Cum se trateaza uscaciunea vaginala la menopauza

Femeile intra menopauza în jur de 50 de ani, dar uneori se întâmplă la 40. Există mai multe simptome legate de această fază a vieții și una dintre ele este uscăciune vaginală care apare din cauza scăzut de estrogen în regiune. Este posibil să aveți această problemă pe tot parcursul lunii, care poate fi un aspect enervant al menopauzei, dar este posibil să se aplice lubrifianți și creme hidratante vaginale, luând doze mici de estrogen, aplicati creme fara hormoni si adapta stilul de viata pentru a aborda problema .

conținut

Pași
Metoda 1folosind lubrifianți și hidratanți vaginali
Metoda 2utilizarea estrogenului cu doză redusă
Metoda 3modificarea stilului de viață
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Folosind lubrifianți și hidratanți vaginali

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 1

Căutați lubrifianți pe bază de apă sau silicon. Aceste optiuni de lubrifiere sunt bune pentru majoritatea femeilor deoarece nu provoaca atat de mult iritatii in vagin ca si produsele pe baza de ulei. Evitați lubrifianții pe bază de ulei dacă utilizați prezervative latex pentru a vă proteja în timpul actului sexual, deoarece produsul poate provoca ruperea prezervativului.

Căutați lubrifianți pe bază de apă la farmacii locale sau pe internet și preferați branduri de calitate mai cunoscute.
Nu uitați că aveți, de asemenea, opțiunea de lubrifianți pe bază de silicon de diferite branduri.
Vaselina și uleiul mineral sunt câteva dintre opțiunile pentru lubrifianții pe bază de ulei. Unele femei pot ajunge folosind această opțiune într-o situație de urgență sau dacă nu găsiți produse pe bază de apă sau silicon, dar amintiți-vă că aceasta poate provoca iritații, în unele cazuri.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 2

Aplicați lubrifiantul vaginal înainte de activitatea sexuală. Majoritatea lubrifianților sunt destinați utilizării înainte de actul sexual, deoarece uscăciunea vaginală poate face sex inconfortabil și dureros. Puteți să o utilizați în fiecare zi pentru a rezolva problema, dar efectul produsului nu este durabil, deci este posibil să aveți nevoie să îl aplicați de mai multe ori pe zi.

Păstrați-l într-un loc convenabil, cum ar fi în noptieră sau în cabinetul de baie. Pentru a aplica lubrifiantul, puneți câteva picături de produs pe mâini și frecați-le pentru a se încălzi. Apoi pur și simplu aplicați-l cu degetele curate pe vagin.
O altă opțiune este încălzirea lubrifiantului prin plasarea tubului într-o cană de apă caldă și lăsarea acestuia acolo pentru o vreme. Nu lăsați produsul prea fierbinte să nu ardă pielea în aplicație.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 3

Utilizați zilnic un hidratant vaginal. Dacă sunteți după o soluție zilnică de uscare, este o idee bună să utilizați un hidratant vaginal. Lubrifianții pot ajuta la reducerea frecării care provoacă iritații, dar creme hidratante sunt absorbite de tesutul vaginal si imita mai eficient secrețiile naturale. În plus, ele sunt, de asemenea, capabile să mențină pH-ul normal al vaginului și să prevină dezvoltarea de infecții fungice sau bacteriene.

Puteți aplica, de asemenea, hidratantul vaginal cu două ore înainte de a avea relații sexuale pentru a evita frecare dureroasă în sex. Încălziți hidratantul pe mâini sau puneți ambalajul în apă caldă și aplicați-l cu degetele curate pe vagin.
Căutați produsul în farmacii și preferați o opțiune de încredere și calitate.
De asemenea, puteți trece o cantitate mică de unguent care conține vitaminele A și D pentru a ajuta la hidratarea regiunii din jurul vulvei.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 4

Încercați să utilizați uleiuri naturale. Uleiul vegetal, cum ar fi uleiul de struguri, uleiul de măsline, uleiul de floarea-soarelui sau uleiul de cocos, poate fi util pentru uscarea vaginală. Este posibil să se aplice direct pe vulvă și vagin pe parcursul zilei și / sau înainte de actul sexual ca lubrifianți naturali.

