Cum de a preveni un caries Piore

Dacă credeți că aveți degradare, există modalități de a preveni deteriorarea acesteia până la următoarea programare stomatologică. Rețineți, totuși, că singura modalitate eficientă de a trata un carii, în loc să îl împiedice să se înrăutățească, este ca acesta să fie eliminat de un profesionist.

conținut

Pași
Metoda 1prevenirea cavităților să se înrăutățească
Metoda 2căutând ajutor cu dentistul
Metoda 3menținerea igienei orale
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Prevenirea cavităților să se înrăutățească

Curățați cu fluor. Fluorul este bacteriostatic deoarece împiedică înmulțirea bacteriilor în gură. De asemenea, consolidează dinții prin remineralizarea smalțului, făcându-i mai rezistenți la cavități. Puteți găsi produse îmbogățite cu fluor pe rafturile de farmacie, însă pentru produse mai puternice, aveți nevoie de o rețetă pentru medicul dentist. Unele produse includ:

Pasta de dinți cu fluor: Cele mai multe paste de dinți disponibile au aproximativ 1000 ppm până la 1500 ppm de fluorură de sodiu. Dentiștii pot prescrie o pastă de dinți îmbogățită cu fluor, care conține aproximativ 5000 ppm de fluorură de sodiu.
apa de gura fluor: ele pot fi folosite zilnic și conțin de obicei 225-1000 ppm de fluorură de sodiu.
Fluorid: Acest gel este pastos și rămâne în dinți pentru o perioadă lungă de timp. Goliți gelul numai în forme care se potrivesc pe dinți.
Fluoruri Lacuri: Acest produs este aplicat profesional și va fi acoperit în secțiunea următoare.

Feriți-vă de carbohidrații fermentați. Alimentele bogate în amidon și zahăr sunt carbohidrați fermentabili. Aceasta înseamnă că ele pot fi împărțite în zaharuri simple, cum ar fi sucroza, prin bacteriile din saliva lor, care formează acizi după digerarea acestor zaharuri. Aceasta determină scăderea pH-ului la 5,5, care demineralizează smalțul și are ca rezultat cavități sau chiar agravează cele existente.

Exemplele de carbohidrați fermentabil includ zahăr, prăjituri, cookie-uri, bomboane de ciocolată, dulciuri și alte bunătăți.

Evitați sucroza dacă aveți cavități. După cum am menționat mai devreme, carbohidrații fermentați pot provoca daune pe dinți. În special, sucroza - sau zahărul - joacă un rol specific în formarea cavităților. Sucroza provoacă următoarele:

Promovează creșterea bacteriilor în gură.
Oferă acizi organici care demineralizează dinții.
Aceasta crește placa care se lipeste de dinți.

Mănâncă mai multe fructe și legume fibroase. Legumele și unele fructe sunt bogate în fibre și sărace în carbohidrați fermentabili. Fibrele din aceste fructe și legume ajută la slăbirea resturilor de alimente prinse în dinți și înlăturarea plăcii pe suprafețele lor. Fructe și legume bogate în fibre includ:

Fructe: prune, mango, pere, mere, căpșuni și zmeură.
Legume: dovleac, anghinare, varza de Bruxelles, broccoli si mazare.

Guma mestecati cu xilitol timp de cinci minute intre mese. Stimulează fluxul de saliva, provocând bacteriile atașate la suprafața dintelui și se neutralizează acizii în gură.

Xilitolul este cel mai puțin cariogen al tuturor zaharurilor, deoarece nu creează cavități sau nu agravează cele existente. Prin urmare, preferați guma de mestecat cu xilitol și evitați cele zaharoase.

Metoda 2
Căutând ajutor cu dentistul

Imaginea intitulată Păstrați o cavitate din ce în ce mai gravă Pasul 6

Faceți un tratament restaurativ. Cea mai eficientă modalitate de a evita cariile înrăutățitoare este tratarea dinților cu un dentist. In tratamentul de restaurare, medicul dentist indeparteaza partea dintelui care sa deteriorat - degradare - și curățați restul dinților. Medicul dentist umple apoi partea retrasă cu un compus de rășină.

