itholoinfo.com.com

Cum să faci față furtunii de furtună

Este o frică primitivă, acel sentiment de teamă care se târăște peste tunet. Sunetul trimite un răcnet la maduva oaselor tale, separându-te de exteriorul tău general calm și lăsându-te tremurând, frică și nevoit să zbori. Pentru a vă rezolva frica de furtuni, învățați următoarele tehnici.

pași

Imaginea intitulată Faceți-vă teama de furtuni Pasul 1
1
Încercați să aflați mai multe despre ele. Dacă căutați, veți descoperi că furtunile nu sunt la fel de înfricoșătoare cum par. Unele accidente datorate fulgerului apar, în special pentru cei aflați în interior. Un fulger va lovi întotdeauna un obiect electric conductiv în vecinătatea sa, iar dacă vă aflați în interiorul casei, cu siguranță cel mai apropiat obiect nu va fi tu.
  • Imaginea intitulată Faceți-vă teama de furtuni Pasul 2
    2
    Obțineți garanții de la familia și prietenii dvs. Dacă spun că nu este nimic de temut, credeți-i. E adevărat. Amintiți-vă, este doar o mulțime de zgomot care pare că încearcă să te sperie. Dacă cădeți pentru asta, veți fi mai speriați de fiecare dată.
  • Imaginea intitulată Faceți-vă teama de furtuni Pasul 3
    3
    A fost distras de zgomote și culori roșii. Găsiți un loc pentru a face ceva care vă place, cum ar fi citirea unei cărți sau vizionarea TV.


  • Imaginea intitulată Faceți-vă teama de furtuni Pasul 4
    4
    Utilizați-vă imaginația. Imaginați-vă că lumina este doar lumini provenind de la o petrecere pe cer. Imaginați-vă ca zgomotul ca picioarele pe un ring de dans. Imaginați-vă ceva amuzant face mai ușor să purtați furtuni. De fapt, puteți începe cu adevărat să le placi!
  • Imaginea intitulată Faceți-vă teama de furtuni Pasul 5
    5
    Faceți o playlistă de melodii care vă place că credeți că vă poate ajuta să vă relaxați în timpul unei furtuni. Redați-l pe un CD sau pe un iPod / MP3 Player. Dacă este posibil, utilizați căști. Puteți mări volumul pentru a depăși zgomotul de furtună, dar evitați problemele auditive. Întreabă pe cineva să stea 3-4 metri distanță de tine. Dacă au auzit muzica de la setul cu cască, atunci este prea tare. Dacă într-adevăr înseamnă foarte mult pentru tine, poți cumpăra căști anti-zgomot, care îți permit să tunezi lumea acolo și să asculți melodiile tale preferate în același timp.

    • sfaturi

    • Ia o pătură sau un animal preferat umplute. Ele vă fac mereu să vă simțiți mai bine și vă va face inima să vă simțiți în siguranță.
    • Dacă aveți un prieten, o soră sau un frate împreună cu dvs. în timpul furtunii, crearea unui cort mic, folosind pături și perne, vă va menține distras. Luați în cort câteva gustări, animale umplute, computer / telefon / iPod, muzică, cărți și o lanternă. Opriți toate luminile, porniți lanterna și pretindeți că faceți camping! Te vei simți în siguranță în interiorul cortului tău mic.
    • Dacă inima ta bate prea repede, respira prin nas și expiră prin gură.
    • Dacă se întâmplă o furtună pe timp de noapte, nu vă fie teamă să urcați în pat cu un membru al familiei. Nu trebuie să-ți fie rușine de frică. Nu credeți că oamenii sunt întotdeauna curajoși, chiar dacă spun că sunt. Toată lumea se teme de ceva.
    • Închideți ferestrele și încercați să vă gândiți la lucruri fericite. Ascultați și muzica, dacă este posibil.
    • Nu vă fie frică să vă treziți mama sau tata, deoarece vă pot face să vă simțiți mai bine.
    • Încearcă să te gândești la ceva care te face fericit și calm.
    • Urmăriți un canal meteorologic și vedeți cât de puternică este furtuna și dacă aceasta se îndepărtează din zona dvs.
    • Dacă mergi la școală, mergi cu un prieten. În acest fel, veți avea pe cineva să vă înveselească și să facă o companie!
    • Discutați cu consilierul școlii dacă aceste sfaturi nu vă ajută. El sau ea vă va spune cum să vă confruntați și cu temerile voastre.
    • Încearcă un hobby.

    avertismente

    • Niciodată nu deveniți neglijenți - furtunile puternice pot provoca probleme. Dacă o furtună suficient de puternică pentru a face ca distrugerea să vină în fața voastră, aveți grijă să luați măsuri extreme. Dacă auziți o sirenă care vine din exterior, trebuie să intrați în subsol sau în baie. Încearcă să stai departe de ferestre.
    • Furtunile vin de multe ori cu fulgere, care uneori este fatală când cineva este lovit. Dacă auziți un tunet, rulați la un adăpost (casa sau mașina dvs.).

    Materiale necesare

    • Un animal umplute
    • căutare
    • Încrederea.
    • Un părinte reconfortant sau un frate
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să recunoașteți un videoclip înfricoșător pe InternetCum să recunoașteți un videoclip înfricoșător pe Internet
    Cum să nu te temi de vizionarea unui film de groazăCum să nu te temi de vizionarea unui film de groază
    Cum să evitați să vă temeți noapteaCum să evitați să vă temeți noaptea
    Cum să dormi în timpul unei furtuniCum să dormi în timpul unei furtuni
    Cum să calmezi un câine în timpul unei furtuniCum să calmezi un câine în timpul unei furtuni
    Cum să ajuți un câine să depășească teama și incendiile și tensiunileCum să ajuți un câine să depășească teama și incendiile și tensiunile
    Cum să-i înveți pe animalul tău să nu se teamă de aspiratorCum să-i înveți pe animalul tău să nu se teamă de aspirator
    Cum sa-ti faci cainele sa nu se sperie in timpul unei furtuniCum sa-ti faci cainele sa nu se sperie in timpul unei furtuni
    Cum să eviți loviturile de fulgerCum să eviți loviturile de fulger
    Cum să vă protejați într-o furtună cu fulgereCum să vă protejați într-o furtună cu fulgere
    » » Cum să faci față furtunii de furtună
    © 2021 itholoinfo.com.com