Cum să ai grijă de un surd părinte

Grija pentru un părinte cu dizabilități este o sarcină fizică și emoțională de scurgere. De la condițiile specifice de sănătate la dinamica familială, fiecare situație este unică în momentul manipulării. Cu toate acestea, în aproape orice caz, sprijinul familiei și prietenilor poate ușura acea povară. De asemenea, puteți găsi ajutor în organizațiile comunității și în serviciile guvernamentale care oferă asistență financiară și sprijin emoțional. Rețineți că nu veți putea avea grijă de o altă persoană dacă sunteți fizic și psihic epuizat

conținut

Pași
Metoda 1stabilirea unei rețele de sprijin
Metoda 2confruntarea cu dizabilități fizice
Metoda 3confruntarea cu limitările cognitive
Metoda 4grijă pentru tine
Surse și cotatii

, așa că ai grijă de tine.

pași

Metoda 1
Stabilirea unei rețele de sprijin

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un handicap Pasul 1

Adresați-i persoanei despre nevoile lor specifice. Cu excepția cazului în care aveți o pierdere semnificativă de memorie sau o tulburare cognitivă, veți avea dreptul de a lua decizii cu privire la îngrijirea dumneavoastră. Întreabă-o atunci când planifică tratamentul, dă-i alegeri atunci când este posibil și explică necesitatea unor astfel de intervenții.

Poate fi înspăimântător să fii referit la centre de referință pentru îngrijirea adulților, să ai nevoie de ajutorul altora pentru a face igiena personală și să accepți un îngrijitor la domiciliu. Ascultați temerile părinților și arătați înțelegerea.

Împărțiți responsabilitățile cu alți membri ai familiei. Dacă este posibil, organizați o întâlnire cu frații, unchii sau oricine altcineva pe care îl considerați parte a nucleului familiei. Discutați despre modul în care fiecare poate contribui la îndeplinirea sarcinilor, fie că este vorba despre timp, bani sau alte resurse. Participarea tuturor este esențială pentru a nu supraîncărca una.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o listă de recomandări, astfel încât toată lumea să fie conștientă de nevoile părintelui dvs.

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un handicap Pasul 3

Împărțiți responsabilitățile în funcție de disponibilitatea fiecăruia. De exemplu, dacă sora dvs. și soțul ei locuiesc departe, poate că pot ajuta cu cheltuielile medicale sau caută informații suplimentare privind tratamentul. Dacă cineva are copii mici, acea persoană ar putea să pregătească mesele în vrac pentru tatăl lor.

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap Pasul 4

Cereți sprijin suplimentar pentru familie și prieteni. Nu ezitați să cereți ajutor de la persoane de încredere cum ar fi prietenii, rudele îndepărtate, vecinii și membrii comunității. Împărțirea sarcinilor între oameni face întregul proces mai ușor de gestionat, chiar dacă cineva poate contribui doar o dată pe săptămână.

De exemplu, ați putea cere unui prieten să vă ia copiii la școală în timp ce vă duceți tatăl la o întâlnire medicală. Vărul lui ar putea avea grijă de cumpărături, iar vecinul ar putea avea grijă de mama lui dacă trăiește singur.

Căutați ajutor comunitar. Există câteva organizații comunitare și grupuri de voluntari care oferă asistență financiară, transport, mese, printre altele. Vedeți dacă există în orașul dvs. și cereți ajutor.

Membrii acestor organizații vă pot îndruma către servicii de sănătate sau de bunăstare publică, cum ar fi: https://eldercare.gov/Eldercare.NET/Public/Index.aspx.
Strategia de unități de fond de familie de sănătate (FHS), în cazul în care o echipă multidisciplinară efectuează vizite la domiciliu pentru a urmări cazuri mai complexe, ca un membru al familiei cu handicap fizic sau imobilizat la pat.
Centrele de Referință a Asistenței Sociale (CRAS), unde lucrătorii sociali și psihologii efectuează vizite la domiciliu și la domiciliu pentru îndrumare și urmărire a cazurilor.
Dacă mama sau tatăl dvs. are o boală specifică, căutați organizații legate de această afecțiune. Aceștia pot oferi subvenții și alte forme de asistență financiară. Pentru informații, accesați Navigatorul de îngrijire a familiei (https://caregiver.org/family-care-navigator) și Caregiver.com (https://resources.caregiver.com/) pentru îndrumări suplimentare privind funcționarea unor organizații comunitare din SUA.

