Cum sa fii austriaca

Toată lumea merită o viață plină de dragoste. Cu toate acestea, pentru persoanele cu autism pot fi deosebit de greu să lase deoparte standardele costum timiditatea datarea neurotypicals persoane și de a depăși stigmatul social asociat cu autism. Cu practica si perseverenta, oricine poate avea o viață de dragoste de succes și de a construi o relatie fericita cu un partener care intelege ce este autismul și să știe că suntem unici.

conținut

Pași
Partea 1Știind o posibila prietena
Partea 2Știind pe cineva mai bine
Partea 3cultivarea relației
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Știind o posibila prietena

Imagine intitulată Ia-ți o prietena când tu` class=

Faceți cunoștință cu cineva ca aceleași interese ca dumneavoastră. Dezvoltarea conexiunilor cu persoane care au aceleași gusturi ca ale noastre este unul dintre cele mai simple mijloace de a găsi suitorii.

Acest lucru va oferi un subiect automat de a vorbi, creând o bază bună pentru prima dată.
Încercați să găsiți grupuri de persoane cu interese similare cu ale dvs., prin intermediul forumurilor online sau al unui curs în zona dvs.
Gândiți-vă la evenimentele sociale pe care deja le frecventezi. Cunoști o fată care ar putea fi interesată de o relație?
Gândiți-vă în afara casetei, mediile sociale nu sunt neapărat fizice. Jocuri online cum ar fi Minecraft, sunt modalități excelente de a vă alătura unei comunități și de a vă întâlni oameni cu interese similare cu a voastră, fără presiunea de a interacționa în persoană.

Învață să interpretezi semnele neurotipice dacă suitorul tău este o femeie neurotipică. Deși ar trebui să căutați pe cineva care acceptă stilul tău de comunicare, poate fi necesar să începi să înveți să flirtezi și să identifici semnele interesului cuiva.

Uita-te la filme și emisiuni de televiziune pentru a obține o idee superficială a acestor semnale, dar rețineți că aceste reprezentări nu sunt întotdeauna realiste.
Faceți sau pretindeți că faceți contact vizual cu cineva timp de câteva secunde, căutați în altă direcție atunci. Încercați să vedeți dacă cealaltă persoană face contact vizual cu dvs., ceea ce ar putea însemna interes.
Zâmbiți puțin. Zâmbiți discret pentru flirt și arătați invers după câteva secunde.
Acționați cu încredere. Chiar și atunci când sunteți nerăbdători să știți dacă cineva vă place sau nu, acționați ca și cum ați fi complet liniștiți.

Găsiți un mentor. Adresați-vă unui prieten pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru o întâlnire. Alegeți un prieten cu o experiență suficientă în lumea întâlnirilor și încercați să mergeți la întâlniri mincinoase cu el, doar pentru a practica.

Întrebați ce caută mentorul dvs. într-un partener. Faceți ceva care ar putea fi considerat ciudat la o întâlnire? Ce le place femeile? Explicați-vă că veți aprecia onestitatea.
Păstrarea unui notebook cu sfaturi de flirt poate fi, de asemenea, de ajutor.

Obțineți o platformă online de dating. Persoanele cu autism sunt adesea mult mai predispuse să-și exprime sentimentele prin scriere decât în persoană. Dating online poate fi o modalitate excelentă de a vă întâlni oameni cu o mentalitate similară cu a dvs. într-un mediu sigur și structurat.

Înțelegeți ce vă așteptați de la o relație. Căutați ceva mai casual sau o relație serioasă? Fii clar în legătură cu asta pentru a cunoaște modul corect de a acționa. Există diferite site-uri de dating pentru a satisface nevoile diferite.
Decideți care site este cel mai potrivit pentru dvs. Utilizați site-urile pentru a căuta o pereche care este, de asemenea, în cadrul aspectului autistic, deoarece aceasta ar fi o modalitate bună de a atenua o parte din stresul legat de citirea semnelor neurotipice de flirt.

Aveți grijă de aspectul. Când începeți să vă dating, ar trebui să prezentați cea mai bună imagine posibilă.

