1
Aflați geometria instanței: el va trebui să cunoască toate măsurile de la locul unde se joacă, astfel încât să aibă o noțiune spațială mai bună. Diametrul coșului, distanța dintre un coș și altul (25 la 28 de metri), balonul în sine (75-78 cm diametru), lățimea blocului (15 metri), iar distanța dintre linia de 3 puncte și coșul (5 metri).
2
Înțelegeți implicațiile unui pitch: când se aruncă, implică 3 factori: unghiurile, impulsul și poziția brațelor. Trebuie să utilizați un unghi larg (vedeți unghiul ca o linie perpendiculară care merge de la șolduri la extensia brațelor dvs.) dacă încercați un pas lung, dar unul mult mai mic dacă executați o aruncare liberă. Este posibil să faceți mai multă înălțime dacă aveți mulți apărători în jurul dvs. și vă recomand să faceți acest lucru la un unghi de 45 de grade sau mai mult, deoarece acest lucru ajută mingea să intre mai ușor și mai curat în coș. Cotul trebuie să fie cât mai aproape posibil de față pentru ca mingea să iasă în linie dreaptă și să se extindă cât mai mult posibil pentru a mări forța utilizată.
3
Înțelegeți matematica implicată în lovirea mingii: mingea este o emisferă care, conform lui Newton, va avea o reacție în funcție de forța aplicată. Murcha, va sari mai putin decat atunci cand este plin de aer, asa ca atunci cand nu o lovesti corect. Este necesar să aplicați o anumită forță, în funcție de faptul dacă doriți să faceți o trecere îndelungată, dacă aceasta rulează sau dacă doriți să faceți dribling. Sfatul meu este, în timpul driblingului, să aplicați o forță considerabilă mingii și să o faceți lovită cât mai aproape de pământ, astfel încât să puteți obține mai mult control asupra acesteia. Utilizați un unghi mai restrâns pe treceri tăiate, dacă doriți ca aceștia să călătorească mai departe, iar în timp ce alergați, păstrați-l la înălțimea șoldului pentru a vă menține constant viteza corpului.
4
Obțineți un ajutor pentru a vă scrie procentajul de succes: trebuie să știți cât de multe recuperări, pitches, dezarmări și contraatacuri pe care le jucați pe joc astfel încât să puteți îmbunătăți în zonele în care nu se descurcă bine. Înregistrați aruncările, recuperările, eliminările și contraatacurile efectuate în timpul jocului, precum și cele de a doua aruncare a terenurilor și modelul pitch al echipei dvs.
5
Înțelegeți parabola pe terenuri. Este curba descrescătoare făcută la fiecare pas. În timpul aruncării veți observa că cu cât parabola este mai mare, cu atât este mai ușor să obțineți mingea în coș - cu cât este mai mică, cu atât este mai mare șansa de lovire a inelului. Pentru a completa efectul parabolei, trebuie să aplicați o forță suplimentară pentru a muta încheietura mâinii, ceea ce înseamnă a da mingea o mișcare contra rotație, în ordinea pas folosind doar mâinile.
6
Aplicați geometria la quique-ul mingii: de fiecare dată când mingea a fost aruncat într-o parte a curții, fără jocul este oprit, se va termina, cele mai multe ori pe partea de când alte aruncat de la linia de aruncări libere, se va sfârși stau aproape întotdeauna pe aceeași parte. Când aplici o forță mai mare, se va picura și se va deplasa mai departe de locul unde a căzut, dar atunci când forța aplicată este mică, va cădea în apropierea locului unde a lovit prima dată terenul. Asa ca te familiarizezi cu efectele loviturilor mingii, astfel incat sa poti prezice traiectoria ta de fiecare data cand atingi terenul.
7
Înțelegeți utilizarea geometriei în apărare: fiecare apărare trebuie să știe cum se aplică geometria la baschet, așa că știi exact cum să furi mai multe bile. Acest lucru te va împiedica să fii inselat și vei împiedica coșurile oponentului tău. Prima utilizare este unghiul de apărare în care veți poziționa oamenii de apărare - când utilizați majoritatea corpului pentru a bloca partea corpului adversarului care deține mingea, el nu va putea să vă treacă la fel de ușor cum ar fi dacă nu știați cum de poziționare. Același lucru este valabil și pentru unghiul picioarelor jucătorilor defensivi: cu cât sunt mai îndoiți, cu atât mai repede se mișcă. În cele din urmă, observați că menținerea vârfurilor degetelor puțin ridicate vă va face mai repede, deoarece vă va face să contactați mai repede podeaua.