Cum sa preveniti sangerarea intre menstruatii

Ciclul menstrual al unei femei apare aproximativ la fiecare 28 de zile, iar sângerarea menstruală durează de obicei trei până la opt zile. Cu toate acestea, ciclul este particular pentru fiecare femeie, și poate fi regulat sau neregulat. Se întâmplă frecvent sângerări mici între menstruație, care pot fi cauzate de modificări hormonale, dietă sau exerciții fizice. În unele cazuri, sângerarea poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale mai grave. Există câteva modalități de a reduce probabilitatea de sângerare între cicluri și acest articol aduce câteva sfaturi.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Împiedicați observarea între perioade Pasul 1

Luați pilule contraceptive simultan în fiecare zi. Folosirea inconsecventă a pilulei este cea mai frecventă cauză de sângerare între menstruație.

Schimbați metoda contraceptivă dacă utilizați dispozitivul intrauterin (DIU). Aceste dispozitive sunt asociate cu o rată mai ridicată de sângerare decât alte metode.

Imaginea intitulată Împiedicați observarea între perioade Pasul 3

Evitați să luați aspirină sau ibuprofen dacă este posibil. Aceste două analgezice și antiinflamatoare nesteroidiene tune sângele, crescând probabilitatea sângerării chiar și la niveluri normale de hormoni.

Aproximativ 10% dintre femei sunt susceptibile la sângerare atunci când ovarul eliberează ovulul. O scădere a nivelului de estrogen la începutul ciclului poate crește șansele de sângerare ușoară.

Controlul stresului. Situațiile stresante pot determina organismul să amâne sau să ignore fazele ciclului. Cand progesteronul nu este eliberat, acumularea de estrogen poate provoca sangerare.

Atât stresul fizic cât și mental pot afecta ciclul și pot provoca sângerări. Medicii recomandă practicarea unor tehnici moderate de exerciții fizice, yoga și relaxare pentru controlul stresului.

Mențineți greutatea în jos. Obezitatea crește riscul de apariție a cancerului uterin. Activitatea fizică excesivă sau pierderea drastică în greutate pot altera ciclul menstrual, prevenind menstruația și provocând sângerări.

Consultați un ginecolog în fiecare an. Medicul dumneavoastră poate efectua un frotiu papilar și alte teste pentru a preveni sângerarea vaginală anormală.

În urma examinării medicale, pot apărea sângerări ușoare datorită testelor efectuate. Simptomul trebuie să treacă într-o singură zi.

sfaturi

Vărsăturile sau diareea pot, de asemenea, să dereguleze ciclul menstrual și să provoace sângerări. Când sunteți recuperat și ciclul se normalizează, sângerarea trebuie să înceteze.
Sângerarea poate fi, de asemenea, semne ale stadiilor incipiente ale perimenopauzei, trecerea la menopauză. Sângerarea după menopauză poate indica o problemă. Discutați cu un medic pentru a afla mai multe.
Sângerarea poate fi, de asemenea, un semn de sarcină și este normală atât în prima, cât și în ultimele săptămâni. În plus, pot indica o sarcină ectopică sau o avort spontan. Ectopic sarcinii apare atunci când ouă fertilizat cuiburi în tuburile uterine, împiedicând progresul de dezvoltare.
Utilizarea antibioticelor concomitent cu pastile contraceptive sau sunătoare poate întrerupe ciclul menstrual și chiar face ca contracepția să fie ineficientă. Discutați cu un medic înainte de a opri utilizarea oricărui medicament prescris.

avertismente

Consultați un medic dacă aveți tulburări tiroidiene și aveți sângerări. În acest caz, acestea pot fi un simptom al hipotiroidismului.
Nuanțele de culoare galbenă închisă pot indica o infecție vaginală. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați imediat un medic.
Sângerarea frecventă și înfundată între menstruație poate fi un semn al unei probleme mai grave în sistemul reproducător. Dacă sângerările anormale și severe durează mai mult de trei zile, consultați un medic ginecolog. Medicul dumneavoastră poate verifica semne de cancer uterin sau de col uterin, polipi sau boli cu transmitere sexuală.