Cum să știți dacă aveți astm

Astmul este o boala controlabila ca o reacție alergică, în care căile respiratorii devin inflamate din cauza unor factori de respirație ambientais- este compromisă până când acesta să fie și de a elimina inflamatia. Este foarte comun, afectează 334 milioane de oameni din lume, dintre care 10 milioane în Brazilia. Atunci când criza nu este tratată la momentul potrivit, aceasta poate duce la deces și se estimează că șapte persoane mor din astm astăzi în Brazilia, ceea ce nu ar trebui să se întâmple. Urmăriți simptomele, factorii de risc și faceți teste diagnostice pentru a vedea dacă este cazul.

conținut

Pași
Partea 1informându-te despre factorii de risc
Partea 2recunoașteți simptome ușoare și moderate
Partea 3recunoscând simptomele grave
Partea 4efectuarea diagnosticului
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Informându-te despre factorii de risc

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm Stepa 1

Luați în considerare vârsta și sexul. În timpul copilariei, astmul afectează băieții mai mult decât fetele, dar după vârsta de 20 de ani această proporție este inversată. După 35 de ani, șansele femeilor de a obține astm sunt chiar mai mari. Cu toate acestea, după menopauză tendința este că această disparitate scade, dar prevalența continuă să fie mai mare la femei. Există anumite teorii apărate de specialiști cu privire la predispoziția pe sexe și vârstă:

Creșterea atopiei (predispoziție la reacții alergice) la băieții adolescenți.
Băieții adolescenți au căi respiratorii mai mici decât fetele.
Modificări hormonale în perioada premenstruală, în timpul menstruației și după menopauză.
Studiile au arătat că femeile aflate pe terapia hormonală sunt predispuse la dezvoltarea astmului.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 2

Gândiți-vă la istoria familiei. Cercetatorii au descoperit mai mult de 100 de gene legate de astm bronsic si alte alergii. Rezultatele cercetărilor din nucleele familiei (în special cele cu gemeni) arată că astmul este ereditar. Sa constatat în 2009 că predispoziția genetică este cel mai mare indicator că cineva poate dezvolta boala. Într-o analiză tipică a familiilor cu predispoziție, medie și înaltă, sa constatat că debitul mediu peste 2,8 risc de a le achiziționa ca probabilitate crește la 4,8 în familiile cu predispoziție ridicată.

Adresați-vă părinților sau altor rude dacă cineva are sau a avut o istorie de astm.
Dacă sunt adoptați, părinții lor biologici le-au dat aceste informații adoptivilor.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 3

Gândiți-vă la alergii. Imunoglobulina E (IgG) este un anticorp legat de dezvoltarea astmului. Cei care au un nivel ridicat de IgG în sângele lor sunt mai predispuși să moștenească alergii. O concentrație mare de imunoglobuline E în sânge determină organismul are o reacție alergică, declanșând îngustarea căilor respiratorii, mâncărime, strănut și ochi umezi.

Observați când aveți atacuri alergice. Există factori comuni pentru mulți oameni, cum ar fi unele alimente, particule de insecte cum ar fi gândacul, părul de animale, polenul, praful și acarienii.
A fi alergică generează o tendință spre astm.
Mergeți la un alergist dacă aveți atacuri grave de alergie și nu puteți identifica ce le cauzează. Acesta va pune bucăți mici de piele în contact cu alergenii pentru a detecta modificările.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 4

Evitați țigările cu orice preț. Inspirând orice tip de particule generează reflexul tusei pentru al expulza. În plus față de tuse, acest lucru poate provoca sistemul imunitar să inițieze o reacție inflamatorie și simptome de astm. Cu cât fumați mai mult, cu atât mai mari sunt șansele de a dezvolta boala. Discutați cu medicul dacă sunteți fumător, vă poate ajuta pentru a opri prescrierea de medicamente, cum ar fi Champix sau Zybian, precum și guma de nicotină și autocolante. Combinați aceste remedii cu o strategie, cum ar fi oprirea treptată, înlocuirea țigaretelor cu guma de mestecat. Dacă nu vă puteți opri, evitați fumatul în apropierea altora. Fumatul la masă crește riscul ca astmul să nu primească fumătorii.

Fumatul în timpul sarcinii cauzează respirație șuierătoare în respirație, a crescut predispoziție la alergii alimentare si sporeste productia de proteine inflamatorii în cazul în care-sânge copilul este încă expus la fumul de pasiv după naștere, aceste efecte sunt exacerbate. Discutați cu obstetricianul înainte de a lua orice medicament pentru a renunța la fumat.

Imaginea intitulată Știu dacă ai astm bronșic Pasul 5

Scade stresul. Excesul de hormoni stres facilitează astmul, crește sensibilitatea alergică și constricția pulmonară. Încercați să identificați ceea ce vă irită în viața voastră și să vă străduiți să le eliminați factori.

Practicati tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, a respira profund și medita.
practică activități fizice intotdeauna, deoarece elibereaza endorfinele care calmeaza si calmeaza durerea.
Îmbunătățiți calitatea dvs. somn. Du-te la culcare când ești obosit, nu dormi cu televizorul, evita cafeina pe timp de noapte și ai timp să te culci mereu.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 6

Scapa de poluare în casa ta. Astmul la copii este strâns legat de expunerea la substanțe toxice din aer din clădiri, mașini, fabrici și industrii. Acestea funcționează în același mod ca și fumul de țigară, iritând plămânii și declanșând reacții alergice care le distrug, provocând o pierdere a capacității respiratorii. Este imposibil să scapi complet de poluare pentru că este peste tot. Cu toate acestea, există câteva trucuri pentru a minimiza acest lucru.

Ori de câte ori este posibil, evitați să conduceți pe principalele bulevarde ale orașului, cele cu cel mai mare flux de mașini.
Luați copiii să se joace cât mai mult posibil din locuri ca acesta.
Dacă schimbarea este o posibilitate, verifica calitatea aerului din diferite orașe și a merge la cele mai puțin poluate.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 7

Gândiți-vă la medicamentele pe care le luați. Unele medicamente pot intensifica simptomele astmului, așa că a vedea dacă vreunul dintre ei a demonstrat după începerea tratamentului, în acest caz, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice acțiune pentru că știe cel mai bun mod de a reduce doza sau să întrerupă tratamentul.

Aspirina și Ibuprofenul pot declanșa constricția respiratorie la pacienții cu astm bronșic sensibili la acestea.
Inhibitorii ACE, utilizați pentru a menține tensiunea arterială, nu cauzează astm bronsic în sine, ci provoacă tuse uscată, care poate fi confundată cu astmul. În plus, tusea poate irita plămânii și poate provoca o criză. Exemple de astfel de remedii sunt Ramipril și Perindopril.
Beta-blocantele sunt utilizate pentru a trata probleme cardiace, hipertensiune arterială și migrene și, de asemenea, restricționează respirația. Cu toate acestea, unii medici îl prescriu în același mod pacienților cu astm bronșic - monitorizați simptomele, în special dacă luați tratament cu Metoprolol și Propanolol.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 8

Rămâneți în greutatea ideală. Multe studii au găsit o relație între creșterea în greutate și predispoziția la astm. Greutatea suplimentară face dificilă respirația și circulația sângelui, precum și creșterea producției de proteine inflamatorii (numite citokine), care generează inflamație și constricție respiratorie.

Partea 2
Recunoașteți simptome ușoare și moderate

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 9

Cel mai mic simptom este deja un motiv pentru a merge la medic. Deși simptomele inițiale nu sunt suficient de severe pentru a întrerupe rutina, o agravare a afecțiunii poate interfera cu activitățile zilnice. Simptomele inițiale și moderate sunt aceleași, dar cu o intensitate mai mare.

Când semnele inițiale ale astmului sunt ignorate, ele tind să devină exponențial mai grave.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm Stepa 10

Verificați tusea severă. Căile respiratorii sunt înfundate de inflamația tipică în timpul unui atac de astm, iar organismul va încerca să rezolve acest lucru prin tuse. Spre deosebire de tusea cauzată de infecțiile bacteriene, astmul este uscat sau prezintă mucus mic.

O bună indicație că tusea astmatică este mai gravă pe timp de noapte sau în timpul trezirii.
În cele mai extreme cazuri, durează toată ziua.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 11

Observați dacă există șuierătoare când se exhalează. Căutați un sunet clar atunci când eliberați aerul, deoarece acest lucru este cauzat de constricția căilor respiratorii. Observați dacă acest zgomot se întâmplă la sfârșitul expirării - aceasta înseamnă că începe criza. Se va înrăutăți și veți auzi respirația șuierătoare în toată respirația.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 12

Fii atent la lipsa de aer. Exercitarea exercițiilor și alte activități obositoare pot duce la "exercitarea astmului", cauzând scurtarea respirației și oboseală - când se întâmplă acest lucru, opriți imediat. Observați cât de mult vă puteți exercita în mod normal și comparați cu zilele în care vă simțiți mai obosiți și mai răsuflați.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 13

Monitorizați accelerația respiratorie. Atunci când căile respiratorii devin compromise, corpul crește rata de respirație pentru a aduce mai mult oxigen în plămâni. Puneți mâna pe piept și numărați de câte ori se umple și golește într-un minut, în mod ideal ar trebui să respirați de 12 până la 20 de ori în acea perioadă. Utilizați un cronometru pentru a contoriza cu precizie.

Dacă simptomele sunt moderate, aceste numere cresc la 20 până la 30 respirații pe minut.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 14

Nu ignora gripa sau simptomele la rece. Virușii și bacteriile pot declanșa astmul. Vedeți dacă aveți semne de infecție, cum ar fi strănutul, nasul curgător, durerea în gât și nasul înfundat. Dacă aveți o tuse, aceasta va fi diferită de tusea astmatică și va produce mucus - notați dacă este întuneric, verde sau albicioasă pentru a vedea dacă este o infecție bacteriană. În infecțiile virale, mucusul este mai ușor sau mai alb.

Combinația dintre aceste simptome și zgomotul pentru a respira sunt semne că aveți un atac de astm cauzat de infecție.
Mergeți imediat la medic pentru a ști ce să faceți.

Partea 3
Recunoscând simptomele grave

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 15

Solicitați asistență medicală dacă nu puteți respira sau stați în picioare. Exercitarea astmului trece după o perioadă de odihnă. Convulsiile severe determină respirația pacientului sau când acesta este oprit ca urmare a procesului inflamator - dacă cazul este foarte grav, este posibil să aveți dificultăți grave la respirație.

În plus, puteți simți că nu puteți elibera tot aerul din plămâni. Organismul scade expirarea pentru a absorbi mai rapid oxigen.
Un semn că acest lucru se întâmplă nu este în măsură să completeze propoziții și să utilizeze cuvinte și fraze mai scurte din cauza scurtimei respirației.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 16

Verificați rata de respirație. Atacurile ușoare și moderate de astm determină, de asemenea, o creștere a frecvenței respiratorii, dar în cazuri grave acest lucru este agravat. Constricția căilor respiratorii împiedică intrarea în organism a aerului proaspăt. Accelerarea respirației este o încercare pe care organismul o face pentru a obține mai mult oxigen, înainte de a se produce o deteriorare mai gravă.

Puneți mâna pe piept și, cu un cronometru, numărați de câte ori se umple și golește în fiecare minut.
În cazuri severe, ritmul depășește 30 respirații pe minut.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm Stepa 17

Monitorizați ritmul cardiac. În timpul crizei, puteți simți inima fără să încercați. Organismul transportă oxigenul din aer care este în plămâni în diferite părți ale corpului - în cazuri grave, nu este suficient oxigen pentru toată lumea, iar inima trebuie să pompeze sânge mai repede pentru a ajunge la mai multe organe și țesuturi.

Extinde-ți mâna cu palma în sus.
Așezați vârful și vârfurile mijlocii ale celeilalte mâini pe exteriorul încheieturii, sub degetul mare.
Veți simți pulsul rapid în artera radială.
Conteaza de cate ori va inima bate intr-un minut. Este normal ca aceasta să fie lovită de mai puțin de 100 de ori, dar în timpul crizelor acest număr poate depăși 120.
Unele telefoane vin cu monitor de ritm cardiac. Utilizați-l, dacă există.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 18

Rețineți că pielea dvs. este albăstrui. Culoarea sanguină normală este roșie, dar numai dacă este încărcată cu oxigen - altfel, devine mult mai întunecată. Suntem obișnuiți să văd că este plin de oxigen, așa că nici nu ne imaginăm să se întâmple. În cazul atacurilor severe de astm, circulația acestui sânge închis, fără oxigen provoacă cianoză. Pielea este albăstrui sau gri, în special buzele, unghiile, degetele, gingiile și în jurul ochilor.

Image cu titlul Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 19

Identificați rigiditatea în gât și în mușchii pieptului. Respirația greu forțează mușchii accesori (adică ei nu sunt direct implicați în respirație). În timpul respirației, folosim mușchii care sunt pe părțile laterale ale gâtului, numiți sternocleidomastoid și scalene. Căutați semne de strângere dacă respirația dvs. este obstrucționată. Mușchii intercostali sunt retrași - susțin pieptul când inspirăm și, în situații severe, această retractare este vizibilă.

Uitați-vă în oglindă pentru a vedea dacă mușchii gâtului sunt strânși și dacă mușchii toracici sunt retrași între coaste.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 20

Identificați presiunea toracică sau durerea. Când este cu adevărat dificil să respiri, mușchii care lucrează în acest proces sunt suprasolicitați, iar oboseala musculară cauzează durere și strângere în piept. Durerea poate fi acută, persistentă sau aparent probantă și poate fi simțită în mijlocul pieptului (în stern) sau ușor în lateral (în osul parastern). În acest moment, este imperativ să solicitați imediat asistență medicală, să tratați criza și să excludeți și problemele cardiace.

Fiți atenți la respirația șuierătoare când respirați. După cum sa menționat anterior, în crizele ușoare și moderate, respirația șuierătoare apare la expirație. Deja în cazuri grave, se aude atât în inspirație cât și în expirație. Atunci când cauza este prima, zgomotul este numit stridor și are loc prin îngustarea mușchilor gâtului, parte a tractului respirator atunci când cauza spre ridicat este de expirare, sunetele sunt derivate din îngustarea tractului respirator inferior.

Zgomotul în timpul inspirației poate indica un atac de astm sau o alergie severă. Este important să știți diferența pentru a face tratamentul corect.
Alte semne ale unei crize alergice includ pielea roșie, mâncărimea și umflarea buzelor sau a limbii.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 22

Aveți grijă de simptomele astmatice cât mai curând posibil. Când aveți o criză majoră care face cu adevărat dificilă respirația, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Dacă sunteți astmatic diagnosticat și aveți o bomba, utilizați-o - mulți pacienți nu știu și nu au medicamente de salvare.

Bombele de albuterol ar trebui să fie folosite de patru ori pe zi, dar în zilele de criză se recomandă utilizarea acesteia o dată la 20 de ore timp de două ore.
Respirați încet, numărând până la trei în timpul inspirației și exhalării. Acest lucru va ajuta la reducerea stresului și a ratei respiratorii.
Scapă de ceea ce a declanșat criza, dacă știi ce înseamnă.
Pentru ca astmul dumneavoastră să se îmbunătățească, medicul dumneavoastră va prescrie medicamente pentru steroizi care pot fi inhalate cu o gură sau ingerate în comprimate. Fă-o sufla de dovleac sau de a lua o tabletă cu apă - acestea pot dura câteva ore pentru a intra în vigoare, dar ele sunt eficiente în controlul astmului bronșic.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 23

Solicitați asistență medicală imediată atunci când aveți simptome severe de astm. Acestea indică o criză acută și corpul tău se străduiește să obțină oxigenul de care are nevoie. Aceasta este o urgență reală, care poate duce la moarte dacă nu este controlată în timp.

Partea 4
Efectuarea diagnosticului

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 24

Spuneți medicului dumneavoastră despre istoricul medical. Oferiți informații exacte, astfel încât medicul să vă poată evalua complet imaginea. Pregătiți următoarele informații înainte de consultare, astfel încât să nu trebuie să vă amintiți ultimul minut:

Orice simptom al astmului, cum ar fi tusea, respirația scurtă, zgomotele în respirație etc.
Istoric medical ca alergiile.
Istoricul familiei, cum ar fi rudele care au avut boli pulmonare și alergii.
Istoria socială, cum să fumezi, dieta ta, rutina exercițiilor și mediul în care trăiești.
Utilizați medicamente regulate, cum ar fi aspirina și suplimentele de vitamine.

Imaginea știind că aveți astm bronșic Pasul 25

Luați examenele fizice. Medicul vă va examina urechile, nasul, gâtul, pielea, pieptul și vă ascultați plămânii cu ajutorul stetoscopului pentru a detecta zgomotele sau absența acestora.

El va căuta, de asemenea, semne precum coryza, ochi roșii și iritații ale pielii, deoarece astmul este legat de alergii.
În cele din urmă, el va căuta umflaturi de gât și sunete care indică îngustarea căilor respiratorii.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 26

Au o spirometrie. Se compune din respirație într-un dispozitiv numit spirometru, care măsoară capacitatea pulmonară în funcție de cât de mult puteți inhala și expira. Luați o respirație profundă și lăsați aerul să iasă cât mai mult timp. Rezultatul pozitiv înseamnă că aveți astm și negativul pe care nu îl aveți.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm bronșic Pasul 27

Luați fluxul respirator de vârf. Specialistul vă va recomanda să confirmați diagnosticul. Este similar cu spirometria și măsoară cantitatea de aer pe care o puteți respira. Acesta va fi programat să înceapă de la zero și veți sufla prin deschidere - stand în picioare, inspirați profund, și sufla rapid și tare. Acest proces trebuie efectuat de mai multe ori, astfel încât medicul să aibă rezultate consecvente. Cel mai mare număr pe care îl puteți obține va reprezenta fluxul de vârf al respirației. Când survine criza de astm, reluați examenul și comparați-l cu cel mai bun rezultat.

Dacă valoarea sa este mai mare de 80%, sunteți în continuare bine.
Dacă acesta variază de la 50% la 80%, înseamnă că astmul dumneavoastră nu este sub control și medicul dumneavoastră va prescrie un medicament pentru că aveți un risc mai mare de a avea un atac de astm.
Dacă valoarea scade sub 50%, înseamnă că funcția pulmonară este compromisă și trebuie să aveți grijă imediat.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm Stepa 28

Acționați sub provocarea bronho-provocării. Este dificil să stabiliți un diagnostic precis dacă nu aveți simptome în timpul întâlnirii și poate fi necesar un test de bronchopactare. Veți inhala o substanță numită metacholină, care determină constricția căilor respiratorii dacă aveți astm, declanșând simptomele. Astfel, spirometria și examinarea fluxului respirator de vârf vor produce rezultate mai clare.

Imaginea intitulată Știți dacă aveți astm Stepa 29

Testați-vă răspunsul la remedierea astmului. Medicul poate prescrie un medicament pentru a vedea dacă există o îmbunătățire - dacă da, probabil că aveți astm. Gravitatea simptomelor poate ajuta medicul să decidă asupra unui remediu, însă familia și istoria fizică influențează de asemenea această decizie.

Un medicament foarte frecvent este albuterolul sau salbutamolul. Puneți buzele în jurul piesei bucale și respirați în timp ce apăsați rezervorul de metal.
Bronhodilatatoarele ajută aerul să treacă, dilatând căile respiratorii.