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap Pasul 6

În SUA există mai multe programe pentru a beneficia persoanele cu dizabilități, cum ar fi Medicaid, Medicare, printre altele. În Brazilia, există Beneficiul continuu al beneficiilor (BPC), care este depus prin departamentul de asistență socială și INSS.

BPC constă într-o „pensie“ pentru persoanele cu dizabilități fizice sau mentale care au un diagnostic confirmat de boala si sunt improprii pentru a lucra, în funcție de ajutorul constant de persoanele care ii ingrijesc.
Departamentul de Asistență Socială al orașului sau Centrul de Referire pentru Asistență Socială (CRAS) vă poate oferi mai multe informații despre regulile și beneficiile programului. https://ssa.gov/disability/.
De asemenea, puteți căuta informații la Primărie sau pe Internet pentru a vedea dacă familia dvs. este eligibilă pentru alte programe sociale sau de sănătate. În funcție de diagnosticul și starea financiară a familiei, guvernul poate oferi și alte beneficii, cum ar fi includerea în programele de transfer de venituri (Bolsa Familia), ajutor cu medicamente, alimente, printre altele. https://benefitscheckup.org/.
Programele de incluziune și asistență pentru persoanele cu handicap variază de la o țară la alta, deci este esențial să cunoaștem regulile specifice pentru a evita problemele în caz de schimbare.

Metoda 2
Confruntarea cu dizabilități fizice

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap Pasul 7

Convinge-l pe tatăl tău sau pe mama să accepte îngrijirea. El poate simți o povară în viața altora și nu poate accepta că are nevoie de ajutor chiar dacă are dificultăți în îndeplinirea sarcinilor zilnice. Explicați-i că îl iubiți, respectați independența și că doriți să-l ajutați să aibă o calitate mai bună a vieții.

Discutați despre posibilitățile de sprijin și de decizie cu părintele dvs. Medicul poate ajuta, de asemenea, să ușureze îngrijorarea pacientului cu privire la îngrijire.

Imagine intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap Pasul 8

Introduceți treptat rețeaua de asistență. Dacă este posibil, schimbați câte un lucru la rutina persoanei. De exemplu, cereți îngrijitorului să stea cu părintele dvs. numai câteva ore pe săptămână, până când el sau ea vă poate cunoaște mai bine. De îndată ce se obișnuieste cu prezența profesionistului la domiciliu, el poate rămâne cu tatăl său cu normă întreagă.

În funcție de starea clinică, cum ar fi un accident vascular cerebral, este imposibil să se efectueze o tranziție treptată. În aceste cazuri, faceți tot ce puteți pentru a vă ajuta părintele să se adapteze schimbărilor bruște, cum ar fi schimbarea rutinei cât mai puțin posibil.

Imaginea intitulată Îngrijirea pentru un părinte cu un handicap Pasul 9

Vizitați tatăl tău în mod regulat sau îl sunați de câteva ori pe zi dacă trăiește singur. Cereți membrilor familiei să facă același lucru. Încercați să vă faceți prieteni cu vecinii săi și să îi cereți să păzească tatăl și mama ta și să intre în contact dacă crede că ceva nu este în regulă.

Când sunați, nu vă întrebați dacă totul este în regulă. În schimb, spuneți ceva de genul: "Bună mama! Tocmai am auzit acest cantec la radio și mi-am amintit de tine".

Lăsați casa părinților voștri. mai sigure și mai accesibile. Medicul de familie poate recomanda modalități specifice de adaptare a camerelor casei. Poate fi necesar să se extindă ușile sau să se instaleze rampe pentru a se deplasa cu un scaun cu rotile. Alte adăugări pot include bare de apucare, trasee antiderapante și un loc în baie.

Pe lângă modificările interne, asigurați-vă că are acces ușor la tot ceea ce aveți nevoie, de la deschizătorul de conserve până la vase.
Puneți un scaun sanitar sau un scaun de baie cu chiuvetă, în interiorul sau în apropierea dormitorului, pentru a putea merge ușor la baie pe timp de noapte.

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un pas pentru persoanele cu handicap 11

Căutați ajutor financiar pentru modificările acasă. În funcție de adaptări, accesibilitatea poate fi costisitoare. Căutați organizații locale nonprofit care asistă la instalarea și plata acestor modificări sau văd posibilitatea de a face un împrumut.

Ratele federale de impozitare pentru cheltuielile de acces la domiciliu pot fi diferențiate. Adresați-vă contabilului sau căutați pe internet pentru a afla dacă aceste cheltuieli sunt deductibile din impozit.

Metoda 3
Confruntarea cu limitările cognitive

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un pas pentru persoanele cu handicap 12

Utilizați limbajul simplu. Utilizați cuvinte simple și vorbiți încet, clar și reconfortant. În loc să folosiți fraze complicate, lungi, împărțiți-le în bucăți mai mici și întrebați câte un lucru la un moment dat.

De exemplu, în loc să vă întrebați: "Vrei să iau un măr sau o banană?" Oferiți-i fructelor, spunând: "Să mâncăm această banană?"
Dacă devine confuz sau uitați cine sunteți, identificați-vă sau repetați fraza calm. Poate fi frustrant, dar aveți răbdare.

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un pas pentru persoanele cu handicap 13

Utilizați expresii faciale vesele și un limbaj de corp respectuos. Mai important decât vorbit este afecțiunea și sprijinul. Păstrați o stare bună chiar dacă mama sau tatăl dvs. începe să se supărească sau supără.

Dacă el devine nervos, încercați să-l înveseliți sau să schimbați mediul înconjurător. Spune ceva reconfortant, cum ar fi "Am observat că ești supărat". - Îmi pare rău, o să ne plimbăm pentru a ne distrage atenția? .

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte cu un pas pentru persoanele cu dizabilități 14

Găsiți modalități de abordare a comportamentelor neașteptate. Se ocupă cu comportamentul în loc să încerce să-l controleze. Dacă tatăl tău dorește să doarmă pe podea, pune o saltea în loc să-l forțe să meargă în pat. Dacă sunteți îngrijorat de agitația lui sau ei, luați-l pe o bază de zi cu zi, în loc de "blocare" el la domiciliu.

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap Pasul 15

Eliminați potențialele pericole din mediul înconjurător. În afară de a face fizic accesibilă zona de viață a părintelui dvs., căutați potențiale pericole. Păstrați cheile de la mașină, cuțitele și alte obiecte ascuțite, medicamente, produse de uz casnic și alte obiecte potențial toxice într-un loc sigur și la îndemâna dumneavoastră.

Este recomandabil ca persoanele vârstnice să poarte o brățară de identificare dacă părăsesc casa. Păstrați o fotografie curentă la îndemână și duceți-o la poliție, dacă este necesar.
Dacă este posibil, scoateți butoanele din aragaz sau instalați o supapă de gaz sau un întrerupător de circuit.

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap 16

Căutați servicii de comunitate și grupuri de asistență. Grija pentru un iubit cu o tulburare cognitivă poate fi foarte stresantă și este perfect normal să te simți frustrat, trist și confuz. Amintiți-vă că nu sunteți singuri. Veți găsi mulți oameni care se ocupă de situații similare cu ale dvs. într-un grup de asistență pentru persoanele care îi îngrijesc.

Căutați aceste grupuri în orașul dvs.

Metoda 4
Grijă pentru tine

Urmați o dietă echilibrată. Fiind un îngrijitor necesită multe de la tine, deci trebuie să te hrănești bine. Faceți mese sănătoase, nutritive și includeți semințele oleaginoase și fructele pe meniu. Evitați sămiteți mesele. Dacă nu puteți, luați cel puțin o băutură nutritivă ca o gustare.

Imaginea intitulată Îngrijirea unui părinte care are un pas pentru persoanele cu handicap 18

Somn bun și să exercite în mod regulat. Restul și activitatea fizică sunt vitale pentru sănătatea fizică, precum și pentru a vă ajuta să vă mențineți într-o stare de spirit pozitivă. Dacă nu dormi bine noaptea, luați un pui de somn în timp ce tatăl sau mama ta se odihnește prea. Programul dvs. poate fi aglomerat, dar încercați să găsiți timp cel puțin pentru o plimbare zilnică de 10 sau 15 minute.

Adresați-vă prietenilor și familiei pentru ajutor. Nu pierdeți legătura cu cei dragi. Când puteți, apelați la un vechi prieten și discutați cu el. Dacă vă simțiți foarte "greu" cu toată responsabilitatea, împărtășiți aceste preocupări cu o persoană de încredere.

Imaginea intitulată Îngrijire pentru un părinte cu un handicap 20

Găsiți un îngrijitor de încredere. Toată lumea are nevoie de o pauză uneori, așa că nu te simți rău să iei câteva zile libere din când în când. Găsiți un îngrijitor temporar sau aveți o relativă sau un prieten stați cu părintele dvs. pentru un timp.

O altă opțiune este să vezi dacă o organizație non-profit din orașul tău oferă voluntari îngrijitori. În unele orașe există toalete temporare, în care mai mulți voluntari au grijă de vârstnici sau de persoane cu handicap pentru o perioadă scurtă de timp.