Cum sa intariti emailul dintilor

Purtarea pe smalț dintelui, care poate fi cauzată de dietă, probleme gastrointestinale, uscăciunea gurii și stresul, este o condiție care lasă individul susceptibil la probleme dentare, cum ar fi cavitățile, sensibilitatea și splinturile dinților care se încadrează. Demineralizarea sau slăbirea sunt condiții care pot fi inversate prin modificări ale regimului alimentar și igienei orale. În cazurile de pierdere marcată a smalțului dinților, cea mai bună opțiune poate fi să faceți o întâlnire cu un dentist, care va trata problema prin coroane, restaurări sau poduri.

conținut

Pași
Metoda 1acțiuni de reversare a uzurii smalțului
Metoda 2căutarea ajutorului de la profesioniștii dentari
Metoda 3identificarea cauzelor smaltului slăbit
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Acțiuni de reversare a uzurii smalțului

Imagine intitulată Consolidarea smalțului dinților Pasul 1

Fiți atenți la mâncare și băuturi. Evitați produsele cu zahăr, amidon și acizi, deoarece acestea sunt cele mai periculoase în ceea ce privește crearea de bacterii din dinți, care atacă smalțul. Aceste microorganisme pot determina sensibilitate, decolorare și rugozitate dentară, simptome caracteristice ale pierderii smalțului.

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 2

Creșteți aportul de nutrienți. Corpul poate fortifica singură smaltul uzat, atâta timp cât persoana consumă substanțele nutritive și mineralele necesare. Legumele cu frunze verzi, produsele lactate și alimentele bogate în proteine conțin astfel de substanțe nutritive - în plus, bea apă în loc de suc sau de sodă.

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 3

Atunci când se efectuează igiena orală, includeți fluorură și pastă de dinți sau apă de gură care au proprietăți de întărire a emailului dentar. Fluorul poate fi disponibil în apă fluorurată, paste de dinți și apă de gură. Periați dinții în mod corespunzător folosind o perie moale, efectuând o mișcare rapidă circulară timp de două minute.

Imaginea intitulată Consolidarea smalțului din dinți Pasul 4

Guma de mestecat fara zahar. Guma de mestecat promovează producția de saliva, dar fără zahărul care slăbește smalțul. Variațiile cu îndulcitorul natural xylitol nu "hrănesc" bacteriile care poartă smalțul, ci dimpotrivă - această componentă o va întări.

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pas 5

Adăugați tratamente de remineralizare la rutina de igienă orală. Gelurile de remineralizare - care conțin fosfat de calciu și fluorură - au dovezi științifice privind restabilirea mineralelor din smalț dentar. Unii dentiști efectuează acest tratament în birou sau dau instrucțiunile necesare pentru ca pacientul să o facă la domiciliu. Acest lucru se realizează prin aplicarea gelului de remineralizare pe dinți, care este disponibil în tuburi sau sticle mici. Este important să se acopere toate suprafețele dinților.

Metoda 2
Căutarea ajutorului de la profesioniștii dentari

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 6

Luați în considerare dacă restaurarea dentară este o opțiune bună pentru dumneavoastră. Reconstituirea poate fi necesară dacă dinții sunt prea aspri și decolorați - procedura va lăsa dinții moi și albi, astfel încât aceștia să fie la fel ca ceilalți din jur. Restaurarea dentară este o procedură simplă și este mai ieftină decât podurile și coroanele în acest caz.

Imaginea intitulată Consolidarea emailului din dinți Pasul 7

Consultați medicul dentist cu privire la poduri. Podurile dentare sunt, de asemenea, opțiuni bune pentru tratarea dinților decolorați și duri. Medicul dentist va crea o protecție (asemănătoare cu o placă mică) care este formată în funcție de dinții persoanei, prinsă în capcana și acoperind partea din față a dinților, reparând dinții afectați.

