Cum să Skate (pentru începători)

Toată lumea trebuie să înceapă de undeva. Dacă vrei să înveți să faci skate, dar nu poți spune a ollie

conținut

Pași
Partea 1echipamente de cumpărare
Partea 2stați pe bord
Partea 3mergând mai departe
Avertismente

a cot, este în locul potrivit. Puteți afla cum să cumpere echipamentul potrivit pentru a învăța cum să-l direcționeze, să rămână în picioare pe placa de surf confortabil, fără a cădea și, de asemenea, câteva sfaturi de ajutor pentru a vă ajuta să stea ferm și într-adevăr patina. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.

pași

Partea 1
Echipamente de cumpărare

Cumpărați o placă care să se potrivească intereselor dvs. Există mai multe stiluri și mărci de plăci disponibile pentru toate nivelurile de calificare și preferințe. Vizitați un magazin de skate local pentru a observa opțiunile disponibile și pentru a primi sfaturi de la cei mai experimentați cu privire la alegerea consiliului potrivit dimensiunii dvs. și a ceea ce vă așteptați de la ea:

Plăci lungi, sau placi lungi, sunt excelente pentru runde lungi și ușor de manevrat de către începători. Dacă sunteți interesat de ceva ușor de mers pe jos și în jurul valorii de, sau ceva care te duce de la loc la loc, a lung bord este cu siguranta optiunea potrivita. Ele nu sunt bune pentru trucuri și manevre, așa că dacă sunteți interesat de practicare ollies, nu va fi cea mai bună opțiune.
Plăci clasice, sau plăci clasice, sunt ceea ce credeți când vă amintiți cuvântul "skate". Cu capete de manevră perfectă, lovire și sărituri și ușor de manevrat, aceste panouri sunt excelente pentru călătorii la viteze mari, deși vor necesita mai multă practică pentru a obține un echilibru la început. Dacă doriți să vă antrenați într-un final half-pipe, aceasta este alegerea perfectă pentru dvs.
Panouri personalizate, sau panouri personalizate, sunt construite și asamblate pe cont propriu cu instrumente de bază. În general, skater-ii mai avansați și cu experiență își vor personaliza roțile, axele, rulmenții și placa însăși din diferite opțiuni disponibile. Probabil că nu veți crea imediat un tabel personalizat.

Asigurați-vă că placa dvs. este configurată corect pentru începători. Nu veți dori o bordură incredibil de curbată și arbori deschiși atunci când începeți. În timp ce aceste trăsături sunt bune pentru a face câteva trucuri, este mult mai greu să rămâi echilibrat în timp ce te plimbi pe bord - și probabil vei fi obosit după un timp dacă nu poți nici să stai. Acum doriți o placă relativ plată cu arbori ferme pentru a învăța.

Cumpărați o pereche bună de pantofi de skateboard. Încercarea de a urca pe skateboard cu cizme militare sau papuci hawaiieni este o modalitate excelentă de a vă răni și de a vă răsuci glezna. Pantofii Skate au un fel de talpa potrivita pentru a adera la bord si asigura protectie si suport, facandu-le ideale pentru skateboarding. Vans, Airwalk și Etnie sunt toate mărci specifice orientate spre skateboarding, deși multe companii atletice fabrică acum încălțămintea perfectă pentru activitate.

Dacă nu puteți găsi un anumit brand de skateboard, ceea ce ar trebui să căutați este un singur apartament. Evitați tipurile de urme texturate prezente în pantofii de alergare sau adidași și în loc să căutați ceva asemănător unei încălțăminte de platformă cu o suprafață plană la bază.

Purtați întotdeauna îmbrăcăminte de protecție și o cască. Este absolut esențial să aveți o cască pentru skateboarding, cu o suprafață netedă și o curelușă bine fixată pentru a preveni deteriorarea capului. Este posibil să cădeți destul de devreme, deci devine important să vă asigurați propria siguranță cu ajutorul unei căști. De asemenea, arata foarte elegant!

În plus, tampoane pentru genunchi, tampoane pentru cot și agenți de protecție pentru încheietura mâinii sunt, de asemenea, dispozitive de protecție comune, mai ales când sunteți începători. Să se obișnuiască cu un pic mai mult cu placa, probabil nu trebuie să poarte toate măsurile de protecție de fiecare dată când este să patineze, dar de fiecare dată când învață un nou truc, și mai ales să învețe inițial să se ridice în picioare scula, echipamente suplimentare amortizate este o idee minunată.
Nu este nimic în neregulă cu evitarea călătoriilor scumpe în camera de urgență, mai ales dacă începeți în sport. Nu lăsa pe nimeni să vă spun că „patinatorii adevărat“ nu folosesc echipament de protecție - pur și simplu ceva imatur, prost și complet greșit să spun.