Se pune 1 lingura de ceai ulei vegetal pe o bucată de hârtie curată de prosop și aplicați-l în vagin sau pune o cantitate de echivalent petrol la o monedă în palma lui.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 5

Utilizați supozitoare vaginale cu vitamina E. Vitamina E este o alegere bună dacă doriți să evitați medicamentele. Este posibil să introduceți supozitorul în vagin sau să deschideți o capsulă cu vitamine și să aplicați conținutul acesteia în regiunea vaginală și vaginală.

Asigurați-vă că utilizați numai produse naturale cu vitamina E. Citiți eticheta pentru a vă asigura că produsul conține numai ingrediente naturale.

Metoda 2
Utilizarea estrogenului cu doză redusă

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 6

Obțineți o rețetă pentru estrogenul cu dozare redusă împreună cu medicul sau ginecologul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre această opțiune, un tratament eficient care poate îmbunătăți în mod semnificativ uscăciunea vaginală și poate restabili țesutul vaginal.

Estrogenul cu doze mici este o formă de înlocuire hormonală, deci ar trebui să utilizați cea mai mică doză posibilă pentru o perioadă cât mai scurtă posibil. Nu utilizați estrogen chiar înainte de actul sexual, deoarece poate fi absorbit de partenerul dumneavoastră.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut vreun tip de cancer care este sensibil la hormoni, cum ar fi cancerul mamar sau ovarian, deoarece acest lucru poate intra în conflict cu estrogenul. Dacă nu ți-ai îndepărtat uterul, poate fi necesar să luați progesteron pentru a preveni cancerul.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 7

Aplicați estrogen sub formă de cremă sau pastilă. Medicul poate prescrie estrogen vaginal sub formă de cremă sau pastilă, care poate fi aplicat de două până la trei ori pe săptămână în doze de 0,5 până la 1 gram. Cereți recomandarea unui brand ginecologului.

Peletele de estrogeni pot face puțin mai puțină murdărie decât crema în momentul aplicării. Cu un aplicator, introduceți tableta în vagin de două ori pe săptămână.
Deși estrogenul cu doză redusă ajută la îmbunătățirea uscăciunii vaginale, ar trebui să utilizați în continuare lubrifiant pentru a face sex pentru a evita frecare și iritație.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 8

Utilizați un inel de estrogen. Medicul poate indica de asemenea un inel de estrogen care eliberează o doză mică de hormon. Este un inel moale, flexibil, care conține estrogen în centru și ar trebui introdus în vagin pentru a elibera hormonul în fiecare zi timp de trei luni.

Dacă problema dvs. este severă și aveți și flash-uri fierbinți, medicul dumneavoastră poate prescrie un inel cu o doză mai mare de estrogen.

Metoda 3
Modificarea stilului de viață

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 9

Numai igienizarea vulvei cu apă. Utilizarea săpunului poate provoca iritații și uscăciune. Preferați doar apă sau, dacă nu doriți să lăsați săpunul, utilizați o opțiune pe bază de ulei natural, cum ar fi săpun glicerină. Nu uitați să spălați vulva în baie o dată pe zi cu apă, curățând temeinic zona genitală.

Când vă curățați după folosirea băii, utilizați numai hârtie igienică albă fără parfum. Astfel, vulva nu este iritată în acest moment.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 10

Purtați chiloți de bumbac. Acest țesut ajută zonele genitale să respire, în special de la dvs., de obicei, transpirați în timpul zilei sau dacă faceți activități viguroase. Evitați lenjeria de corp realizată din materiale sintetice, cum ar fi mătasea, nailonul sau rasul (mătase artificială).

Când spălați lenjeria de corp, utilizați numai un colorant fără parfum, fără parfum. Evitați, de asemenea, utilizarea altor produse, cum ar fi balsamurile sau altele asemenea.

Imaginea intitulată Tratarea uscăciunii vaginale în timpul menopauzei Pasul 11

Nu pulverizați deodorant sau duș. Produsele de igienă intimă precum deodoranții pentru zona genitală sau produsele de duș servesc doar pentru a irita locul. Vaginul contine bacterii care ajuta păstrați-l curat și sănătos, aceste produse dăunează echilibrul florei vaginale, care este esențială pentru a menține regiunea liberă de infecții.

sfaturi

Discutați cu medicul despre alte opțiuni disponibile. Sunt explorate și dezvoltate noi tratamente pentru uscăciunea vaginală, astfel încât în curând pot apărea noi posibilități.