Cum se creează o diagramă a visurilor

Toată lumea visează de viitor. O modalitate foarte bună de a oferi acestor vise un sentiment mai concret este de a crea o imagine de vis. Această imagine de vis (sau imagine a viziunilor) este un instrument vizual care servește drept ghid pentru obiectivele viitoare. Este o reprezentare vizuală a viselor tale și a vieții tale ideale. De asemenea, unii oameni cred că imaginea de vis "activează" Legea Atracției (care spune că poți programa mentalitatea ta pentru a atrage lucruri și situații în viața ta). Efectuarea propriei tale imagini poate fi o ocazie de a-ți explora propriile scopuri și vise și de a-ți exercita creativitatea.

conținut

Pași
Metoda 1pregătiți pentru a crea o imagine de vis
Metoda 2crearea imaginii de vis
Metoda 3folosind imaginea de vis
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Pregătiți pentru a crea o imagine de vis

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 1

Decideți care este scopul imaginii dvs. de vis. În general, imaginea visurilor este plină de imagini despre cine vrei să fii sau ce vezi în viitorul tău. Aceasta poate include locul în care doriți să trăiți, ce fel de casă doriți să aveți, cum doriți să vă îmbunătățiți aspectul fizic sau unde doriți să vă petreceți concediul. Acesta ar trebui proiectat pentru a servi drept imagine a viitorului dumneavoastră.

Cadrul viziunilor se concentrează asupra modului în care vă aflați dacă simțiți-vă în viitor, astfel încât să puteți vizualiza viitorul și, într-un anumit moment, să îl aduceți la realitate.
Imaginea viziunilor este o modalitate foarte bună de a fi în legătură cu intuiția dvs. și de a înțelege mai bine pe tine și visele tale. Bucurați-vă de procesul de creare a imaginii de vis.

Imagine intitulată Faceți un tabel de vis Pasul 2

Cumpărați un cadru de carton. Poți găsi poze cu carton în aproape orice magazin de artă sau birou - există și mai multe magazine și piețe de produse alimentare care vor avea și această opțiune.

Decideți dacă doriți o imagine albă sau colorată.
Determinați dimensiunea imaginii de vis. Puteți face cât de mare doriți, inclusiv toate aspectele obiectivelor viitoare, sau puteți crea o imagine mai mică pentru fiecare punct din viața dvs.
Puteți alege să creați o placă de postere (care nu va fi la fel de fermă, dar va fi mai ieftină) sau cu o placă Styrofoam (care va fi mai robustă, dar de obicei mai scumpă).

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 3

Obțineți reviste. Cel mai simplu mod de a crea o imagine de vis este de a folosi imaginile revistei. Alegeți toate fotografiile care sunt atractive sau strălucitoare și includeți-le în imaginea de vis. Există o mare varietate de reviste de a alege de la care vor fi adaptate la interesele dumneavoastră specifice. Iată câteva sugestii de bază ale revistelor pe diferite teme:

Modă și stil: Vogue, Elle și Glamour.
Știință, Natură și Tehnologie: National Geographic, American Scientific, Super Interesting.
Mașini: patru roți, Auto Sport.
Acasă și interioare: Arhitectură Construcții, Casa Claudia, Casa mea.
Sport și fitness: fitness, sănătate bărbați, sănătate feminină, alergători.
Călătorii și aventură: Călătorii și turism, călătorii mai mult.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Step 4

Alegeți imaginile care se corelează cu imaginea ideală viitoare. Ele pot fi fotografii ale oamenilor, locurilor sau lucrurilor - indiferent ce idealizați ca scop pentru viitorul dvs. Nu există nici o imagine "corectă" sau "gresită" care să fie plasată într-o imagine de vis!

Găsiți imagini vii și colorate care vă fac să vă simțiți pozitivi, ambițioși sau motivați.
Pe lângă reviste, luați în considerare utilizarea fotografiilor sau a imaginilor de pe internet. Ar trebui să puneți tot ce vă inspiră în imaginea de vis.

Imagine intitulată Faceți o placă de vis Pasul 5

Găsește citate inspirate. Deși nu este necesar să includeți citate în imaginea visurilor, mulți oameni consideră că este util să puneți niște fraze care îi încurajează. Includeți un citat preferat sau căutați pe Google pentru "citate inspirate".

Introduceți cotații într-un document Word cu un font sau o culoare de culori pentru a adăuga o atingere personală în cadrul dvs. de imagine.
Căutați imagini pe care le puteți asocia cu citatele alese pentru o atingere și mai specială.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 6

Includeți obiecte mici. Ceva care are un sens unic sau special pentru tine, sau care aduce un sentiment pozitiv sau emoții vesele, poate fi, de asemenea, inclus în imaginea de vis. Poate fi ceva de genul unei bijuterii care nu mai este folosită, o pene, un suport pentru pahare, o broșă etc.

Metoda 2
Crearea imaginii de vis

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 7

Personalizați graficul viziunii pentru obiectivele dvs. specifice. Imaginea dvs. de vis poate reprezenta toate zonele vieții dvs. (inclusiv relații, posesiuni, carieră, familie etc.) sau poate să abordeze doar o anumită zonă pe care doriți să o îmbunătățiți, să o schimbați sau să o dezvoltați în viitor.

Cu cât organizați și personalizați mai mult imaginea de vis, cu atât veți avea mai multe șanse să o utilizați zilnic.

Imaginea intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 8

Tăiați sau tăiați fotografiile și citatele selectate. Pentru o mai „rustic“ sau „neterminat“ rupe fotografiile sau citate in bordas- pentru ceva mai curat, le taie cu foarfeca sau chiar ia în considerare amestecarea celor două stiluri pentru un aspect cu adevărat unic.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 9

Lipiți fotografiile și citatele de pe tablă. Fiți la fel de creativi pe cât doriți în construirea imaginii de vis. Puteți pune imaginile într-o formă suprapusă și intenționat dezordonată sau altfel păstrați-le într-un aranjament curat și bine tăiat, lăsând fotografiile și citatele perfect organizate.

Puneți totul pe bord înainte de lipirea sau atașarea obiectelor. Acest lucru vă va permite să lăsați imaginea visurilor exact așa cum ați visat-o.
Pentru o atingere deosebit de creativă, cumpărați cârlige și atașați niște poze și citate la imaginea de vis.
Luați în considerare lipirea unor imagini în fundaluri colorate înainte de a le atașa la cadrul de imagini pentru a le oferi mai multe culori și modele. Simțiți-vă liber să includeți ornamente cum ar fi sclipici sau autocolante - utilizați orice vă face să vă simțiți bine.

Metoda 3
Folosind imaginea de vis

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 10

Păstrați graficul viziunilor într-o zonă destul de vizibilă. Este recomandabil să vă păstrați imaginea de vis pe sau în apropierea capului, astfel încât să petreceți ceva timp în fiecare noapte vizualizând, internalizând și afirmând obiectivele pentru viitor.

Dacă este posibil, puneți imaginea de vis într-un loc care este unul dintre primele și ultimele pe care le vedeți în fiecare zi.
Păstrați o imagine a imaginii de vis pe telefon. Dacă simțiți că nu vă concentrați prea mult, aruncați o privire rapidă pentru a vă concentra din nou și pentru a vă întoarce pe pistă.
Dacă faceți mai multe imagini de vis diferite pentru diferite domenii ale vieții, păstrați-le în locuri care sunt relevante pentru aspectul în care fiecare este concentrat.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 11

Lăsați niște spațiu alb pe tablă. Acest gol reprezintă creșterea și evoluția visurilor dvs. De asemenea, va fi frumos să aveți puțin spațiu curat dacă doriți să adăugați poze, citate sau obiecte noi, fără a trebui să le refaceți complet.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Step 12

Credeți în puterea imaginii de vis. Este o modalitate de a vă vizualiza obiectivele viitoare și viitoare - sa dovedit că vizualizarea este unul dintre cele mai puternice exerciții mentale pe care le puteți practica.

Imagine intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 13

Luați în considerare împărtășirea imaginii de vis. Încadrarea viziunilor cu un grup de prieteni poate fi o modalitate amuzantă de a-ți exercita creativitatea și de a-ți petrece timpul apropiat de oameni. Când ați terminat să construiți imaginea de vis, dați fiecăruia ocazia să vorbească puțin despre motivul pentru care și-au făcut fotografiile așa cum au făcut-o. Vorbind despre viziuni, vise și obiective cu voce tare este un alt pas spre realizarea lor.

În special, împărtășiți imaginea viziunilor cu oamenii din jurul vostru care vă susțin obiectivele și visele. Veți aprecia energia pozitivă a celor care se răsucesc pentru realizarea lor.

Imaginea intitulată Faceți un tablou de vis Pasul 14

Creați o nouă imagine de vis în fiecare an. Visele evoluează și, uneori, se schimbă complet, deci este bine să continuați să vă dezvoltați imaginea cu ei.

Reveniți la vechile cadre de viziuni pentru a vă vedea creșterea personală sau profesională și realizările din ultimii ani.

sfaturi

Pentru a minimiza costurile de colectare a materialului pentru crearea cadrului dvs. de vise, ia în considerare ridicarea reviste vechi de la prieteni, biblioteci locale, saloane de înfrumusețare, cabinete medicale, săli de sport, piețele de purici, bazaruri, la locul de muncă, etc .. Oamenii sunt adesea fericiți să găsească pe cineva care să recicleze. Nu uitați să confirmați că nu le pasă de tăierea revistelor.