Cum să vă controlați excesul de încredere

Mulți adolescenți trec printr-o fază în care par să creadă că sunt indestructibili. Este o etapă a "omnipotenței", unde se simt indestructibili, fără limite și imuni la orice probleme de sănătate și la problemele cu care se confruntă ceilalți. Supraviețuirea contribuie la acest lucru și învățarea propriilor limite sau trecerea printr-o ciocnire a realității poate fi dureroasă sau chiar mai rău.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Fii cinstit cu tine în primul rând. Pe măsură ce vă considerați abilitățile, recunoașteți-vă limitele.

Nu te compara cu ceilalți. Overconfidența este o formă de depreciere a talentului și abilităților altor persoane.

Imaginea intitulată Controlați-vă suprasolicitarea Pasul 3

Testați-vă cu prudență. Nu vă scufundați de sus până când nu ați făcut mai multe saltări de înălțimi intermediare.

Imagine intitulată Controlul suprasolicitării dvs. Pasul 4

Ascultați criticile, în special cele constructive, provenind de la oameni în care aveți încredere. Acesta poate fi unul dintre cei mai importanți pași pentru a scădea suveranitatea. Acest lucru nu înseamnă neapărat că criticii au întotdeauna dreptate, departe de ea. Există doar posibilitatea ca aceștia să aibă dreptate și, văzându-vă dintr-o perspectivă diferită, ar trebui să le ascultați.

Tratarea angajamentelor în serios. Overconfidența vă poate face să vă angajați în mai multe lucruri decât le puteți face. Când îi spui cuiva că vei face ceva, fii realist cu privire la efortul și timpul necesar. Promisiunea de a ajuta la vopsirea unei mașini a unui prieten, fără a fi făcut acest lucru, se poate transforma într-un proiect de trei zile, dacă sunteți o victimă a stăpânului tău.

Opriți-vă să vă respectați eșecurile sau momentele când nu ați atins propriile obiective personale. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să formați o măsură realistă a abilităților dvs., dar și să vă concentrați pe abilitățile, forțele sau alte calități pe care trebuie să le îmbunătățiți.

Păstrați fantezii separate de realitate. Cu toții vedem talentele și acrobațiile super-umane la televizor, iar filme ca Jackass iau aceste lucruri la extreme, dar totul se face de indivizi talentați și unici, care adesea își antrenează viața pentru a obține o astfel de performanță. Desigur, gimnastele fac ca barele paralele să pară ușor, dar nu știi câte galoane de sudoare au fost necesare pentru ca aceștia să ajungă la acest nivel. # Încercați noi sporturi, activități sau ocupații cu un scop și evoluați treptat. Dacă aveți o viziune prea convingătoare asupra succesului și a eșecului ușor, puteți să vă descurajați și să renunțați prea curând. Există zvonuri că Albert Einstein era sărac la școală.

Imaginea intitulată Controlul suprasolicitării dvs. Pasul 9

Amintiți-vă că sunteți o persoană unică cu propriile dvs. talente, abilități și obiective, iar încrederea excesivă poate fi o capcană care trebuie evitată dacă amestecați modestia cu entuziasmul dumneavoastră.

sfaturi

Luați act de lipsurile, eșecurile și dezastrele. Întrebați-vă dacă supreconfidența a contribuit la aceste evenimente.
Nu lasati prietenii sa va convinga sa incercati ceva ce nu sunt gata sa faca. Dacă începeți să vă pregătiți și aveți întrebări, opriți-vă și reconsiderați acțiunile.
Poate doriți să vă gândiți la ceea ce veți face cu o viziune analitică. Uneori, depășirea stării de încredere poate duce la pierderea încrederii în tine. Deci, fiți conștienți de faptul că încheierea încrederii în sine nu reprezintă cheia pentru depășirea stării de încredere.

Cum să vă controlați excesul de încredere

pași

sfaturi

avertismente