Cum să închei tusea

Deși tusea este o reflectare sanatoasa care ajuta organismul pentru a goli cailor respiratorii, poate enerva, irita individul care suferă de pe urma crizei, precum și cele mai aproape de el sau chiar provoca un fel de depreciere. Indiferent dacă sunteți acasă, la serviciu sau doar încercați să dormiți, poate fi dureroasă și, uneori, jenantă să aveți o criză de tuse. În funcție de tipul de tuse, există câteva măsuri care pot fi luate pentru a ușura iritarea gâtului. Acest articol vă va învăța cum să tratați o criză a tusei.

conținut

Pași
Metoda 1tuse iritantă pe termen scurt
Metoda 2tuse intensă pe termen lung
Metoda 3pentru copii
Metoda 4remediu făcut cu miere și cremă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Tuse iritantă pe termen scurt

Rămâi hidratat. Afecțiune numită picurare post-nazală, materialul care coboară din nas și coboară în gât, iritând-o, poate fi diluat cu apă potabilă. Apa diluează mucusul, făcând-o mai puțin iritantă pentru gât.

Din păcate, acest lucru nu înseamnă că puteți bea un ouă-nog (cocktail de tip eggnog care conține alcool). Apa, ca întotdeauna, este cea mai bună opțiune. Încercați să evitați să beți sucuri și sucuri cu niveluri ridicate de acid - acestea vă pot irita gâtul chiar mai mult.

Ține-ți gâtul sănătos. Deși îngrijirea gâtului nu are în mod necesar grijă de tuse (care este adesea un simptom de la sine), această grijă vă va ajuta să vă simțiți și să dormiți mai bine.

Folosiți picături de tuse. Ei mângâie partea din spate a gâtului, reducând reflexul tusei.
De asemenea, băutul de ceai fierbinte cu miere ajută la calmarea gâtului. Cu toate acestea, asigurați-vă că băutura nu este prea fierbinte!
Este foarte comun pentru oameni să ia un ceai cu 1/2 linguriță de ghimbir măcinat sau 1/2 lingurita de otet de mere amestecat cu 1/2 linguriță de miere, dar medicii nu confirmă eficacitatea pentru a conține tusea.

Utilizați aerul. Creați un mediu plăcut pentru gât. Dacă schimbați mediul, simptomele pot să scadă.

Luați băi calde. Aburul produs de apa fierbinte din duș poate elibera secrețiile din nas, ușurând respirația.
Cumpărați un umidificator. Umidificarea unui mediu uscat poate ajuta la ameliorarea durerii cauzate de iritarea in gat.
Îndepărtați toate produsele care vă pot irita gâtul. Deși parfumurile parfumate și pulverizările parfumurilor sunt inofensive, unii oameni sunt sensibili și pot dezvolta iritații nazale atunci când sunt expuși la acestea.
Desigur, fumatul este cu siguranță o cauză a tusei. Dacă sunteți aproape de cineva care fumează, încercați să scăpați. Dacă fumezi, tusea ta este probabil cronică și, mai presus de toate, este considerată o neplăcere.

Luați un medicament. Dacă altceva nu funcționează, luați un medicament pentru tuse. Cea mai bună opțiune este să consultați un medic - există mai multe medicamente disponibile pentru a trata această afecțiune și numai un medic specialist va ști să aleagă cea mai bună alternativă pentru cazul dumneavoastră.

Luați în considerare utilizarea decongestionantelor. Acestea scad cantitatea de mucus produs de sinusuri si trateaza umflarea tesutului in acele zone. În ceea ce privește plamanii, aceste medicamente usucă mucusul existent și elimină căile respiratorii. Aceste medicamente pot fi găsite sub formă de tablete, lichide și spray-uri. Dar dacă sunteți hipertensiv, aveți grijă: pot crește tensiunea arterială. Și nu trebuie utilizate în timp ce vă aflați pe mare, deoarece aceste medicamente pot să vă usuce căile respiratorii și să provoace o tuse uscată.
Luați un antitusiv. Dacă aveți dureri toracice din ambii tuse, atunci ar trebui să utilizați un antitusiv, cum ar fi siropurile și siropurile Vicks Formula 44, pe baza dextrometorfanului. Cu toate acestea, aceste medicamente ar trebui utilizate doar pe timp de noapte.
Expectoranții sunt o altă alternativă. În cazul în care tusea este încărcată și conține flegma, cea mai bună opțiune este de a lua expectoranți cu ingredientul activ guaifenesin. Aceste medicamente diluează mucusul care vă provoacă expulzarea prin tuse.
Nu se recomandă administrarea medicamentelor fără prescripție medicală pentru copii sub 4 ani, deoarece acestea pot provoca reacții adverse grave.

Consultați un medic. O tuse simplu nu poate fi un motiv suficient pentru a căuta un cadru medical, dar în cazul în care persistă timp de mai multe zile, sau în cazul în care efectul secundar al unei probleme mai mari, cel mai bine este să se consulte pe cineva care poate diagnostica corect.

Indiferent de durata tusei, dacă există sânge, dacă simțiți frisoane sau oboseală, consultați imediat un medic. Numai un profesionist va fi capabil să determine cauza tusei dvs. - astm, alergie, frig, etc.

Metoda 2
Tuse intensă pe termen lung

Consultați un medic. Dacă ați tuse timp de mai mult de o lună, starea dumneavoastră subacută se poate transforma într-o tuse cronică.

Acesta poate fi simptom al unei infecții sinusale, astm sau boală de reflux gastroesofagian (GERD). Știind cauza tusei tale este primul pas în tratarea acesteia.
Medicul va prescrie probabil o terapie cu antibiotice dacă problema dvs. este cauzată de o infecție a sinusurilor. De asemenea, el poate sugera folosirea unui spray nazal.
În cazul alergiilor, practicantul va recomanda cu siguranță să evite cât mai mult posibil alergenii care declanșează criza tusei. Prin evitarea contactului sau a expunerii la aceste produse, tusea va scădea ușor.
Dacă aveți astm, evitați condițiile care provoacă convulsii. Luați medicamentele pe bază de astm în mod regulat și evitați contactul cu toți iritanții și alergenii.
Când acidul din stomac se întoarce în gât, această afecțiune se numește GERD (boala de reflux gastroesofagian). Există medicamente care pot fi prescrise pentru a ameliora durerea care rezultă din această boală. În plus, o măsură pe care o puteți lua pentru a reduce simptomele este după masă să așteptați 3 sau 4 ore înainte de a merge la culcare și să dormiți cu capul înălțat cât mai mult posibil.

Nu mai fuma. Există multe programe și resurse care vă ajută să renunțați la dependență și medicul dumneavoastră vă poate ajuta. El vă poate face referire la un program sau poate sugera metode noi și eficiente care vă vor ajuta să renunțați la fumat.

Dacă sunteți un fumător pasiv, poate aceasta este explicația tusei dumneavoastră. Încercați să evitați expunerea la fumul de țigară.

Luați medicamente. În general, tusea este un simptom al unei probleme adiacente - din acest motiv, medicamentele pentru tuse sunt luate numai atunci când problema reală este necunoscută. Dar dacă tusea ta este cronică, povestea este puțin diferită. În acest caz, luați numai medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Opțiunile disponibile sunt:

Antitusivele, care sunt medicamente prescrise pentru a lupta împotriva tusei. Acestea sunt, de obicei, ultima opțiune de recomandat și sunt prescrise numai când alte terapii au eșuat. În mod oficial, efectele antitusivelor fără prescripție medicală nu sunt dovedite științific.
Expectoranții eliberează mucus și, ca rezultat, îl puteți expulza.
Bronchodilatatoarele sunt medicamente care relaxează căile respiratorii.

Creșteți aportul de lichide. Acest lucru nu se referă la cauza tusei, dar vă va face să vă simțiți în mod semnificativ mai bine.

Beți în principal apă. Băuturile gazoase sau excesiv de zaharoase pot provoca iritarea gâtului.
Consumarea de supe sau mâncăruri calde poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor în gât.

Metoda 3
Pentru copii

Imaginea intitulată Identificați cauzele diareei Pasul 2Bullet2

Evitați anumite medicamente. FDA spune ca majoritatea medicamentelor fara prescriptie medicala pot provoca efecte secundare la copiii sub 4 ani. Țineți cont de acest lucru atunci când tratați tusea copilului dumneavoastră.

Tuburile de tuse nu ar trebui să fie utilizate de copii mai tineri decât 2 ani de vârstă. Sunt periculoase și prezintă un risc de sufocare la această vârstă.

Aveți grijă de gâtul copilului dumneavoastră. Astfel, diminuați efectele secundare ale frigului sau ale gripei. Ajutați copilul să practice obiceiuri simple care să reducă simptomele acestora.

Oferiți o mulțime de lichide. Apa, ceaiurile și sucurile sunt foarte bune pentru sănătatea gâtului copilului (cum ar fi laptele matern pentru bebeluși). Evitați să consumați băuturi alcoolice, care pot irita gâtul.
După baie, lăsați copilul în baie timp de aproximativ 20 de minute, inspirând aburul produs de apa din duș și plasând umidificatoarele în încăperi. Aceste metode ajută la curățarea căilor respiratorii, la reducerea tusei și la creșterea capacității copiilor de a dormi mai bine.

Consultați un medic. Dacă copilul dvs. are probleme de respirație sau a tuse pentru mai mult de 3 săptămâni, medicul trebuie consultat imediat.

Este foarte important ca sugarii cu vârsta mai mică de 3 luni care au tuse sau care au tuse și febră sau alte simptome să fie examinați de un medic cât mai curând posibil.
Observați dacă tusea se întâmplă aproximativ în același an în fiecare an sau dacă este cauzată de ceva specific - aceasta indică faptul că poate fi declanșată de alergii.

Metoda 4
Remediu făcut cu miere și cremă

Într-o cratiță, încălziți aproximativ 200 ml (1 cană) de lapte obișnuit.

Adăugați o lingură mică (15 grame) de miere și o lingură completă (5 grame) de unt sau margarină. Se amestecă bine.

Se fierb ingredientele încet până când untul se topește. Aceasta va forma un strat galben (cremă) deasupra amestecului.

Este bine să formați această cremă - nu trebuie să amestecați din nou medicamentul.

Puneți medicamentul într-o ceașcă. Lăsați-o să se răcească puțin înainte de ao oferi copilului.

Cereți copilului să bea încet! Asigurați-vă că bea și crema.

Urmăriți tusea. Ar trebui să înceteze sau să scadă semnificativ într-o oră după ce copilul a băut medicamentul.

Acest remediu acasă acoperă gâtul, anestezind-o. Rețineți că frigul sau gripa (cauza tusei) nu vor dispărea.

Asigurați-vă că mențineți copilul (sau persoana cu tuse) caldă. Un corp rece este mai susceptibil de boli.

Și în caz de tuse uscată, beți multă apă!

sfaturi

Dacă nu puteți dormi din cauza tusei, așezați o cârpă rece pe gât în timp ce stați jos vă poate ajuta să controlați tusea până când puteți adormi.
Există zeci de remedii pentru tuse. Rețetele pentru tratarea inflamației gâtului includ siropuri din produse de la aloe vera la ceapă și usturoi. Dacă cazul dvs. este doar o tuse ușoară, încercați să-l tratați cu remedii de la domiciliu.
Faceți ceai de miere fierbinte cu lămâie și gustați-l încet.

avertismente

O tuse poate fi un simptom al unui lucru mult mai important sau mai periculos pentru sănătatea ta. Dacă întâmpinați alte reacții adverse care vă afectează sănătatea, căutați imediat asistență medicală profesională.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit