Cum se descurcă cu dispozitive ortodontice

Utilizarea unui dispozitiv poate fi frustrant. Din fericire, există mai multe moduri de a vă adapta la această experiență. Pentru a începe, învățați cum să vă spălați dinții și atașamentul. Apoi mâncați produse reci și luați peste-the-counter relievers durere în timp ce vă obișnuiți cu durerea. Întregul proces de adaptare poate dura ceva timp. Fiți răbdători, mestecați încet și evitați orice lucru lipicios sau prea greu. Cu puțin calm, în curând veți fi mai liniștiți.

conținut

Pași
Metoda 1reglarea la aparat
Metoda 2confruntarea cu durerea
Metoda 3consumul cu aparatul
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Reglarea la aparat

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 1

Învățați să vă spălați dinții cu grijă. Când începeți să utilizați aparatul, va trebui să adaptați periajul. Discutați cu ortodontul pentru a afla cum să perii mai bine și să urmați instrucțiunile. Începeți din partea de sus și terminați pe dinții de jos. Treceți atașamentul la un unghi de 45 ° pentru a atinge toți dinții și apoi periați suprafețele inferioare și laterale.

Puneți peria pe toți dinții. Nu uitați zona sub aparat - mulți oameni o ignoră.
Medicul dentist vă poate recomanda să utilizați o perie specială, numită interproximal, pentru a curăța între paranteze aparatul. Dacă da, întrebați cum să îl utilizați cel mai bine.

Imaginea intitulată Deal with Braces Pasul 2

Aflați despre atașarea cu aparatul. Această parte poate fi dificilă. Pentru a începe, trece capătul scurt al firului din partea de sus a dinților în apropierea gingiilor și unitatea principală a arcului. Treceți-l înainte și înapoi pentru a accesa spațiile mai complicate, apoi repetați mișcarea în intervalul dintre dinți.

Fiți foarte atenți când folosiți atelarea aparatului. Nu puneți forță pe arcul metalic.

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 3

Asamblați un kit pentru îngrijirea aparatului. Acest kit poate fi util în întreaga zi, la școală, la facultate și / sau la locul de muncă. Dacă se întâmplă ceva când nu sunteți acasă, veți avea la dispoziție instrumentele necesare. Utilizați o pungă mică pentru a stoca următoarele elemente:

O periuță de dinți mini.
pasta de dinti.
Filete dentare.
scobitori.
O oglindă mică.
Un pachet de țesuturi.
Un vas de ceară pentru dinți.

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 4

Nu vă fie frică să vă spălați dinții public atunci când este necesar. Uneori, unele bucăți de alimente se pot lipi în dinți când nu sunteți acasă. În caz contrar, mergeți la toaleta din incintă cu kit-ul. Scoateți accesoriile necesare pentru periaj și pentru a elibera deșeurile prinse.

Periajul dinților în public poate fi ciudat - dacă este posibil, du-te la o baie mai privată.
dacă ar fi avut decât periajul dinților într-o toaletă publică, amintiți-vă că mai mulți oameni poartă de asemenea bretele. Deci ei vor înțelege nevoile tale.

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 5

Gândiți-vă la beneficiile pe termen lung. Utilizarea aparatului poate fi iritantă și vă va lăsa jenată sau nesigură. Cu toate acestea, amintiți-vă efectele pozitive ale accesoriului. Chiar dacă vă simțiți inconfortabil acum, dinții vor deveni mai aliniați și mai sănătoși în viitor. Când vă descurajați accesoriul, gândiți-vă cum va arăta atunci când îl scoateți.

Încercați să vă adaptați dispozitivul pentru al face mai relaxat. Puteți, de exemplu, să încercați să plasați paranteze colorat pentru a rămâne mai entuziasmat de accesoriu. Dacă doriți, puteți utiliza și părți transparente.
Dacă nu sunteți sigur de zâmbetul dvs., vă concentrați asupra celorlalte aspecte ale aspectului dvs. Investiți în haine noi, schimbați coafura și, dacă se face machiaj, schimbați produsele.

Metoda 2
Confruntarea cu durerea

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 6

Mănâncă alimente reci. Unele produse pot ameliora durerea temporar de electrocasnice, cum ar fi inghetata, inghetata, piureuri de fructe și iaurt congelat. Dacă vă simțiți inconfortabil, mâncați ceva de genul asta.

Doar nu exagerati cu zaharul. Dacă ați făcut deja înghețată pentru a calma durerea, de exemplu, să ia o vitamina și iaurt congelat sănătos în loc de a manca alt produs îndulcit.

Imagine intitulată Deal with Braces Pasul 7

Faceți o apă de gură cu apă sărată. Se amestecă puțin sare de gătit și apă caldă. Gargați produsul timp de aproximativ 30 de secunde și apoi scuipați-l în chiuvetă. Acest lucru poate ușura durerea pentru unii oameni. De asemenea, apa sărată ajută la vindecarea tăieturilor și abraziunilor cauzate de aparat.

Această clătire cu sare și apă nu are efect asupra tuturor. Dacă simțiți iritații în gură, nu mai utilizați produsul.

Imaginea intitulată Deal with Braces Pasul 8

Luați medicamentele de reducere a durerii. Medicamente precum ibuprofenul și acetaminofenul ajută la ameliorarea durerii cauzate de dispozitiv. Dacă vă simțiți durere în gură tot timpul, se referă la orice, cu condiția să urmați doza recomandată pe etichetă.

Dacă luați deja orice medicament, consultați-vă farmacistul pentru a vedea dacă eliberarea durerii nu va interfera cu tratamentul.

Imaginea intitulată Deal with Braces Pasul 9

Discutați cu ortodontul despre ceară la reglarea aparatului. Poate plasa produsul între gumă și dispozitivul însuși, creând astfel o barieră care va ușura durerea. Dacă sunteți prea supărat, rugați-l să încerce această opțiune la următoarea întâlnire.

Ortodontul dvs. vă poate oferi o mică ceară ortodontică. Pentru ao folosi, formați o minge cu produsul și apăsați-l în partea din față a dispozitivului. Fa acest lucru în cazul în care vă simțiți iritat, lângă gingii și buze.

Metoda 3
Consumul cu aparatul

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 10

Mestecați încet. Mâncarea poate fi dificilă la reglarea aparatului. Este posibil să nu puteți mesteca și înghiți bine mâncarea. Ia-o ușor. Mestecați încet, astfel încât să nu vă tăiați cu metalul.

Se mestecă un anumit număr de ori, cum ar fi zece, înainte de înghițire.
Puteți, de asemenea, timpul cât durează să faceți o masă. Încercați să separați cel puțin 20 de minute pentru acest lucru.

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 11

Mâncați numai alimente moi la început. Poate fi dificil să mestecați produse mai grele, precum și să provocați dureri. Unele exemple interesante: cartofi piure, fructe moi, supă, paste și altele asemenea.

Acest lucru poate fi frustrant, dar amintiți-vă că este temporar. Cu cât folosiți mai mult aparatul, cu atât veți fi mai confortabil în timpul mesei. În timp, veți termina să consumați mai multe produse fără probleme.

Imaginea intitulată Deal with Braces Pasul 12

Evitați anumite tipuri de alimente în timpul utilizării aparatului. Anumite produse ajung să se agațe de metal sau paranteze. Chiar și după ce vă adaptați, evitați următoarele exemple:

Produse lipicioase.
Alimente cu texturi aspre, cum ar fi firele și merele.
Porci de porumb.
Biscuiți, covrigi și nuci.
Aripi de pui, carne de vită și altele asemenea.
Margini de pizza.
Murături.
Guma de mestecat.

Imaginea intitulată Deal cu brațele Pasul 13

Fii răbdător. La început este frustrant să nu-ți poți mânca alimentele preferate. Totuși, aveți răbdare. În timp, oamenii ajung să se adapteze la dispozitiv. Pe masura ce durerea scade și te obișnuiești cu el, va fi capabil să mănânce mai multe produse diferite, cu atașarea în gură.

sfaturi

Dacă joacă flaut sau un instrument de vânt, mai ales trompeta, vă va irita interiorul buzelor tale și ai puțină durere la început atunci când sună. Cu toate acestea, de obicei, această neplăcere dispare după una sau două săptămâni. Încercați să evitați utilizarea ceară atunci când atingeți sau va dura doar mai mult pentru a vă obișnui.
Nu uitați să vă consultați periodic medicul dentist (în plus față de ortodont) la fiecare șase luni.
Nu consumați niciodată produse grele. Acestea pot provoca dureri și pot fi dificil de mestecat. Alege alimente moi și sănătoase: cartofi piure, ovăz și anumite fructe. Ia înghețată din când în când - dar nu întotdeauna.
Purtați întotdeauna elasticul aparatului conform instrucțiunilor ortodontului.