Cum să tratați sinuzita

Sinusurile sunt cavitati in frunte si fata care îndeplinesc diferite funcții, cum ar fi umezi aerul pe care îl respirăm și produc mucus pentru a ajuta expulza agenți patogeni corpul nostru. Uneori, ele nu pot combate astfel de agenți, determinând apoi simptome cunoscute ca sinuzită, care includ inflamația și umflarea a sinusurilor, a crescut mucus, dureri de cap, tuse, congestie, și, uneori, febra. În funcție de cauza infecției, există modalități diferite de tratare a acesteia. Sinuzita (inflamația sinusurilor paranasale) este vindecată singură, dar puteți accelera procesul și puteți reduce simptomele cu unele îngrijiri la domiciliu.

conținut

Pași
Metoda 1determinarea tipului de infecție
Metoda 2tratarea simptomelor cu medicamente
Metoda 3efectuarea de tratamente alternative
Metoda 4prevenirea unei infecții sinusale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Determinarea tipului de infecție

Imaginea intitulată Ștergeți o infecție sinusală Pasul 1

Recunoașteți simptomele de bază. Sinuzita prezintă, de obicei, aceleași simptome de bază. Simptomele unei infecții mai acute se agravează de regulă după o perioadă de cinci până la șapte zile. Simptomele unei infecții cronice pot fi mai ușoare, dar durează mai mult.

Dureri de cap.
Presiune sau sensibilitate în jurul ochilor.
Congestie nazală.
Secreție nazală.
Postați dureri la nivelul gâtului nazal și picurare (senzație de picurare sau mucus care curge în partea din spate a gâtului).
Oboseala.
Tusea.
Respirație neplăcută
Febra.

Determinați cât timp au apărut simptomele. Sinuzita poate fi acută (durează mai puțin de patru săptămâni) sau cronică (care durează mai mult de 12 săptămâni). Prezentarea simptomelor mai mult nu înseamnă neapărat că sinuzita este mai gravă sau mai periculoasă.

Sinuzita acută poate fi cauzată de mai mulți factori, dar în majoritatea cazurilor infecția virală este cea mai frecventă cauză (90% până la 98% din cazuri). Datorită infecției virale, cazul acut al acestei boli se îmbunătățește de obicei în decurs de o săptămână sau două.
În cazul sinuzitei cronice, o alergie poate fi cea mai frecventă cauză. Persoanele cu astm, polipi nazali sau fumători sunt mai sensibili la această variație a infecției.

Vezi dacă aveți febră. Sinuzita alergică nu este, de obicei, asociată cu febră. Sinuzita cauzata de infectie, cum ar fi o raceala obisnuita, poate prezenta febra.

O febră înaltă (peste 39 ° C) indică de obicei o infecție sinusală. Dacă aveți febră peste 39 ° C, consultați un medic.

Vezi dacă aveți mucus galben închis sau verde. Mucusul galben sau verde cu un gust sau gust prost poate fi un semn al sinusitei. Dacă credeți că aveți o infecție bacteriană, consultați un medic. El poate prescrie un antibiotic cum ar fi amoxicilina, Augmentin, cefalosporina (cum ar fi Cefdinir) sau azitromicina.

Medicii, de obicei, așteaptă să vadă cazul mai bine înainte de a prescrie un antibiotic. Multe cazuri de sinuzită bacteriană se îmbunătățesc fără a fi nevoie de tratament cu acest medicament. Medicii încearcă să evite prescrierea de antibiotice, cu excepția cazului în care este cu adevărat necesar, deoarece utilizarea prea mare a acestui medicament poate crește riscul de a dezvolta o infecție rezistentă la antibiotice.
Antibioticele numai ajuta la tratarea sinuzitei bacteriene. Ele nu servesc la combaterea altor tipuri de boală.
Doar aproximativ 2% până la 10% dintre cazurile de sinuzită acută sunt cauzate de o infecție bacteriană.

Știți când să vizitați un medic. În plus față de febră mare și mucus galben închis și verde, există și alte simptome care indică momentul când este timpul să vedeți un medic. Un medic va evalua situația și va decide probabilitatea de a fi o infecție bacteriană și dacă este nevoie să luați un antibiotic. Când observați oricare dintre următoarele simptome, consultați un medic pentru a afla care tratamente sunt recomandate:

Simptome care durează mai mult de șapte până la zece zile.
Simptome, cum ar fi cefaleea, care nu răspund la medicamentele fără prescripție medicală.
Tuse cu secreții (galben închis, verde sau mucus de sânge).
Dificultate de respirație, senzație de greutate sau durere toracică.
Dureri gâtului sau gâtului dureroase.
Durere la ureche.
Modificări ale vederii, roșeață sau umflături în jurul ochilor
Dezvoltarea reacției alergice la orice medicament. Simptomele pot include urticarie, umflarea buzelor sau a feței sau dificultăți de respirație.
Agravarea simptomelor astmului la persoanele astmatice.
Dacă ați avut sinuzită cronică, se recomandă să consultați un medic. Acesta poate ajuta la tratarea sinuzitei cu simptome de lungă durată și, de asemenea, indică un alergolog sau otolaringolog (specialist în urechi, nas și gât) pentru a ajuta la identificarea posibilelor cauze.

Metoda 2
Tratarea simptomelor cu medicamente

Consultați un medic. Dacă doriți să luați un medicament pe bază de prescripție medicală, va trebui în mod evident să vedeți mai întâi un medic. Totuși, poate fi necesar să vă consultați un medic înainte de a lua medicamente fără prescripție medicală în anumite cazuri, mai ales dacă aveți orice afecțiune sau dacă luați deja alte medicamente. Deși numeroase medicamente fără prescripție medicală sunt sigure pentru adulții sănătoși, există circumstanțe în care acestea pot complica tratamentul cu alte medicamente.

Nu administrați niciodată medicamente adulte copiilor, deoarece nu sunt recomandate multe medicamente pentru acestea.
Femeile gravide au, de asemenea, restricții pentru multe medicamente reci, iar multe dintre mamele care alăptează trebuie să vadă un consultant medical sau lactație înainte de a lua medicamente fără prescripție medicală.

Utilizați antibiotic conform recomandărilor. Dacă un medic prescrie un antibiotic pentru o sinusită bacteriană, asigurați-vă că luați dozele recomandate chiar și după ce începeți să vă simțiți mai bine. Acest lucru minimizează posibilitatea revenirii infecției sau a rezistenței la antibiotic.

Cele mai frecvente antibiotice utilizate pentru sinuzita bacteriana includ amoxicilina (cel mai frecvent), Augmentin, cefalosporina (cum ar fi cefdinir) sau azitromicina (pentru persoanele alergice la amoxicilină).
Efectele secundare includ: greață, vărsături, diaree și erupții cutanate. Reacții adverse mai grave cum ar fi leșin, dificultăți de respirație sau urticarie trebuie raportate imediat unui medic.

Luați un antihistaminic pentru a lupta împotriva alergiilor. Dacă problemele dvs. cu sinusurile paranasale sunt asociate cu alergii sezoniere sau sistemice, un antihistaminic vă poate ajuta. Sunt medicamente care acționează direct împotriva reacției organismului la alergeni, histamina receptorii celulari. Antihistaminicele pot opri simptomele sinuzitei alergice înainte de a începe.

Acest medicament este disponibil sub formă de comprimate, cum ar fi loratadina (claritina), difenhidramina (Benadryl) și cetirizina (Zyrtec). Ele sunt de asemenea disponibile în formă lichidă, masticabilă și dizolvabilă, în special pentru copii.
Consultați un medic sau un farmacist pentru a decide care antihistaminic este cel mai eficient pentru cazul dvs. specific.
Nu luați-o fără a consulta un medic înainte de a avea o sinuzită acută. Antihistaminicele pot face dificilă creșterea densității secrețiilor nazale.

Luați o soluție de reducere a durerii. Analgezicii nu vindecă infecția sinusurilor, dar pot reduce unele dintre simptomele neplăcute asociate cu aceasta, cum ar fi durerile de cap și durerea sinusală paranasală.

Acetaminofenul / acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Advil) ajută la ameliorarea durerilor de cap, a durerilor în gât și la reducerea febrei.
- Rețineți că ibuprofenul nu trebuie administrat copiilor cu vârsta sub șase luni.

Utilizați un spray nazal. Un spray nazal deasupra gatului oferă o ușurare imediată a sinusurilor paranazale congestionate. Există trei tipuri de spray-uri nazale: salin, decongestionant și steroid.

Dejecțiile decongestionante, cum ar fi Afrin, nu ar trebui utilizate mai mult de trei până la cinci zile - în caz contrar, aglomerația se poate agrava.
Soluțiile de salinizare pot fi folosite frecvent în siguranță și ajută la eliminarea mucusului.
Fluticazona (Flonaza) este un steroid nazal utilizat pentru a trata simptomele alergiei. Acest tip de pulverizare poate fi folosit mai mult decât decongestionanții nazali, dar este posibil ca acestea să nu ajute mai bine infecția sinusurilor deoarece sunt potrivite pentru simptomele alergice.

Luați un decongestionant. Acest tip de medicament poate ajuta la ameliorarea congestiei nazale și durerii sinusale. Nu o luați mai mult de trei zile. Folosirea acestuia pentru o lungă perioadă de timp poate provoca un efect de "rebound" asupra congestiei.

Cele mai frecvente opțiuni decongestionante includ fenilefrina (PE sudafed) și pseudoefedrina (Sudafed 12 Hours). Unele antihistaminice conțin un decongestionant cum ar fi Allegra-D, Claritin-D sau Zyrtec-D.
Multe medicamente marcate cu litera "D" conțin pseudoefedrină și pot necesita o rețetă medicală.
Unele decongestionante conțin acetaminofen. Nu luați mai mult acetaminofen dacă luați un decongestionant care îl conține deja în formula dumneavoastră. Supradozajul cu acest medicament poate provoca complicații grave.

Luați în considerare luarea unui mucolitice. Un mucolitic, cum ar fi guaifenesinul / Mucinex, subțiază secreții mucoase, ceea ce poate îmbunătăți sinusurilor paranasais.Não de drenaj există dovezi solide care indică faptul că aceste medicamente ajuta sinuzita trata, dar puteți avea succes cu ei.

Metoda 3
Efectuarea de tratamente alternative

Ia odihnă. Dacă nu dormiți suficient sau nu muncesc din greu, corpul dumneavoastră va dura mai mult timp să se vindece de infecție. Dacă este posibil, încercați să vă odihniți pentru o perioadă completă de 24 de ore.

Încearcă să dormi cu capul înălțat. Acest lucru poate contribui la promovarea drenajului secrețiilor și la reducerea congestiei.

Bea multe lichide. Starea hidratată ajută la subțierea mucusului și la reducerea senzației de congestie. Apa este cea mai bună opțiune, dar se recomandă și ceaiul fără cafeină, băuturile sportive și cursele clare.

Bărbații ar trebui să bea cel puțin 13 pahare (3 litri) de lichid pe zi. Pentru femei, cantitatea recomandată este de cel puțin 9 pahare (2,2 litri) zilnic. Dacă sunteți bolnav, beți și mai mult.
Evitați băuturile alcoolice. Poate agrava inflamarea sinusurilor paranazale. Cofeina părăsește corpul deshidratat, ceea ce poate face ca mucusul să se întoarcă și mai gros.

Utilizați un vas neti sau aspirator nazal. Spălați sinusurile paranasale (o procedură cunoscută și sub denumirea de "irigare") poate ajuta la eliminarea acumulării mucusului în mod natural. Este posibilă efectuarea acestei proceduri de câteva ori pe zi, cu efecte secundare minime.

Utilizați soluție salină sterilă în oală neti sau aspirator nazal. Puteți cumpăra soluție salină sau pregătiți unul acasă folosind apă sterilizată, fiartă sau distilată.
Înclinați-vă capul la un unghi de 45 de grade. Faceți acest lucru peste o chiuvetă sau în duș pentru o curățare ușoară mai târziu.
Poziționați gura vasului neti (sau vârful aspiratorului nazal) în cavitatea nazală superioară. Se toarnă ușor soluția în nară. Lichidul trebuie să curgă prin cealaltă nară.
Repetați procedura cu cealaltă parte.

Faceți o inhalare cu aburi. Aburul ajută la menținerea sinusurilor umede, ușurând respirația. Luați o baie fierbinte sau inhalați aburul dintr-un vas cu apă fierbinte.

Pentru a folosi un castron, turnați ușor apa fiartă într-un castron care depășește temperaturile ridicate - nu inhalați vaporii de apă dacă este încă în sobă! Așezați vasul pe masă sau într-un loc cu o înălțime confortabilă, pentru a vă putea sprijini.
Înclinați-vă capul peste castron. Nu vă apropiați prea mult de apă sau aburul vă poate arde fața.
Acoperiți capul și castronul cu un prosop ușor. Inhalați valoarea pentru aproximativ 10 minute.
Dacă se dorește, se adaugă două sau trei picături de ulei de eucalipt sau alt ulei decongestionant.
Utilizați-l de două până la patru ori pe zi.
Atunci când utilizați această metodă pentru copii, fiți foarte atenți atunci când vă ocupați de apă caldă și nu lăsați copilul nesupravegheat.

Utilizați un umidificator de aburi. Aerul uscat, aer cald poate irita pasajele sinusurilor paranazale - folosirea unui umidificator în timp ce dormiți vă va ajuta să respirați mai bine. Un umidificator de abur fierbinte sau rece funcționează la fel de bine. Puteți adăuga, de asemenea, câteva picături de uleiuri esențiale (cum ar fi eucalipt) în apă al mașinii, iar acest lucru va contribui în continuare la combaterea congestiei (dar consultați instrucțiunile de utilizare înainte de a adăuga ceva în apă).

Ai grijă de mucegai. Dacă aerul este foarte umed, mucegaiul poate începe să se formeze în jurul umidificatorului. Curățați aparatul în mod regulat pentru ao menține igienică.

Aplicați o compresă caldă. Pentru a ameliora durerea și presiunea feței, aplicați a compresie caldă zone afectate.

Umpleți un prosop mic și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 30 de secunde. Ar trebui să fie puțin cald, dar nu suficient de fierbinte pentru a provoca disconfort.
Așezați compresa pe nas, obraji sau aproape de ochi pentru a reduce durerea. Țineți prosopul în poziție pentru aproximativ cinci până la zece minute.

Mănâncă alimente picante. Unele cercetări sugerează că alimentele picante, cum ar fi ardei iute sau rădăcină puternică, pot ajuta la curățarea sinusurilor paranazale.

Capsaicina conținută în piper și alte alimente condimentate poate ajuta la subțierea mucusului și la promovarea drenajului acestuia.
Alte alimente "picante", cum ar fi ghimbirul, vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

Bea ceai. Ceaiul fierbinte fierbinte poate ajuta la ameliorarea durerii în gât, mai ales dacă conține ghimbir și miere. De asemenea, poate ajuta la reducerea tusei. Cu toate acestea, evitați ceaiul cofeinizat deoarece cauzează deshidratarea și pierderea somnului.

Puteți face o ceai de ghimbir simplu acasă. Scoateți aproximativ 30 de g de ghimbir proaspăt în fiecare ceașcă de apă fiartă și lăsați-o să se infuzeze timp de aproximativ 10 minute.
Sa dovedit că Throat Coat (ceaiul din plante tradiționale) poate ameliora considerabil durerea gâtului, spre deosebire de un ceai cu placebo.
Ceaiul verde Benifuuki, atunci când este ingerat în mod regulat, poate ajuta la reducerea simptomelor nazale și alergice.

Încercați să tuse. De obicei, sinuzita este însoțită de tuse. Pentru a diminua disconfortul și neplăcerile cauzate de ea, stați bine hidratat, consuma băuturi calde, cum ar fi ceai de plante, și consumă miere (pentru persoanele de peste un an).

Nu mai fuma. Fumatul, chiar pasiv, irita garniturile de sinusuri și promovează infecția sinusal.Cerca de 40% din cazuri anuale de sinuzite cronice, in Statele Unite, este parțial de vină de fum pasiv. Opriți fumatul și să evite fumatul pasiv în timpul sinusitei.

Pentru a preveni infectarea sinusurilor paranazale și pentru a promova o sănătate mai mare în general, opri fumatul cu siguranță. Fumatul dăunează în mod normal tuturor organelor corpului și scade speranța de viață.

Metoda 4
Prevenirea unei infecții sinusale

Tratați simptomele de alergii și răceli. O inflamație în nas poate fi cauzată de alergii și de răceli, crescând șansa de a dezvolta inflamații sinusale.

Vaccinați-vă împotriva gripei. Acest lucru reduce probabilitatea de contractare a virusului gripal, o altă cauză comună a sinusitei virale acute.

Evitați poluarea. Expunerea la aer și la locurile contaminate și contaminate poate irita pasajele nazale și agrava sinuzita. Chimicalele și fumul puternic pot irita căptușeala sinusurilor paranazale.

Practicați obiceiurile de igienă bune. Infecțiile virale sunt cele mai frecvente cauze ale sinuzitei. Puteți reduce riscul de infectare prin spălarea frecventă a mâinilor cu săpun și apă.

Spălați-vă mâinile după salutul unei persoane, atingând suprafețele publice (cum ar fi barele de mână și cuțitele) și înainte și după pregătirea meselor.

Beți multă apă. Apa mărește nivelul de umiditate al organismului și contribuie la prevenirea congestiei. În plus, diluează mucusul pentru a asigura drenajul adecvat.

Mâncați o mulțime de fructe și legume. Aceste alimente sunt bogate în antioxidanți și vitamine, și ambele ajută la menținerea corpului puternic și sănătos.

Alimentele precum fructele citrice au niveluri ridicate de flavonoide, un compus care poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar și la combaterea virușilor, inflamațiilor și alergiilor.

sfaturi

Când aveți durere în canalele urechii (în spatele maxilarului inferior), este posibil să aveți o infecție a urechii. Consultați un medic ca fiind un antibiotic care poate fi necesar pentru a vindeca infecția.
Nu folosiți apă de la robinet în soluția de oală neti. Dacă nu doriți să folosiți apă filtrată, fierbeți apa de la robinet și lăsați-o să se răcească până ajunge la o temperatură potrivită. În apa de la robinet există amebas care poate provoca complicații grave.
Consumul de ceai medicinal vă poate ajuta să eliminați congestia și să eliberați gâtul.

avertismente

Consultati un medic imediat dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome: dificultăți de respirație, dureri în piept, torticolis sau dureri severe ale gâtului, durere sau umflarea feței și ochilor sau probleme de deshidratare prin faptul că nu consuma suficiente lichide, în special pentru copii și copii.
Dacă aveți sinuzită cronică, discutați opțiunile de tratament cu un medic. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a vă ajuta să respirați mai bine.