Cum se descurcă cu cefaleea spinării

Coloana vertebrală are în interior un spațiu gol, care conține măduva spinării. Durerile de cap în această regiune apar în până la 40% din persoanele care suferă de puncție lombară sau anestezie spinală. În timpul ambelor proceduri, membrana din jurul măduvei spinării este perforată și, dacă lichidul spinal scurgeri prin perforație, poate apărea o durere de cap vertebrală. Majoritatea durerilor de spate dispar fără tratament. Dacă tratamentul durează mai mult de 24 de ore, pot fi efectuate proceduri pentru tratarea acestuia la domiciliu sau pentru a vizita un medic pentru a trata durerile de cap severe și cronice.

conținut

Pași
Metoda 1la domiciliu
Metoda 2obținerea unui tratament medical profesionist
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
La domiciliu

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 1

Înghiți cofeina pentru a contracta vasele de sânge în capul tău. Cofeina este un stimulent al sistemului nervos central și provoacă contracția vaselor de sânge prezente în cap.

Deoarece durerile de cap sunt adesea cauzate de dilatarea vaselor de sânge, cofeina ajută la contractarea acestora, acționând contrar acestui efect.
Cofeina poate fi administrată oral sau intravenos.
O doză de 500 mg de cofeină este recomandată de 1 sau 2 ori pe zi.
O modalitate simplă de a obține cofeina este să beți cafea - o ceașcă de cafea conține 50 până la 100 mg de substanță. În acest fel, ar trebui să beți 5 - 8 cești de cafea pe zi pentru a obține un rezultat ideal.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 2

Luați analgezice simple. Cu analgezice simple, cum ar fi acetaminofen și alte AINS, este o modalitate simplă și eficientă de combatere a durerilor de cap.

Acetaminofenul și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) oferă o ușurare temporară a durerilor de cap prin blocarea producției de substanțe chimice responsabile de producerea durerii în creier.
Administrați 500 mg acetaminofen sau acetaminofen în asociere cu cafeină de 3 ori pe zi după mese.
Utilizați alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofenul (400 mg de 2-3 ori pe zi, după mese).
Consultați-vă medicul înainte de orice utilizare prelungită a analgezicelor.
În prezent, puteți achiziționa AINS care conțin și cofeină, în căutarea unui efect de relief mai pronunțat. Cofeina contractează vasele interne de sânge ale capului, astfel încât să obțineți efectul cumulativ al analgezic și al cofeinei.
Nu uitați să luați un medicament anti-psihotic cu analgezice, pentru a vă proteja mucoasa gastrică. Administrați omeprazol, pantoprazol sau esomeprazol în doză de 20 mg de două ori pe zi înainte de masă.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 3

Beți mult lichid pentru a mări volumul sângelui. Consumul de lichide, în special apă, va crește volumul sanguin și conținutul de lichid din alte părți ale corpului.

O parte din apa consumată va intra în spațiul măduvei, crescând volumul și presiunea.
Presiunea crescuta va reduce durerile de spate.
Bea cel puțin 3 litri de lichide zilnic pentru a rămâne hidratat.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 4

Ștergeți sau reduceți intensitatea luminilor. Majoritatea persoanelor cu dureri de cap sunt sensibile la lumină, deci poate fi util să ștergeți cele existente sau să reduceți intensitatea acestora.

Camerele excesiv de luminoase sau luminile puternice agravează durerile de cap deoarece creierul nu poate să medieze luminozitatea și lumina într-un episod de durere de cap.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 5

Utilizați imaginile vizuale și distragerile pentru a vă reduce accentul pe durere. Elementele vizuale, cum ar fi o fotografie sau o imagine a unor scenarii sau evenimente plăcute, pot fi de mare ajutor.

Un alt tip de imagistică vizuală este produsă prin repetarea unor cuvinte sau fraze pozitive.
Tehnicile de distragere se fac concentrându-vă atenția asupra gândurilor și activităților pozitive.
Aceste activități includ vizionarea televiziunii, ascultând muzică sau vorbind cu familia.
Distragerea și imagistica vizuală ajută o persoană să devieze atenția de la durere și să o transforme în alte activități pozitive.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 6

Gândiți-vă pentru a crește presiunea asupra coloanei vertebrale. Odihna în pat nu are, de obicei, un rol intrinsec în reducerea durerilor de spate, dar întins pe verticală.

Când vă culcați pe un pat, presiunea coloanei vertebrale crește și poate reduce durerea de cap prezentă.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 7

Poziționați-vă pe abdomen în loc să vă culcați pe spate. Încercați să vă așezați pe abdomen, în loc să vă mențineți, pentru a mări presiunea abdominală.

Această creștere a presiunii va transmite un semnal către canalul spinal și va mări presiunea în zonă.
Mulți oameni simt ușurare în această poziție.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 8

Utilizați o îmbrăcăminte abdominală pentru a crește presiunea în această zonă. Purtarea unei veste închise peste abdomen va crește presiunea internă, transmite semnale către coloană vertebrală, ceea ce va reduce durerea de cap.

Puteți găsi haine abdominale în diverse magazine medicale specializate.

Imaginea intitulată Copii cu dureri de cap spinoase Pasul 9

Încercați antiemetica dacă suferiți de greață sau vărsături. Dacă suferiți de dureri de spate severe, aceste simptome pot să le însoțească datorită iritațiilor din zonele creierului care controlează apetitul și vărsăturile.

Utilizați antiemetice cum ar fi promethazine, prochlorperazine sau metoclopramide pentru a controla aceste senzații.
Aceste medicamente funcționează prin blocarea receptorilor creierului, unde anumite substanțe chimice (cum ar fi dopamina, histamina etc.) sunt responsabile pentru actul de vărsături.
Luați Promethazine într-o doză de 25 mg de 2-3 ori pe zi.
Luați aceste medicamente înainte de masă pentru rezultate optime.
Opriți administrarea imediat ce vă simțiți mai bine.

Metoda 2
Obținerea unui tratament medical profesionist

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 10

Obțineți o grefă epidurală de sânge în caz de dureri de cap cronice severe. Dacă durerea de cap nu dispare în decurs de 24 de ore, în ciuda pașilor menționați mai sus, primiți o grefă de sânge epidural.

În timpul procedurii, o mică cantitate de sânge este extrasă și injectată în spațiul cosmic spre perforația medulară.
Sângele va coagula, va etanșa perforația și va restabili presiunea în membrana medulară.
Aceasta va restabili presiunea coloanei vertebrale și va preveni scurgerile ulterioare, atenuând simptomele durerii de cap.
Rata de succes în această tehnică este de peste 70%.
În mod obișnuit, 15 - 30 ml de sânge va fi extras din braț și ar trebui să vă așezați în lateral timp de 2 ore.
Această procedură poate fi repetată de până la 2 ori dacă încercarea inițială nu reușește să oprească durerea de cap.
O grefă de sânge epidural nu trebuie făcută dacă aveți o febră sau o infecție la nivelul pielii.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap spinală Pasul 11

Încercați o soluție salină epidurală. O soluție salină poate fi injectată în spațiul epidural, mai degrabă decât în sânge.

Ea produce un efect asemănător sângelui, dar este steril și are un risc mult mai scăzut de infecție.
Cu toate acestea, soluția salină este subțire și rapid absorbită de spațiul epidural, astfel încât presiunea nu este menținută la fel de eficient ca în cazul sângelui.
De la 1 până la 1,5 l de soluție salină Hartomann poate fi administrată pentru o perioadă de 24 de ore începând cu aceeași zi cu anestezia sau cu robinetul vertebral.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 12

Operați, dacă este cazul. Chirurgia este ultima optiune de tratament pentru durerile de spate.

Atunci când toate celelalte măsuri nu reușesc să prevină scurgerile măduvei spinării, se poate încerca o intervenție chirurgicală pentru a repara perforarea.
Încetează imediat să scurgă lichidul cefalorahidian, dar prezintă riscul de infecție, pe lângă faptul că este considerabil invaziv.
Prin urmare, medicul dumneavoastră trebuie să vă sfătuiască profund (în ceea ce privește procedura și avantajele și dezavantajele procedurii) înainte de a efectua o intervenție chirurgicală.

Imaginea intitulată Copiii cu o durere de cap din spate Pasul 13

Asigurați-vă că se utilizează un ac adecvat în timpul procedurii de puncție sau a anesteziei spinale. Atunci când se utilizează un ac mic, riscul de scurgere a fluidului cefalorahidian este redus dramatic, deoarece această probabilitate este direct legată de mărimea perforării.

Utilizarea unui ac de dimensiuni și forme adecvate poate reduce la minimum șansele de dureri de spate.
Un ac mare va produce o perforație mai mare și este întotdeauna mai bine să alegeți cele mai mici, de obicei între 24 și 27 G.
Utilizați un ac de creion în locul unui tip de tăiere, pentru a reduce la minimum posibilitatea scurgerilor.
Dacă este posibil, utilizați un tip nou de ac, cunoscut sub numele de Atracuan, care are un vârf destul de îngust de tăiere în asociere cu o teșitură și care reduce considerabil șansele de dureri de spate.

Imaginea intitulată Cope cu dureri de cap spinoase Pasul 14

Asigurați-vă că acul este orientat corect. Orientarea acului este, de asemenea, importantă. Dacă marginea teșită a acului este ținută orizontal atunci când este introdusă, există o posibilitate mai mare de deteriorare a țesutului.