1
Găsiți un motiv legitim pentru al pune capăt. Aveți nevoie de un motiv pentru a încheia, chiar dacă sentimentele dvs. s-au schimbat pur și simplu și nu a făcut nimic rău. Când te afli într-o relație, tu
să o explicație. Ai vrea un motiv dacă s-ar rupe cu tine, nu-i așa?
- Iată cele mai frecvente motive pentru a încheia o relație:
- trădare. Există o relație între două persoane. Trei este deja o mulțime.
- lipsă de respect. Partenerul tău nu te tratează așa cum știi că ar trebui să fii tratat.
- Relația de manipulare. Partenerul vostru vă manipulează pentru a obține ceea ce vrea.
- Fugiți. Îți dai seama că, în timp, nu mai ai sentimentul pe care l-ai avut pentru persoana respectivă.
- distanță. Distanța fizică dintre voi doi face ca relația să fie dificilă.
2
Găsiți un loc liniștit, izolat și fără distragere. Terminarea unei relații în persoană poate fi foarte dificilă, dar este cea mai mică pe care o merită. Unde poți face asta, poate fi practic oriunde - o cameră, un parc, în grădina școlii, atâta timp cât nu ai prea multă distracție în timp ce vorbești cu ea.
- Un loc public liniștit poate fi bun din două motive. Este mai greu să lupți în public, pentru că vor fi mulți oameni care te privesc. În plus, termenii tind să fie mai rapizi într-un loc public.
- Nu ajunge niciodată cu text sau e-mail. Încercați să nu ajungeți la telefon. Astfel de alegeri reflectă rău asupra dvs. și viitorului dvs. ex-probabil va permite fiecărei fete să știe asta.
3
Obțineți punctul. Nu este ușor, dar trăgând de ajutor, cât mai curând posibil, doare mai puțin pe ambele părți decât prin tragerea piciorului în noroi. Dacă puteți, mergeți direct la subiect:
- exemplu:"Nu-mi place să o fac, pentru că mă refer la mine atât de mult, dar cred că ar trebui să-l terminăm".
- exemplu:"M-am gândit mult la asta, așa că îmi cer scuze dacă lucrurile nu sună bine, dar cred că ar trebui să terminăm".
- exemplu:"Poate că nu eo mare surpriză pentru tine, dar cred că e mai bine dacă am terminat".
4
Dă-i o explicație onestă. Spune adevărul. Raportați motivele care v-au făcut să terminați și să vă sprijiniți. Dați o explicație completă, dar nu indicați nici o parte a relației care a fost rău - vă poate face să vă supărați și să vă apărați.
- exemplu: "Știu că nu este ceea ce ați vrea să auziți și dacă aș schimba modul în care mă simt, aș schimba, dar adevărul este că nu știu dacă suntem cu adevărat compatibili. Nu mă înțeleg cu prietenii și Nu cred că veți fi fericit cu alți oameni ", a spus el,.
5
Luați responsabilitatea pentru greșelile dvs., dacă este posibil. Dacă prietena ta te-a trădat, te-a manipulat sau te-a disresrutat, poate nu există nimic pentru care să-ți ceri scuze sau să-i faci vina. Pe de altă parte, o relație este o stradă bidirecțională: acțiunile ei sunt afectate de ale dvs., ceea ce înseamnă că ați putea avea o anumită responsabilitate pentru ceea ce a mers prost. Să presupuneți ce credeți că ar trebui să presupuiți:
- exemplu:"Știu că am o parte echitabilă de vinovăție. Nu ar fi trebuit să te las să nu te respectați pe mine sau pe prietenii mei - ți-aș fi spus că mă deranjează și poate că te-ai schimbat. Dar asta a devenit o problemă care nu are nici o soluție ".
- exemplu:"O parte din el este vina mea. L-am scos când ai nevoie de cineva și poate că ai putea spune că practic l-am aruncat în brațe. Înțeleg de ce ai făcut-o, dar nu pot ierta în acest moment. viitor aș putea ".
6
Păstrați calm și calm. Discuțiile de rupere pot escalada și pot merge prost în mai multe moduri. Cheia este să vă păstrați răcoarea și să vă puneți în pantofii celeilalte persoane și să nu încercați să "câștigați" discuția. Probabil că te va ataca cu alte fapte - chiar te poate blestema (poate că ai făcut același lucru, nu-i așa?). Gândește-te la ceea ce are de spus, nu-ți pierde mintea și faci ce poți, ca să nu se simtă rău.
- Dacă sunteți cu adevărat trist în ceea ce privește sfârșitul, dar credeți că vă puteți confrunta, arătați cu amabilitate afecțiunea. Întreabă-te dacă o poți îmbrățișa - pune-ți un braț pe umăr - privește în ochi și oferă un zâmbet sincer. Astfel de gesturi te pot liniști într-o perioadă dificilă.
7
Vorbește cu ea, dar ține scurta conversație. Ea poate avea întrebări - să le răspundă sincer. Poate avea o altă versiune a povestirii pe care ar vrea să o spună - să o asculte. Lasă-o să se ferească.
- Dacă observați că discuția se desfășoară rotund, spuneți ușor:"Știu că este dificil, dar mă simt ca și cum mergem în jur. Pot să vă dau timp să mă gândesc la toate?".
- Oferiți ocazia de a discuta lucrurile mai târziu. Spune ceva de genul: "Știu că e mult timp să dau în judecată, este și pentru mine. Poate vrei să vorbești mai târziu când emoțiile tale nu sunt atât de calde".
8
Urmați lista din Nu. Dacă a existat un "protocol" pentru a încheia o relație, există cu siguranță anumite lucruri pe care nu ar trebui să le faceți atunci când ați terminat cu cineva, indiferent de ce este pentru tine. Acestea includ:
- Nu dă speranță falsă. Dacă nu credeți că este o idee bună să continuați ca prieteni după destrămare, spuneți așa. E mai bine decât să dai speranțe false.
- Nu fi o bârfă. Există o zicală care spune că "în gură nu intrați acoperi". Ce sa întâmplat între tine și ea nu are legătură cu nimeni. Este bine să-i spui prietenilor tăi buni, dar nu-i spune tuturor detaliile despărțirii.
- Nu stați cu cineva înainte de a vă despărți de ea. Aceasta se numește trădare. Aveți puțină răbdare și așteptați până când sunteți terminat dacă sunteți îndrăgostiți de altcineva.
- Nu utilizați pauza ca o scuză pentru ao trata rău. Orice a făcut pentru dvs., sincer, nu merită să încercați să o faceți să se simtă rău. Respectați-l și tratați-l așa cum ați dori să fiți tratat. Acest lucru va face distrugerea mai ușoară pentru dvs. și pentru ea.