seama. Indiferent de modul în care oamenii spun lucruri insensibile din când în când, ele rareori o fac din răutate.
8
Nu te aștepta să aud scuze. Cei care se pocăiesc tind să o spună în mod spontan, astfel că nu este util să cereți sau să forțați o retragere. Scopul inițierii acestui tip de conversație este pur și simplu să informați cine v-a ofensat - nu sunteți în datorii. Acum că poziția dvs. este clară despre acest tip de comportament, așteptați să vedeți dacă se repetă în viitor și, dacă este cazul, încercați să vă îndepărtați de persoana respectivă.