Cum să salvați o căsătorie după o trădare

În ultimii ani, statisticile arată că peste 50% dintre cupluri simt durerea trădării. Multe dintre aceste cupluri se confruntă cu această situație necorespunzător, cu multă resentimente, ură și divorț. Pe de altă parte, multe cupluri reușesc să-și schimbe sentimentele pentru a salva căsătoria. Efortul de a salva o căsătorie poate duce deseori la o relație de întărire. Cu toate acestea, este dificil să învățați cum să salvați o căsătorie după o trădare. Mai mult decât atât, este nevoie de multe sacrificii și angajamente din partea ambelor părți. Următorii pași sunt esențiali pentru salvarea unei relații șocate de adulter.

pași

Imagine intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 1

Să pună capăt adulterului imediat. Pentru ca cuplul să se recupereze pe deplin dintr-o infidelitate, persoana care a trădat ar trebui să întrerupă imediat relația cu iubitul.

Imagine intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 2

Aveți timp liber pentru a vă liniști. În momentul descoperirii, cei doi se vor simți într-un carusel de emoții diverse: vina, ura, teama, trădarea etc. Atâta timp cât emoțiile sunt la suprafață, comunicarea nu va fi posibilă. Cei doi ar trebui să ofere timp pentru ca emoțiile să se răcească, chiar dacă durează câteva zile sau săptămâni.

Împărtășiți-vă sentimentele unei persoane - sau cu mai mulți oameni - care sunt dispuși să vă asculte problemele și să vă susțină în această situație dureroasă. Cei mai buni oameni sunt în prezent cei imparțiali, care nu vor încerca să apere o parte și nici să dea nici un sfat. Atâta timp cât emoțiile sunt la suprafață, orice sfat va fi inutil.
Utilizați cât mai mult timp de care aveți nevoie. Expunerea bruscă la o trădare poate duce la un tip de supraîncărcare. Este normal să simțiți o povară pe spate. Acordați-vă timp să gândiți și să procesați întreaga situație.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 3

Exprimă-ți sentimentele cu sinceritate partenerului tău. După ce vă așezați, puteți să vă așezați și să discutați. Fiți sinceri, receptivi și buni. Vorbiți despre ceea ce gândiți și nu omiteți nimic - chiar dacă credeți că poate face lucrurile să se înrăutățească. Deci, puteți rezolva problemele într-un mod adecvat.

Dacă ați fost necredincioși, este timpul să vă cereți scuze. Dacă partenerul dvs. dorește să știe, spuneți povestea și explicați motivele trădării. Dacă nu vrea să știe, păstrați-l pentru voi. Cel mai important lucru este să-ți arăți pocăința.
Dacă ai fost trădat, iartă. Va fi dificil - poate părea imposibil - dar este vital pentru viitorul căsniciei tale. Absența iertării va duce la ură și la amărăciune. Iertarea nu înseamnă că veți avea încredere în persoană, dar că acceptați situația și sunteți dispus să continuați.
În acest timp, discutați cu partenerul dvs. despre viitorul căsătoriei dvs. Discutați despre posibilitatea de a salva relația. Reconcilierea este un proces dureros care necesită mult efort, dedicare și timp. Dacă niciunul din voi nu este dispus să se confrunte cu o reconciliere, căsătoria nu va avea mântuire.

Imaginea intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 4

Refaceți încrederea în relație. Petreceți o mulțime de timp cu partenerul dvs., chiar dacă nu vă simțiți așa. Nu ascunde nimic unul de altul. Sentimentele trebuie împărtășite, problemele trebuie discutate și nu trebuie să existe nici un secret între voi. Vorbirea și petrecerea timpului împreună este esențială în procesul de reconstrucție a încrederii. Amintiți-vă că acest lucru poate dura luni sau chiar ani.

Imagine intitulată Salvați o căsătorie după infidelitate Pasul 5

Căutați ajutorul unui psiholog sau al unui cuplu de terapeut. Un profesionist instruit poate ajuta foarte mult un cuplu care a trecut prin experiența dureroasă a adulterului. El este oa treia persoană, cu o viziune neutră din relație, așa că are o perspectivă care poate ajuta la identificarea problemelor și la îndrumarea unei soluții.