Cum să știți dacă ați introdus pubertatea (pentru fete)

Puberta poate fi un moment interesant și înfricoșător pentru orice fată. Corpul tau se dezvolta, menstruatia incepe si starea ta de spirit este probabil nebuna. Poate că nu sunteți sigur dacă ați intrat efectiv în pubertate, mai ales că începe mult înainte de a vă putea spune. Căutați anumite semne specifice în corpul dvs. și acordați atenție modificărilor comportamentale și ale dispoziției pentru a vedea dacă pubertatea a început cu adevărat.

conținut

Pași
Metoda 1căutați semne în corpul vostru
Metoda 2senzații diferite și emoții noi
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Căutați semne în corpul vostru

Observați-vă creșterea în ansamblu. Ați observat că acum aveți nevoie de haine, pantofi și alte piese noi dintr-o dată? Pubertatea aduce, de obicei, o creștere a greutății și înălțimii. Luând în considerare acest tip de creștere vă pot ajuta să identificați semne mai specifice ale pubertății.

Imaginea intitulată Folosiți cristale pentru deodorant Pasul 10

Recunoaste mirosul corpului. Prin trecerea prin pubertate, hormonii dumneavoastră lucrează intens și glandele dvs. de transpirație tind să devină mai active. Sudoarea ta va începe să se amestece cu bacteriile, provocând mirosuri. Din fericire, există câteva modalități de a scăpa de mirosuri neplăcute, inclusiv:

Faceți un duș în fiecare zi. Spălați-vă corpul de la cap până în picioare cu săpun blând și apă caldă.
Utilizați deodorant sau antiperspirant în subsuori în fiecare zi. Deodorantul acoperă mirosul nedorit, în timp ce antiperspirantul vă împiedică să vă suprasolicitați.
Utilizați numai chiloți de bumbac pentru a vă asigura că pielea respiră.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 2

Analizați dacă glandele mamare se dezvoltă. Observați regiunea sfârcurilor. Apăsați ușor și vedeți dacă există o forfetare. Dacă simțiți o bucată mică în fiecare mamelon, este foarte probabil că sânii dumneavoastră au început să se dezvolte.

Cele mai multe fete încep să dezvolte sânii cu vârste cuprinse între nouă și zece ani.
Nu vă faceți griji cu privire la verificarea sânilor cu mâinile. Este perfect normal să explorăm corpul în această etapă de dezvoltare.
O glandă se poate dezvolta mai repede decât cealaltă în timp ce sânii cresc.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 3

Verificați zona genitală pentru părul pubian. Observați sau simțiți regiunea pubiană (în jurul vaginului) și vedeți dacă aveți păr. Ele pot fi ușoare și subțiri sau întunecate, groase și curbate. Având păr pubian este un semn că ați intrat în pubertate.

Este normal să examinăm vaginul și buzele părului pubian.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 4

Stați în fața oglinzii și observați forma corpului. În plus față de senzația de glandă mamară și glandă pubiană, corpul dumneavoastră se poate schimba și ea. Poate că unele haine au un ornament diferit. Schimbările în forma corpului dvs. sunt, de asemenea, indicatoare pentru debutul pubertății. Între părțile corpului care pot deveni mai curbiline sau puțin mai mari, sunt:

șolduri
Coxas-
Braços-
legs-
hands-
Picioare.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 5

Așteptați un an sau doi pentru părul picioarelor și a axei. Atingeți ușor axile și priviți în oglindă pentru a vedea dacă există fire de păr în axile. De asemenea, urmăriți și picioarele. Parul poate fi mai întunecat, mai gros și mai vizibil. Verificați căderea părului în aceste zone aproximativ un an sau doi ani după ce ați dezvoltat-o de către pubian.

Parul de păr al picioarelor și al axelor urmează același model de păr pubian. Ele pot fi împrăștiate și subțiri la început, dar apoi devin mai groase, mai întunecate și mai mari.

Imagine intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 6

Asigurați-vă că aveți descărcări vaginale. Urmăriți lenjeria de corp și vedeți dacă există vreun semn de descărcare. Aceasta ar trebui să se întâmple după un an sau doi ani după începerea dezvoltării sânilor. Poate că simți pantalonii în lenjeria ta sau între picioarele tale. Poate fi ușor și apoasă, groasă ca mucus, alb sau bej. Descărcarea este perfectă și este un semn că treceți prin pubertate.

Discutați cu un medic sau cu cineva în care aveți încredere în cazul în care descărcarea dvs. este o culoare diferită și miroase ciudat. Acesta poate fi un semn de infecție.