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 8

Cereți dentistului dacă este necesar să faceți o coroană. Coroana poate fi necesară pentru acoperirea și protejarea întregului dinte, în special dacă uzura smalțului este severă. La fel ca podurile sau protezele dentare, ele sunt modelate în funcție de dinții pacientului. Coroana acoperă dentina expusă, evitând infecțiile și acționând în același mod ca și smaltul, protejând dinții și lăsându-i mai moi.

Metoda 3
Identificarea cauzelor smaltului slăbit

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 9

Observați dacă producția de saliva este adecvată. Gura uscată poate duce la slăbirea smalțului dinților, deoarece saliva ajută la prevenirea demineralizării. Starea cunoscută sub numele de gură uscată cronică apare atunci când producția de saliva este slabă - chiar dacă nu suferiți de această afecțiune, anumite medicamente, antihistaminice și chiar vin sunt niște substanțe care vor reduce producția de saliva. Componentele saliva mențin starea bună și repară smalțul, astfel încât gura uscată poate deteriora.

Imagine intitulată Consolidarea smalțului din dinți Pasul 10

Rămâneți atenți la bolile legate de sistemul digestiv. Bulimia, refluxul gastric și boala celiacă cresc riscul uzurii smalțului dinților. Reacția gastrică provoacă creșterea stomacului prin esofag și atingerea gurii ca indivizi cu bulimie, forțarea vomei, supunerea dinților la niveluri ridicate de acid. În ambele cazuri, conținutul de stomac erodează smalțul dinților, deci păstrați refluxul acid sub control în timpul dietelor sau tratamentelor de remediere. Motivele pentru care persoanele cu boala celiacă pierd o smalț sunt neclare, dar marea majoritate a acestor pacienți suferă de probleme cu smaltul dinților.

Imaginea intitulată Strengthen Enamel din dinți Pasul 11

Asigurați-vă că dinții dumneavoastră nu sunt sub presiune prea mare. Chew și mușcă pentru a provoca dinții care urmează să fie presată, eventual duce la pierderea de smalț. În plus, există mulți oameni care își înghit dinții în timpul somnului - destul de posibil datorită stresului mental - și nici nu-și dau seama. O periuță de dinți pentru dinți este suficientă pentru a evita uzura cauzată de măcinarea dinților, o afecțiune cunoscută și sub numele de bruxism.

sfaturi

Discutați cu un dentist astfel încât el sau ea să monitorizeze progresul smalțului dinților. Raportați orice probleme sau întrebări pe care le puteți avea despre uzura smalțului și măsurile pe care le-a luat pentru ao încetini.
Consumați băuturi acru, cum ar fi limonada, folosind o paie. Aceasta reduce expunerea dinților la acidul conținut în băutură.
Evitați băuturile cu conținut ridicat de zahăr, cum ar fi băuturile răcoritoare (chiar diete și lumini).
Limitați consumul de biscuiți și gustări, astfel încât să nu "hrăniți" bacteriile.
La sfârșitul mesei, mănâncă brânză ori de câte ori poți. Poate reduce aciditatea gurii, reducând uzura smalțului.
Clătiți-vă gura cu apă curând după ce ați consumat băuturi sau alimente bogate în acizi sau zaharuri.
Verificați pasta de dinți utilizată. Glicerina, o componentă comună a unor paste de dinți, poate interfera cu întărirea dinților, deoarece creează un strat lipicios pe dinți, împiedicând mineralele din saliva să interacționeze cu smalțul și să promoveze întărirea smalțului dinților.

avertismente

Fluxul de exces provoacă în cele din urmă o afecțiune cunoscută sub numele de fluoroza dentară. Ea produce probleme cum ar fi decolorarea și coroziunea pe dinți, deci fiți atent atunci când utilizați fluorură pentru a fortifica smalțul dinților.
Dacă o schimbare în dietă determină simptome neobișnuite, cum ar fi dureri de cap, piele uscată sau indigestie persistentă, trebuie să știți că acestea sunt semne de alergie sau sensibilitate. Este o idee bună să notați tot ceea ce mâncați pentru a facilita detectarea cauzei acestor simptome.