1
Adormiți-vă pe spate. Cu toate acestea, poziția pe care am adoptat-o în timpul restului nu a făcut-o crește de dimensiunea sânilor, le poate afecta în continuare - la urma urmei, gravitatea acționează asupra tuturor părților corpului fără excepție. Ori de câte ori este posibil, stați pe spate, nu pe stomac sau pe partea voastră. Somnul pe stomac poate fi și mai dăunător aspectului bustului. În cele din urmă, amintiți-vă că strategia este bună pentru piele!
2
Practicați activitatea fizică. Anumite exerciții vă fac sânii mai mari - mergeți astfel la sala de sport și efectuați mișcări care lucrează în zona bustului. Puteți, de exemplu, să faceți serii de îndoire, zbura și supina sau ceva asemănător folosind gantere. Dacă aveți dificultăți, obțineți ajutor de la profesorii de educație fizică locală - aceasta este treaba lor. Cereți-i companiei prietenului să facă din sală mai distractivă.
3
Terapie hormonală. Nu toată lumea se adaptează la tratament, dar poate fi foarte utilă pentru cei care au probleme medicale sau se recuperează de la ceva. Țesutul mamar este foarte fragil și reacționează cu ușurință la modificările nivelelor hormonale ale organismului - care, în multe cazuri, îi determină să crească. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă un medicament poate face această ajustare. Pilula contraceptivă este una dintre cele mai comune opțiuni, deoarece provoacă dezvoltarea sânilor ca efect secundar.
4
Așteptați să experimentați pubertatea și maturitatea sexuală. Acestea sunt principalele etape ale creșterii corpului uman. Multe femei își dezvoltă singuri sânii complet în timp, în timp ce alții trec printr-un proces mai consumator de timp. Aceasta este: vârsta influențează în totalitate succesiunea evenimentelor. Aceasta este: cea mai bună alternativă este să ai răbdare și să-ți dai drumul naturii.
5
Creșteți greutatea. În afară de a fi alcătuită din țesut mamar, sânii pot conține și grăsimi. Deci, atunci cand cresteti in greutate, cresc in marime. Dacă sunteți nemulțumit de corpul dvs., gândiți-vă la ce ar fi dacă ați avea măsuri mai mari. Ești prea subțire? Dieta sănătoasă și schemele de exerciții fizice pot fi ideale în căutarea corpului de vise.