Imagine intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 7

Treci prin menarche. Prima perioadă menstruală ar trebui să ajungă la aproximativ șase luni după prima descărcare. Verificați dacă există urme de sânge în lenjeria dvs. sau în haine libere. Pentru multe fete, aceasta este cea mai interesantă și mai înspăimântătoare parte a pubertății.

Este obișnuit ca menstrualele să fie neregulate la început.
Este posibil să vă simțiți umflat în apropierea perioadei menstruale. Pântecele dvs. devine mai umflat sau mai plin în acest timp.
Este posibil să aveți crampe, dureri de spate sau migrene înainte și în timpul menstruației.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 8

Verificați dacă apar modificări ale pielii. Vezi dacă este gras, există cosuri sau iritații. Corpul tau se va schimba si pielea ta se va schimba si ea. Este obișnuit să existe cosuri și uleiuri pe pielea feței, gâtului, pieptului și spatelui. Acesta este un semn sigur că treceți prin pubertate.

Spălați-vă fața cu un sapun ușor sau gel de curățare pentru a scăpa de uleiuri excesive și pentru a menține cosurile sub control.
Consultați un dermatolog dacă aveți prea multe cosuri. Este normal să aibă cosuri în timpul pubertății, dar din moment ce este un moment foarte emoțional, ele pot înrăutăți problemele și sentimentele.

Metoda 2
Senzații diferite și emoții noi

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 9

Înregistrați-vă emoțiile într-un jurnal. Scrieți despre sentimentele voastre în fiecare zi sau când aveți nevoie de consolare. Hormonii sunt încurcați în acest timp și acest lucru vă poate afecta foarte mult emoțiile. Citiți jurnalul dvs. o dată pe săptămână și vedeți dacă treceți prin multe urcușuri și coborâșuri. Modificările constante ale dispoziției pot fi un semn că treceți prin pubertate. Printre unele emoții comune:

Sentimentul de disconfort cu corp-
Sensibilitatea la ceea ce spun sau face -
Sentimente intense, cum ar fi gelozia unor oameni pe care nu le pasă adesea -
Au mai puțină încredere -
Senzație de anxietate sau chiar de depresie -
Senzație supărată sau supărată fără niciun motiv.

Imagine intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 10

Fiți atenți la modul în care credeți. Când faci temele sau te confrunți cu alte situații, vezi dacă gândești diferit sau faci lucruri în mod diferit. Noi moduri de gândire pot fi un semn al pubertății. Observați unele semne care pot indica schimbări în gândire:

Fiți mai conștienți de problemele și responsabilitățile dificile, cum ar fi ceea ce s-ar întâmpla dacă nu vă faceți temele și nu faceți anumite sarcini -
Fiind mai independenți în alegerile voastre, cum ar fi cunoașterea modului de a vă impune ceea ce este bine și ceea ce este greșit -
Știți ce vă place și ce nu vă place.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 11

Au mai multa curiozitate despre corpul tau. Dorind să te uiți și să atingi corpul tău este parte din maturitate și pubertate. Ești mai probabil să fii curios despre sex și despre sexualitatea ta. Explorați corpul și masturbați dacă doriți. Acest lucru este foarte normal, comun și nu există nici un motiv să vă fie rușine. Aceasta este și o modalitate bună de a spune dacă treceți prin pubertate.

Masturbarea și atingerea corpului sunt lucruri normale. Niciunul din aceste lucruri nu vă va face să obțineți mâini păroase, să vă orbiți, să dezvoltați probleme emoționale sau să nu puteți rămâne însărcinată.
Discutați cu o persoană de încredere despre interesele pe care le aveți în corp și în masturbare. Nu vă fie rușine, pentru că poate că persoana a trecut deja sau trece prin ea.

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 12

Este normal și să simți atracția pentru oameni. Sentimentele romantice și sexuale fac parte din viața adultă. Observați dacă sunteți atrasi de cineva - băiat sau fată - precum și de alte simptome de pubertate. Acesta este un alt semn care vă va ajuta să fiți siguri.

Discutați cu prietenii, membrii familiei sau cu un medic dacă aveți întrebări despre atracție, întâlnire, sărutări și sex.

sfaturi

Amintiți-vă că toate fetele trec prin pubertate. Aceasta este o fază normală de viață pe care nu trebuie să-ți fie rușine. Se poate întâmpla oricând între vârstele de nouă și 16 ani, așa că nu vă faceți griji dacă începe prea devreme sau prea târziu.
Discutați cu un doctor de încredere dacă aveți întrebări despre pubertate.
Discutați cu un medic sau un alt medic specialist dacă observați modificări neobișnuite sau inconfortabile. De exemplu, petele care au un miros rău și provoacă prurit poate fi un semn al unei infecții vaginale ușoare.