Luați câte un duș zilnic și înlăturați părul și barba (dacă aveți una).
Purtați haine presate care se potrivesc bine corpului.

Partea 2
Știind pe cineva mai bine

Începeți discret. Ori de câte ori doriți invitați pe cineva la o întâlnire, încercați să vă uitați în mod casual, astfel încât invitația să nu pară prea formală.

Doar spuneți ceva de genul: "Bună ziua, ați vrea să mergeți la filme împreună cu mine sâmbătă?"
Mesajele text și chat-urile online pot fi o modalitate foarte bună de a face o primă invitație. Adresați-vă mentorului să verifice mesajul înainte de al trimite.

Planificați întâlnirea. Acest lucru vă va ușura nervozitatea și vă va informa ce să vă așteptați de la întâlnire.

Nu vă simțiți forțat să planificați o întâlnire tipică întâi dacă nu doriți. Un bar poate fi foarte zgomotos și ieșirea la cină poate pune o mulțime de presiuni asupra conversației.
Încercați o întâlnire care implică un fel de activitate. De exemplu, dacă vă place bowling, invitați fata la un joc. Puteți vorbi despre joc ori de câte ori există momente de liniște în conversație. Luați-o pentru o vizită la muzeu dacă vă place arta, puteți vorbi despre lucrări, iar mediul va face tăcerea mai acceptabilă.
Scrieți planificarea ședinței pe hârtie. Probabil cealaltă persoană va fi mulțumită de inițiativa dvs. de a planifica toate detaliile și de a găsi gestul romantic.

Lasă-i să vorbească. Când vă aflați la întâlnire, dați cuvântul celuilalt cel puțin o jumătate de timp. Încercați din când în când capul în timp ce ascultați și oferiți mici comentarii, cum ar fi "cât de interesant" este să o informați că acordați atenție.

Adresați întrebări deschise. Dacă doriți să întreb ceva care poate fi răspuns cu un simplu da sau nu, urmează întrebarea cu o întrebare deschisă. De exemplu, dacă vă întrebați, „Ai frați sau surori?“ Și ea răspunde: „Da, doi frați mai mari“, spune ceva de genul, „cool Ai de-a lungul !?“.
Nu dați răspunsuri foarte scurte când fetița pune întrebări, dar, de asemenea, aveți grijă să nu dominați conversația.

Aflați ce îi place. Care sunt filmele preferate, cărțile, melodiile sau jocurile? Are hobby-uri?

Când știți ce sunt lucrurile preferate ale fetei, căutați-le. Ascultați melodiile pe care îi place să le audă sau să le citească cartea de noapte. Deci o veți cunoaște mai bine și veți avea un subiect de discutat la următoarea întâlnire.

Acceptați respingerea. Este dureros, dar amintiți-vă că toată lumea trece prin ea la un moment dat în viață.

Dacă vă este frică să decolați, gândiți-vă înainte de modul în care veți reacționa la respingere. Ai putea spune, "Nici o problema, te voi vedea in jur!" și pleacă.
Dacă doriți să invitați pe cineva să vină prin internet sau printr-un mesaj scris, rețineți că tăcerea înseamnă adesea "nu". Nu trimiteți mai multe mesaje dacă nu răspunde.
Nu renunțați după o respingere. Continuați și încercați să întâlniți pe altcineva. Dating persistența cererii.

Partea 3
Cultivarea relației

Explicați-vă autismul. Pe măsură ce dezvoltați o relație cu cineva, trebuie să fiți cinstit cu privire la autism, explicând cum vă afectează în persoană. Cuplul va trebui să compromită dacă un partener este neurotipic.

Fiți pregătit să răspundeți la niște întrebări jenante. Răspundeți sincer.
Într-o relație, partenerii trebuie să se înțeleagă reciproc. Încurajați-vă prietena să caute resurse online pentru a afla mai multe despre subiect, cum ar fi Autism acceptă luna, Autistic Friends Association și articolele wikiHow.
Arătați că puteți fi un partener atent, dar că uneori situațiile sociale depun mult efort din partea dvs.

Stabiliți limite clare. În orice relație, toată lumea trebuie să stabilească limite, atât sexuale cât și non-sexuale, iar autismul poate face dificilă interpretarea semnelor, cum ar fi limbajul corpului. Comunicați-vă limitele în mod clar și fără a face judecăți și cereți-i prietenei dvs. să facă același lucru.

Întreabă-o să fie sinceră cu privire la lucrurile care o fac neplăcută și că nu ar vrea să faci în relație. În mod similar, lăsați-l să știe ce îl face inconfortabil, pentru că probabil că prietena lui nici măcar nu va bănui că nu vă place un mic gest de la ea.
Scrierea acestor lucruri pe hârtie sau într-un mesaj vă poate ajuta. Așa că gândirea la limitele tale va fi mai ușoară și poți revizui lista ori de câte ori este necesar.

Oferiți răspunsuri pline de compasiune în loc de a fi extrem de sincer. Adesea, oamenii din spectrul autismului adesea apreciază adevărul foarte mult și îl consideră dificil de mințit. Deși poate fi o calitate superioară, în anumite situații, o asemenea atitudine poate da și impresia că ești foarte rece.

Recunoașteți momentele în care este mai bine să spuneți o "minciună albă", astfel încât să nu răniți sentimentele prietenei voastre.
De exemplu, dacă vine acasă cu o rochie nouă, o pune în fața ei și întreabă dacă arată bine, spune "da" chiar dacă asta nu este opinia ta.
De asemenea, înțelegeți că prietena dvs. nu va spune întotdeauna adevărul. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să tolerați minciuni flagrante, ci mai degrabă că nu ar trebui să cereți celeilalte persoane să împărtășească toate detaliile vieții voastre.

Vorbește cu ea. Dacă aveți dificultăți în exprimarea sentimentelor din când în când, discuția cu prietena dvs. despre relația o dată pe săptămână poate fi utilă. Ai putea avea această conversație la cină sau în timp ce faci cafea.

Încercați să creați un test, cu întrebări care vor fi întotdeauna solicitate în timpul conversației. Acesta poate fi un ritual frumos pentru cuplu și o modalitate bună de a planifica următoarele întâlniri. Deci voi doi vă veți simți auzită și apreciată.
Iată o sugestie de chestionar:
Ce-am făcut că te-a făcut fericit săptămâna asta?
Ce-am făcut că te-a supărat săptămâna asta?
Ce doriți să faceți săptămâna viitoare?

Faceți gesturi de afecțiune. Gândește-te conștient de lucrurile pe care le poți face pentru a provoca un zâmbet prietenei tale.

Mențineți o listă pe telefonul dvs. mobil cu lucrurile pe care îi place. Dacă spune că îi place bujori și un anumit tip de ciocolată într-o zi, scrie-o jos.
Verificați din când în când lista. Cumpără bujorii și bomboane pentru prietena ta, fără nici un motiv special.

Scrie litere. Nu contează dacă suntem în spectrul autismului sau nu, scrisul va fi întotdeauna o modalitate excelentă de a demonstra modul în care ne simțim despre cineva.

Scrisorile pot fi tipărite sau trimise prin e-mail.
Afișează toate lucrurile care îți plac despre prietena ta și împărtăși lista cu ea.

sfaturi

Dacă nu știți dacă flirtul dvs. este disponibil, întrebați: "Vedeți pe cineva?". Aceasta este o întrebare obișnuită și vă va informa dacă ea este singură, precum și semnalizarea interesului ei.
Scuza-ma repede ori de cate ori o lasi suparata. Explicați de ce ați făcut ceea ce ați făcut și spuneți că vă pare rău că le-ați rănit. Întrebați ce puteți face pentru a face față greșelii și a evita să o faceți din nou. Această atitudine va arăta că vă pasă de prietena dvs. și este cea mai rapidă cale spre iertare.
Dacă fetița reacționează prost la audierea despre autism, nu o luați personal. Problema este ignoranța ei - meritați pe cineva care respectă cine sunteți.