Găsiți un loc bun pentru a practica. În mod ideal, ar trebui să preferați betonul neted, fără multe nereguli și fisuri care vor perturba doar învățarea voastră când vă mișcați. În cele din urmă, veți putea să skateboard pe suprafețe neuniforme în condiții de siguranță, dar este mai ușor să înveți într-o parcare sau un site fără pavimente netede și netede.

Din păcate, a fost mai mult și mai dificil de a găsi locuri care dau patinatorii bun venit, având în vedere reputația nedrept că sportul are în unele orașe. Nu fi un skateboarder care dă apărătorii legii un nume murdar: asigurați-vă că aveți permisiunea să patineze în acest sens, și pentru a evita deteriorarea bunurilor care nu vă aparține.

Partea 2
Stați pe bord

Uită trucuri, deocamdată. Principalul lucru care împiedică continuarea și învățarea continuă a începătorilor este faptul că aceștia doresc să sară direct la executarea ollies înainte de a învăța chiar pașii de bază. Vei ajunge acolo cu practică, dar așa cum trebuie să înveți o chordă de chitară înainte de a face falcile să cadă cu soluri de animale, trebuie să înveți cum să împingi skateboard-ul și să mergi confortabil. Trebuie să învățați să rămânem înainte de a începe să săriți.

Încercați să rămâneți pe scânduri fără a cădea. Nu există nici o cale corectă de a ajunge pe skateboard, așadar plasați-l pe un teren stabil, cum ar fi iarba sau covorul, unde nu se va rula ușor și aflați ce vă pare confortabil. Puneți un picior în fața celuilalt, aliniați aproximativ cu bolțurile de osie.

Poziția picior regulat indică faptul că piciorul stâng este în fața dreptului. În general, aceasta înseamnă că vă veți împinge pe piciorul drept și veți merge cu piciorul stâng.
Poziția picior urât indică faptul că țineți piciorul drept înainte, ceea ce înseamnă că veți împinge cu piciorul stâng. În ciuda numelui, nu există nimic "ciudat" în legătură cu această poziție în picioare. Este la fel de comun ca cel precedent.
Poziția mongo picior este un pic mai neobișnuit, referindu-se la utilizarea piciorului din față pentru a împinge. În general, acest lucru pare un pic mai străin pentru majoritatea skateboarderilor, dar dacă vă pare ideal, treceți mai departe! Nu există o cale greșită.

Încearcă să te împingi. În plan concret, rămâne pe placa cu piciorul din față și să ia un pas lung, echilibrat cu piciorul din spate pentru a genera inerție.

Atunci când începătorii încep să meargă, adesea tind să ia mai mulți pași mici în loc de pași lungi. Este mai bine să împingeți cu o mișcare lungă, care va face ca traseul să fie mai fin și va asigura echilibrul necesar.

Alternează poziția. Când vă mișcați, trebuie să alterați picioarele lateral, ca și cum ați fi așezat pe bordul încă pe iarbă și să aduceți piciorul care împinge ușor pe coadă. Genunchii ar trebui să fie ușor înclinate, dar ar trebui să fiți în general în poziție verticală, cu spatele drept, pentru a învăța să echilibrați corect.

Într-o poziție corectă, piciorul din față trebuie să se afle chiar în spatele șuruburilor punții față, iar puntea spate ar trebui să se afle în partea cea mai caudală a plăcii. Aceasta este poziția cea mai stabilă și mai sigură.
Acesta este cel mai greu lucru de învățat atunci când începeți, dar vestea bună este că veți merge în liniște de îndată ce o veți afla. Nu-ți fie frică!

Învață să te întorci. Pentru a vă întoarce, vă veți transfera greutatea înainte sau înapoi din călcâi, în funcție de poziția dvs. și de faptul că doriți să mergeți la dreapta sau la stânga. Cantitatea de presiune utilizată va depinde de cât de strânse sunt axele și de cât timp va fi curba. Practicați la nivelul solului la pornire, alternând poziția de mers și apoi îndoiți în siguranță fără a cădea.

Pentru a evita ceva sau a întoarce skateboard-ul doar puțin, flip-ul lovind bordul este o abilitate utilă. Cu piciorul din spate, apăsați ușor forma coada (pentru a ridica roțile din față) și rotiți corpul în direcția pe care doriți să o întoarceți. Faceți acest lucru dintr-o dată, dar aveți grijă să nu folosiți prea multă forță sau să cădeți. De asemenea, poate fi o idee bună să nu efectuați manevra în timp ce vă aflați pe o coborâre.