Compusul de rășină are aceeași culoare ca și dintele și se utilizează pentru a restabili părțile dinților deteriorați. Acesta este plasat în interiorul cavității dentare și apoi întărit prin intermediul unei lumini. Odată uscat, medicul dentist lustruie să pară o parte normală a dintelui.

Faceți curățenia cu un profesionist. La curățarea dinților, dentistul le spală probabil și le lustruiește. Aceasta procedura indeparteaza placa si tartrul de pe dinți, împreună cu orice bacterii care trăiesc pe suprafața plăcii.

Eliminarea bacteriilor din gură - îndepărtarea plăcii - ajută la prevenirea cavităților în viitor.

Faceți o aplicare de lac cu fluor. Dacă aveți cavități, dentistul dvs. va recomanda probabil aplicarea unui lac de fluor. Conține cantități mari de fluorură (aproximativ 22.600 ppm) și împachetează dinții cu acest element, care este depozitat pe ele pentru o perioadă bună.

În aplicație, lacul este plasat pe suprafața dinților între 1 și 4 minute. Când procesul este terminat, nu puteți clăti dinții, beți sau nu puteți mânca timp de 30 de minute, astfel încât lacul să aibă o eficiență maximă.

Metoda 3
Menținerea igienei orale

Periați-vă dinții de două ori pe zi. Păstrați-vă dinții curăți și sănătoși, perindându-i de două ori pe zi. Desigur, tehnica adecvată de periere este o parte importantă a practicii. Pentru a-ți peria dinții, folosește o tehnică de bas modificată:

Înclinați capul periei la un unghi de 45 de grade față de gingie. Părul trebuie să atingă numai suprafața inferioară a dinților.
După poziționarea corectă a periei, efectuați mici mișcări circulare. Periați aproximativ 20 de ori înainte de a vă deplasa la alt dinte.
După efectuarea a 20 de mișcări circulare, efectuați o mișcare de măturat împotriva dintelui, începând cu regiunea cea mai apropiată de gingie și deplasând peria în direcția opusă. Acest lucru vă permite să scoateți cardul, astfel încât să îl puteți scuipa ușor.
Faceți o mișcare orizontală înainte și înapoi.

Imaginea intitulată Păstrați o cavitate de la a obține mai rău Pasul 10

Floss în fiecare zi. Pentru un zâmbet strălucitor, ar trebui, de asemenea, să dați din ață de zi cu zi. Faceți acest lucru după periajul dinților. Pentru a atașa:

Tăiați atașatul pe lungimea cotului și înfășurați fiecare capăt în mijlocul degetelor. Lăsați cel puțin două centimetri de sârmă între degete.
Cu ajutorul dispozitivului de măsurare, glisați ușor atașamentul dintre dinți, începând din spate. Efectuați o mișcare a balanței. Lăsați atașamentul dentar să atingă suprafața dintelui și să coboare ușor pe gingie. Apoi trageți firul pe suprafața dintelui. Repetați de cinci ori.
Nu forțați atașamentul între dinți - faceți-l cu grijă.

Utilizați antiseptic cu clorhexidină. Spălați gura cu 10 ml de clorhexidină 0,2% după periaj și dentare. Suflați-l cu antiseptic timp de aproximativ 30 de secunde și apoi scuipați-l afară. Încercați să nu clătiți, nu beți sau nu mănâncați timp de 30 de minute după utilizarea antisepticului oral, deoarece aceasta scade eficiența acestuia.

Clorhexidina este un agent bactericid care ajută la uciderea multor bacterii dăunătoare care se găsesc în gură și cauzează cavități.

Căutați semne de cavități viitoare. Găsiți timpuriu formarea cavităților, astfel încât să nu provoace probleme dentare mai grave. Consultați medicul dentist dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

Sensibilitatea la băuturi reci care provoacă o durere scurtă și ascuțită.
Sensibilitate la alimente dulci sau băuturi acru.
Decolorare albă, maro sau gri pe suprafețele de mestecat ale dinților sau între dinți.

sfaturi

Curățarea tipică a dinților cu dentistul implică de obicei îndepărtarea plăcilor, lustruirea și aplicarea lacului de fluor.

avertismente

Dacă credeți că aveți vreun decădere, căutați un dentist. Preveni de la obtinerea mai rău este o idee bună, dar singura modalitate de a trata într-adevăr este eliminat de medicul stomatolog.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit