1
Învață să diferențiezi sângerările de implantare și sângerările de la menstruație. Probabil deja știți cum este ciclul menstrual normal: indiferent dacă este subțire sau gros, știți deja la ce să vă așteptați. Sângerarea prin implantare trebuie să fie puțin mai scurtă și mai subțire decât sângerarea menstruală, deoarece uterul nu este înfundat. Sângerarea prin implantare are loc, de obicei, înainte de menstruația așteptată. Ar trebui să notați doar câteva mici plasturi de sânge mai ușor, de obicei roz sau maro.
2
Acordați atenție schimbărilor de dispoziție. În timpul tratamentului cu PMS, este posibil să aveți schimbări de dispoziție, dar acesta este, de asemenea, un semn al sarcinii timpurii. În ambele cazuri, este un simptom asociat cu modificări hormonale.
3
Observați modificări ale sânilor. Deoarece PMS și sarcina modifică echilibrul hormonal al organismului, sânii pot deveni umflați sau inflamați. Ele pot părea puțin mai pline în cazul sarcinii.
4
Urmăriți oboseala. PMS și implantarea vă pot face foarte obosiți. În cazul unei sarcini, acest simptom poate apărea în prima săptămână datorită vârfului de progesteron. PMS vă poate face obosit și din cauza modificărilor hormonale.
5
Acordați atenție durerilor de cap. Modificările hormonale pot provoca, de asemenea, dureri de cap atât în timpul sarcinii, cât și în PMS.
6
Observați o creștere a dorințelor. Dorințele de a mânca anumite alimente pot apărea în timpul PMS și a sarcinii, dar dorințele de sarcină pot fi, în unele cazuri, mai stranii.
7
Observați modificări ale tractului digestiv. PMS poate duce la constipație sau diaree datorită modificărilor hormonale. Debutul sarcinii poate duce, de asemenea, la constipație, dar simptomele sunt mai grave pe măsură ce progresează sarcina.
8
Înțelegeți când pot apărea simptome. Simptomele PMS apar în mod obișnuit în decurs de una până la două săptămâni înainte de menstruație, dispărând în câteva zile după menstruație. Simptomele de implantare apar, de obicei, în jurul ciclului menstrual, când uterul începe să se înfulețe și începe menstruația.