Cum de a trezi o persoană surdă

Ridicarea din pat în dimineața este o provocare pentru mulți oameni. Alarma sună, apăsați de câteva ori butonul de amânare și în cele din urmă puteți să vă târăsați din pat pentru a începe o altă zi. Persoanele surde au un set suplimentar de provocări atunci când vine vorba de trezire. Deoarece nu pot auzi, trebuie să se bazeze pe mijloace diferite. Cu ajutorul lor, ajutorul tehnologiei, folosirea altor simțuri și chiar și cu sprijinul unui câine instruit, surzii se pot trezi liniștit și pot începe ziua.

conținut

Pași
Metoda 1așteptarea unei auzuri afectate în mod natural
Metoda 2trezirea unei persoane cu deficiențe de auz cu ajutorul tehnologiei
Metoda 3treziți-vă când aveți probleme de auz
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Așteptarea unei auzuri afectate în mod natural

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 1

Explorați simțul mirosului. Simțul mirosului este foarte sensibil la mirosul de alimente și alte arome. Faceți ceva dulce dimineața, farul va stimula corpul pentru a descoperi unde provine acel miros delicios.

Faceți ceai sau cafea tare. Aroma îi va motiva pe persoana să iasă din pat și să se bucure de o băutură caldă delicioasă.
Spray un parfum în jurul camerei. Încercați să utilizați un miros de citrice sau orice alt aerosol revigorant pentru a lăsa mirosul camerei.
Gatiti ceva. Există puțini oameni care pot rezista mirosului de mâncare delicioasă de casă.
Luați cafeaua în pat. Poate că nu poate să iasă din pat, dar se va trezi.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 2

Explorați atingerea. Dacă este necesar, strângeți ușor patul, perna sau lăsați soarele să bată pe fața persoanei. Simțul atingerii este o altă modalitate bună de a vă ajuta să vă treziți dimineața.

Această sarcină poate fi efectuată de către soț, părinte, copil sau coleg de cameră. Oricine are sarcina de a trezi o persoană surdă ar trebui să ia această sarcină în serios.
Încercați să activați și să opriți rapid luminile camerei pentru a obține atenție.
Deschideți perdelele pentru a lăsa soarele să lovească fața și corpul.
Dacă nu funcționează nimic, atingeți ușor bratul sau scuturați ușor umărul până când se trezește.
Chiar dacă îndepliniți această funcție ca o favoare, nu trebuie să fii nepoliticos sau nerăbdător. Evitați să aruncați apă rece pe fața persoanei, trăgând în mod violent capacele sau împingându-le din pat.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 3

Primești un câine antrenat. S-ar putea să fiți ocupați dimineața sau pur și simplu programul dvs. să nu se lovească cu persoana lui. În acest caz, ia în considerare posibilitatea de a aranja un ascultător de câine să îndeplinească sarcina de ao trezi. Animalele sunt instruite pentru a asista persoanele cu deficiențe de auz alergându-le fizic atunci când aud un sunet, cum ar fi o alarmă, de exemplu.

Când sună alarma, câinele îi înțepenește persoana până când se trezește și oprește dispozitivul.
Câinii audiați pot, de asemenea, ajuta persoanele care folosesc limbajul semnelor sau care nu comunică verbal.

Metoda 2
Trezirea unei persoane cu deficiențe de auz cu ajutorul tehnologiei

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 4

Utilizați un ceas vibrator vibrator puternic. Cumpărați un dispozitiv cu o caracteristică vibratoare care poate fi conectată la ceasul deșteptător. Când alarma nu mai sună, aparatul începe să vibreze.

Când alarma se stinge, echipamentul începe să se învârtă în pat pentru a trezi persoana!
Piața oferă, de asemenea, o "pernă vibratorie" care se clatină când sună ceasul cu alarmă.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 5

Cumpărați o alarmă care clipește. Dacă doriți să ajutați o persoană surdă, cumpărați o alarmă care clipește pentru a angaja ceasul deșteptător.

Când sună alarma, luminile încep să clipească în direcția patului.
Pentru a vă asigura o trezire eficientă, combinați accesoriul vibrator cu clipește.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 6

Sunați la telefonul mobil. Înainte de a merge la culcare, cereți-i persoanei să fixeze telefonul să vibreze. Ar trebui să fie plasat sub pernă sau în apropierea mâinilor. Dimineața, formați numărul, când sună telefonul, se va simți mișcarea și se va trezi.

Metoda 3
Treziți-vă când aveți probleme de auz

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 7

Ridicați ritmul. Trebuie să programați organismul să se trezească în același timp în fiecare zi. Chiar si in zilele in care nu trebuie sa te trezesti devreme pentru a lucra sau sa-i pregatesti pe copii pentru scoala.

În primul rând, veți avea nevoie de ajutorul cuiva să vă trezească în fiecare zi timp de o săptămână în același timp. Această practică vă va ajuta într-un proces fiziologic numit ritmul circadian - un ciclu natural de 24 de ore care ajută la reglarea corpului.
Observați câte ore de somn corpul are nevoie. Este important să știți acest lucru, pentru că va trebui să mergeți la culcare și să vă treziți în același timp în fiecare zi.
Va trebui să fii neobișnuit să ai pe cineva să te trezească. Încercați să păstrați un program consistent, astfel încât să vă puteți trezi în același timp. O modalitate bună de a practica este să cereți cuiva să vă trezească în fiecare zi până când vă obișnuiți să vă treziți singuri.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 8

Folosește-ți simțurile. Pierderea unuia îi întărește pe ceilalți. Folosește acest avantaj în favoarea ta pentru a te trezi dimineața. Lăsarea minții trezite prin celelalte simțuri este un mod natural de a ieși din pat.

Dormiți lângă fereastră, astfel încât soarele să vă lovească în dimineața. Va trebui să poziționați patul într-o parte a camerei lovită de soare în momentul în care doriți să vă treziți. În funcție de schimbarea sezonului pe tot parcursul anului, este posibil să aveți nevoie să schimbați patul în anumite momente.
Corpul de dormit este sensibil la schimbările de temperatură. Prin urmare, setați termostatul să se aprindă aproximativ o jumătate de oră înainte de a vă trezi. Schimbarea drastică a temperaturii în cameră va stimula corpul dumneavoastră să se trezească. Încearcă să coordonezi acest proces cu soarele pe față.
Dacă de obicei beți cafea, lăsați aroma să vă trezească. Setați aparatul de cafea pentru a începe să beți câteva minute înainte de a se trezi. Mirosul puternic al cafelei te va trezi.
Puteți folosi nevoia de a merge la baie ca un ceas cu alarmă naturală. Beți multă apă înainte de culcare și vă veți trezi cu promptitudine dimineața.

Imaginea intitulată Trezirea unei persoane surde Pasul 9

Programați-vă alarma mintală. Căutați motivația de a vă trezi. Dacă știți că trebuie să stați la ora 6:00 pentru a merge la școală, corpul dumneavoastră va elibera corticotrofina în concentrație ridicată pentru a vă menține corpul treaz. Ceasul intern poate fi foarte precis, doar puțină practică și răbdare.

Sănătatea sănătoasă este esențială pentru atingerea obiectivului de a fi de acord. Organismul raspunde mai bine stimulilor mentali si fizici atunci cand este sanatos, in comparatie cu dieta care te face somnizant sau grogos datorita zaharului si grasimii. Bea prea multă cafeină poate perturba ciclul somnului.
Ciclul de somn se repetă la intervale de 90 de minute. Calculați timpul de trezire folosind multiplii de 90. Este mai ușor să vă treziți la sfârșitul unui ciclu decât în mijloc.
O altă metodă experimentală este de a vizualiza momentul trezirii. Atenția expresiei "mă voi trezi până la ..." a arătat că oamenii s-au putut trezi într-un moment apropiat de ceea ce au văzut.