Încercați să opriți. Există multe modalități diferite de a opri un skateboard, iar multe dintre ele sunt mai avansate. Pentru incepatori, cea mai usoara cale este in general sa incetinesti treptat si sa te opresti prin a pune piciorul pe pamant sau cu a coadă. Unii oameni nu le place să facă acest lucru din cauza poartă placa de coadă, dar mulți patinatori folosesc un parador de plastic conceput pentru a vă ajuta pe topuri, ceea ce face o alegere bună pentru începători.

Pentru a utiliza manevra, veți plasa greutatea corporală aproape pe toate pe piciorul din spate, cu corpul aproape tot în coada plăcii și alunecați forma până când se oprește. Unii oameni nu le place să facă acest lucru, deoarece pot ajunge să deterioreze skateboardul, dar multe modele au protectori din plastic conceput doar pentru a fi o frână (o opțiune bună pentru începători).

Partea 3
Mergând mai departe

Învață să cazi. Nici un skateboarder din istorie nu poate scăpa. Ele pot fi descurajante, dar învățarea să cadă vă poate ajuta să vă asigurați că nu veți fi răniți în serios. Purtați întotdeauna o cască pentru a vă menține capul în siguranță și încercați să folosiți protectori pentru încheietura mâinii care pot avea impactul celor mai multe căderi și pentru a evita rănile urâte recurente în lumea skateboardului.

Cea mai obișnuită problemă este, de obicei, să te plimbi pe pietricele mici, care țineți roțile sau să ajungeți la o fisură care brusc vă face să vă pierdeți echilibrul. Fiți conștienți de teren în timp ce vă plimbați, dar păstrați-vă ochii în sus pentru a vă menține echilibrul cât mai mult posibil.

Practicați-vă cu alți patinatori. La fel ca muzica și alte sporturi, skateboarding-ul este mai ușor de învățat când aveți modele bune de învățat. Alăturați-vă cu cei mai experimentați patinatori pentru a le observa și a învăța cât mai mult posibil, luând sfaturi și trucuri de-a lungul drumului. Cereți sfatul și fiți sincer cu privire la experiența dvs.

Asigurați-vă că nu sunteți instigat să încercați ceva pentru care nu sunteți pregătiți. Dacă faceți skateboarding cu un grup de băieți care fac ollies într-un zbor de scări, ați putea ajunge răniți grav dacă învățați să vă opriți fără să cădeți. Du-te încet. Vei ajunge acolo în cele din urmă.

Imagine intitulată Kickflip pe un Skateboard Pasul 6

Urmăriți multe videoclipuri de skateboarding. Clipurile video sunt inima culturii patinatorului. Compilațiile și tutorialele sunt disponibile pe scară largă gratuit pe internet. Puteți găsi afișări virtuosice de mândrie sportivă, precum și sfaturi pentru începători. Aflați cum să efectuați trucuri și manevre mai avansate și tehnici cu videoclipuri.

Încercați skateboardingul în jos. Lăsați gravitația să vă ajute de-a lungul drumului este un pas important în perfecționarea dvs. și devenind un patinator mai avansat. Poate fi infricosator prima dată când ești în jos și nu au nevoie pentru a împinge pentru a învăța cum să-l ocupe și să rămână în control al consiliului este un lucru bun pentru a învăța mai devreme.

Pentru a vă menține echilibrul, răsturnați puțin mai jos și folosiți-vă brațele pentru a evita o balansare de la o parte la alta. Păstrați tocurile cât mai mult posibil, deoarece la viteze mai mari mișcările mai mici creează valuri mai mari, crescând astfel probabilitatea de a vă pierde echilibrul.

Încercați trucuri numai atunci când sunteți gata. Când vă simțiți mai confortabil cu bordul și reușiți să îl țineți fără să cădeți, ați putea fi gata să încercați un truc sau două. De asta te-ai antrenat atât de mult pentru asta! Cele mai bune și mai ușoare trucuri pentru începători sunt:

Împingeți-l
măcinare
Ollie
Kick flip

Continuă să practici. Continuați! Învățarea de a patra bine necesită timp și efort. Nu este ceva ce poți face peste noapte, dar mergând încet și practicând cât mai mult posibil, vei fi mai bine și te vei simți mai bine cu bordul. Încercați să nu vă simțiți descurajați.

avertismente

Purtați întotdeauna echipament de protecție (căști și perne) și umblați cu altcineva. Puteți suferi vătămări grave atunci când încercați să efectuați trucuri sau manevre și să cădeți pe beton dacă nu sunteți atent - mai ales ca începător.
Nu faceți skate în locuri care nu sunt semnalizate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit