Cum să tratați sinuzita cronică

Persoanele care suferă de sinuzită cronică pot avea dificultăți de respirație prin nas, iar în unele cazuri există și umflături și dureri de cap. Astfel de probleme sunt cauzate de obstrucția cu mucus din cavitățile din spatele obrajilor, frunte și laturi ale nasului. Cu toate acestea, mucoasa este necesară pentru a umezi nasul și a împiedica intrarea bacteriilor în pasajele nazale, astfel încât trebuie să fie tratată o astfel de congestie. Există mai multe tratamente la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea durerii și deschiderea sinusurilor, permițând mucusului să le scurgă și să le combine cu medicamente prescrise de un medic pentru a dubla șansele de succes.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea apei și a aburului
Metoda 2folosind difuzoare și irigatoare nazale
Metoda 3folosind masajul
Metoda 4diagnosticarea sinuzitei cronice și a consumului de medicamente
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea apei și a aburului

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 1

Beți opt până la zece pahare de apă pe zi. Este foarte important să consumați suficientă apă pentru a subțiri descărcarea nazală și pentru ao face mai fluidă, făcând mai ușor curățarea. Evitați să consumați băuturi alcoolice și cofeină, deoarece astfel de băuturi pot ajunge la deshidratare.

Nu vă faceți griji dacă descărcarea se scurge în gât. Acidul stomacului va ucide orice poate provoca infecția.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 2

Utilizați aburul. Umpleți o oală cu un litru de apă și fierbeți câteva minute. Opriți căldura și lăsați-o să se răcească ușor. Atunci când oală continuă să toarne aburul, acoperă-ți capul cu un prosop de bumbac și pune-l pe tigaie. Închideți ochii, inhalați prin nas și expirați prin gură timp de cinci secunde - apoi inhalați și expirați prin gură timp de două secunde. Repetați timp de zece minute sau până când aburul se oprește. Suflați-vă nasul la sfârșitul tratamentului.

Repetați tratamentul la fiecare două ore sau cât de mult puteți.
Rămâneți la cel puțin 30 cm de apă. Ideea este că căldura intră în nas și gât, nu arde.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 3

Adăugați uleiuri esențiale la aburi. Puneți o picătură de uleiuri esențiale sau adăugați puțină ierburi uscate în apă. Este important să faceți un test de sensibilitate înainte de a vă expune la plante sau ulei timp de un minut și rămâneți la zece minute în repaus. Dacă nu există nici o reacție, reîncălziți apa și continuați procesul. Următoarele uleiuri au antibacteriene, antifungice sau antiseptic, care le face pentru a ucide bacteriile și alte microorganisme capabile sa infecteze sinusurilor:

Menta sau menta: oricât de mult le pot provoca iritații în unele persoane, aceste plante contin mentol, substanțe cu proprietăți antiseptice și întărirea sistemului imunitar.
Cimbru sau oregano: ierburi care întăresc sistemul imunitar și au proprietăți antibacteriene. Ambele imbunatatesc circulatia sanguina prin deschiderea vaselor de sange
Lavandă: Relaxantă, atât planta uscată cât și uleiul, sunt capabili să scadă anxietatea și depresia. În plus, are proprietăți antibacteriene.
Melaleuca, salvie, oregano și ulei de nuc negru: sunt capabili să trateze infecții fungice și să prezinte proprietăți antiseptice.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 4

Adăugați ierburi de gătit dacă nu doriți să utilizați uleiuri esențiale. Se fierbe un litru de apă într-o tavă, se stinge căldura și se adaugă două lingurițe de oregano și două lingurițe de busuioc. Dacă doriți, adăugați o cratimă de piper de cayenne. Acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați vaporii prin nas (și gura dacă sunteți în durere sau infecție la gât), până când se oprește în creștere.

La fel ca în orice tratament cu aburi, este posibilă reutilizarea apei, reîncălziți-o.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 5

Faceți o baie. O baie cu apă caldă și câteva picături de uleiuri esențiale poate fi destul de utilă. Rămâi în apă cât timp doriți și respirați bine aburul.

Este necesar să se odihnească foarte mult în cazul sinuzitei cronice. O baie fierbinte este o modalitate foarte bună de a vă relaxa.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 6

Încercați un umidificator sau un vaporizator. Un alt mod de a evita uscarea nazală este să investești într-un umidificator sau vaporizator, mai ales dacă locuiți într-un loc uscat sau prea fierbinte. Utilizarea încălzitoarelor poate face să se agraveze sinuzita.

Curățați aparatele și schimbați-le zilnic. Este important să păstrați umidificatoarele curățate pentru a preveni formarea mucegaiului și bacteriilor și dispersarea în aer, ceea ce ar putea agrava starea dumneavoastră.
Nu lăsați umiditatea casei să depășească 50%. Utilizați umidificatorul sau vaporizatorul numai atunci când este necesar.
Este posibil să se obțină același efect prin pornirea dușului fierbinte și menținerea închisă a ușii de la baie. Lăsați camera să umple cu abur și să respire adânc.

Metoda 2
Folosind difuzoare și irigatoare nazale

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 7

Alegeți un ulei esențial. Nu contează dacă veți folosi un difuzor sau un irigator nazal (cum ar fi celebrul net pot), este posibil să se utilizeze esențe și parfumuri distilate din mai multe plante pentru tratarea sinuzitei. Cele mai frecvent utilizate uleiuri esențiale sunt:

Eucalipto-
Mentol-
Lavanda-
busuioc SwEeT-
Orégano-
Alecrim-
Mint pimenta-
Melaleuca-
Geranium roz-
Pinho-
Cravo-
lămâie
Musetel.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 8

Pregătiți o soluție pentru net pot. Se amestecă într-un bol mic: un pahar cu apă distilată caldă (nu prea cald, sau puteți arde), sase lingurite de supa fin sare de mare (dar nu și prelucrate) și zece picaturi de ulei esential la alegere. Se amestecă bine pentru a dizolva sarea, se adaugă lichidul în vasul neti și se lasă să se răcească ușor.

Dacă preferați, amestecați uleiurile esențiale, dar utilizați un număr egal de picături, astfel încât totalul să fie de cel mult zece.
Sare de mare ajută la protejarea țesuturilor nazale.
Nu utilizați apă nefiltrată. Întotdeauna utilizați apă distilată sau apă de robinet sterilizată prin fierbere.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 9

Irigeți nasul folosind vasul neti. Înclinați-vă deasupra unei chiuvete și înclinați-vă capul într-o parte. Inspirați prin gură și introduceți ciocul vasului neti în năria superioară. Eliberați ușor soluția astfel încât să iasă din nara inferioară. Utilizați jumătate din soluție.

Repetați procesul în cealaltă nară, utilizând restul soluției.
Suflați nasul când ați terminat pentru a îndepărta restul lichidelor din nas.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 10

Utilizați un spray cu soluție salină. În absența unui vas neti, încercați un spray simplu nazal salin, care poate fi achiziționat în orice farmacie. De asemenea, este posibil să se facă soluția la domiciliu, dar trebuie luată în considerare proporția de sare și apă pentru a nu usca pielea (în mod ideal, utilizați o linguriță de sare pentru fiecare jumătate de litru de apă). Utilizați pulverizare salină pentru a vă menține sinusurile hidratate zilnic.

Irigarea sinusurilor cu un vas neti este mai eficientă în tratarea sinuzitei, dar utilizarea acesteia poate fi intimidantă la început. Începeți cu sprayul nazal și avansați treptat la vasul de neti.
Partea pozitivă a spray-urilor nazale este portabilitatea. Puneți unul în geantă și utilizați-l când este necesar.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 11

Încercați un difuzor. Dacă sinuzita afectează mai mult de o persoană în casă, difuzorul poate fi o alegere excelentă pentru a dispersa uleiurile esențiale prin casă. Așezați-vă aproape de difuzor, alegeți un ulei care satisface ambele și respectați instrucțiunile aparatului.

Cele mai multe difuzoare sugerează folosirea a jumătate de pahar de apă cu cinci picături de uleiuri esențiale.

Metoda 3
Folosind masajul

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 12

Masați-vă fruntea. Presărați pe mâini un ulei pentru copii, migdale sau ulei de ricin și încălziți-l. Apoi puneți degetele de index în mijlocul frunții, între sprâncene și faceți mișcări circulare, de la centru până la temple. Repetați de zece ori, cu presiune constantă și fermă.

Uleiurile contribuie la reducerea frecării cauzate de degetele de pe piele. Utilizați un ulei de parfumare pentru a vă relaxa puțin.
Masați sinusurile nazale și țesuturile înconjurătoare pentru a elibera presiunea și eliberați mucusul din regiune.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 13

Masați regiunea nasului. Așezați degetele de pe podul nasului în apropierea colțurilor ochilor și aplicați o presiune constantă și fermă pe loc timp de un minut - apoi faceți mișcări circulare cu degetele pentru încă două minute. Păstrați-vă ochii închiși și evitați contactul cu uleiurile dacă utilizați unul - cu toate acestea nocive, acestea pot provoca temporar vederea încețoșată.

Degetul arătător poate fi mai confortabil pentru unii oameni, dar se recomandă utilizarea degetelor pentru că sunt mai puternice.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 14

Masați obrajii. Așezați în mâini un ulei pentru bebeluși, ulei de migdale sau ulei de ricin pentru al încălzi. Se pune degetele de la picioare (sau, dacă preferați, indexul și degetul mijlociu) pe obraji, lângă nas, și se aplică o presiune constantă pentru o mișcare circulară la minut timp de două minute pentru a calma congestia nazală și durere menținând în același timp cu ochii închisă prea.

De asemenea, încercați să masați exteriorul obrajilor, aproape de urechi. Faceți mișcări circulare spre nas și repetați de zece ori.
Dacă utilizați un ulei, aveți grijă să evitați contactul cu uleiurile - acest lucru poate cauza o vedere temporară încețoșată.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 15

Masați sinusurile nazale. Așezați puțin ulei între degete pentru al încălzi și a aplica-l pe marginea nasului cu lovituri în jos. Repetați de zece ori, apoi puneți degetele pe podul nasului și aplicați presiune. Masați în mișcări circulare, repetând de zece ori.

Masarea nasului în jos poate promova drenajul mucusului.
Adăugați uleiuri esențiale în funcție de nevoile dvs. De exemplu, uleiurile antibacteriene pot fi folosite pentru cei cu sinuzită bacteriană, în timp ce alte uleiuri pot ajuta la slăbirea mucusului și la scăderea presiunii.

Metoda 4
Diagnosticarea sinuzitei cronice și a consumului de medicamente

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 16

Descoperiți cauza sinuzitei. Sinuzita cronică poate fi cauzată de infecții (virale, bacteriene sau fungice), anomalii structurale (cum ar fi polipi sau abaterea septului), traume, alergii, fumat sau probleme imunologice. Pentru a determina cauza problemei dvs., urmăriți picăturile. Infecțiile virale și alergiile produc adesea curse clare. Infecțiile bacteriene și fungice, pe de altă parte, generează de obicei descărcări verzui și gălbui. Sinuzita cronică cauzată de alte cauze poate provoca o descărcare clară sau verzui.

Consultați un medic pentru a efectua o scanare CT și pentru a identifica cauza sinuzitei.
Descoperirea cauzei problemei va ajuta la alegerea tratamentului. De exemplu, o infecție sinusală cauzată de bacterii trebuie tratată cu antibiotice.
Dacă medicul suspectează că sinuzita este alergică, el poate recomanda teste pentru a afla care alergeni declanșează simptomele din organism. Discutați cu el și pentru a prescrie antialergice care ajută la controlul simptomelor.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 17

Evaluați-vă simptomele. Simptomele sinuzitei cronice variază de la persoană la persoană și identificarea acestora vă poate ajuta să le tratați cu medicamente fără prescripție medicală. Simptomele sinuzitei cronice includ:

Umflarea sinusurilor (cauzată de inflamație sau infecție)
durerea-
Presiunea pe fața-
dureri de cap
Pierderea de miros-
Tosse-
Congestão-
Dureri în gât (dacă mucusul se duce în gât) -
Febre-
Bad Breath-
Durerea în dinți -
Oboseala.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 18

Utilizați decongestionanți nazali. Există medicamente fără prescripție medicală care pot ajuta la tratarea sinuzitei prin reducerea congestiei nazale. Urmați instrucțiunile de utilizare a prospectului și evitați utilizarea medicamentelor timp de mai mult de trei zile, deoarece acest lucru poate duce la agravarea congestiei după un timp. De asemenea, disponibil în spray-uri, decongestionante, de asemenea, ajuta la reducerea umflături, dar poate avea unele efecte secundare, cum ar fi:

Creșterea ritmului cardiac-
Creșterea tensiunii arteriale -
Insônia-
anxiety-
Nervozitatea și iritabilitatea -
Gura uscată-
Vedere încețoșată -
Dificultate urinare.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 19

Încercați un corticosteroid nazal. Corticosteroizii, cum ar fi fluticazona, budesonida și mometazona, pot ajuta la prevenirea inflamației și pot facilita respirația. Unii au nevoie de o rețetă, dar altele pot fi achiziționate în farmacii. Acesta este un tratament excelent pentru persoanele care suferă de alergii, deci discutați cu medicul dumneavoastră.

Corticosteroizii nazali ar putea avea nevoie de câteva zile pentru a intra în vigoare.
Efectele secundare pot include dureri de cap și gât, sângerări nazale și tuse.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pas 20

Știți când să vizitați un medic. Dacă ați încercat mai multe remedii fără ameliorarea simptomelor în cinci zile, aveți febră, umflarea feței și respirația urâtă, fără niciun motiv aparent sau dacă sunteți în durere, adresați-vă medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți o problemă de sănătate ceva mai complicată.

Tratamentele cu aburi, masajele și utilizarea difuzoarelor și a irigatoarelor pot fi combinate cu analgezice, antibiotice, antivirale și antifungice.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 21

Luați antivirale, antifungice sau antibiotice. Medicul va prescrie probabil un medicament pentru tratarea sinuzitei dacă este cauzat de o infecție bacteriană, fungică sau virală. Medicamentele ar trebui să reducă inflamațiile și infecțiile, favorizând scurgerea fluidelor.

Una dintre problemele cu utilizarea medicamentelor este dificultatea de a intra în sinusuri, ceea ce poate reduce eficacitatea lor. De aceea, un tratament mai lung poate fi util.

Imaginea intitulată Tratarea sinuzitei cronice Pasul 22

Încercați o operație. Dacă sinuzita este cauzată de polipi, septul deviat sau un prejudiciu fizic, chirurgia poate fi cea mai bună opțiune. Deschiderile sinusurilor pot fi crescute, iar polipii eliminați, ceea ce ajută foarte mult la scurgerea fluidelor.

Chirurgia poate corecta toate problemele anatomice și structurale din interiorul nasului și sinusurilor nazale.

sfaturi

Dacă fumezi, primește ajutor de la pentru a opri.
Principalii factori de risc în rândul copiilor pentru sinuzita cronică merg la școală, folosind pacifiers, poluarea și culcare.
Dacă aveți sinuzită extremă, discutați cu medicul dumneavoastră despre injecții sau corticosteroizi pe cale orală pentru a reduce inflamația și umflarea.
Utilizați numai uleiuri esențiale din surse fiabile, cu o anumită garanție a purității. Dacă este posibil, căutați uleiuri organice.
De asemenea, încercați să masați o parte din amestecul de uleiuri pe obraji, pe frunte și în jurul nasului (în special zona dintre buze și nas) și ochii.
Unii oameni nu reactioneaza bine la uleiurile esentiale. Dacă aveți sensibilitate la instalația de surse de petrol, evitați și încercați altă opțiune.