1
Respectați-i gândurile, sentimentele și emoțiile. Încercați să vedeți lucrurile din punctul de vedere al fetei. Arătați-vă că respecți opiniile sale, chiar dacă nu sunteți de acord cu ele.
- Întrebarea despre aceste lucruri, în loc de a face presupuneri, poate fi de ajutor. Când vorbește despre gânduri sau sentimente cu tine, asculta.
- Dacă aveți dificultăți în a vedea lucrurile din punctul ei de vedere, folosiți fraze în „persoana întâi singular“ pentru a cere explicații :. „Vreau să înțeleg cu adevărat punctul de vedere, dar nu pot explica modul în care sunteți sentimentul acum? ".
2
fi vreodată sinceră și sinceră cu ea și cu ea însăși. Cinstea se bazează
încredere, dar când încrederea este spartă, ea nu se mai întoarce niciodată. Fii tu și fii sincer.
- Afișați intenții sincere. Fii sincer și deschis față de planurile, dorințele și dorințele tale. Dacă nu este de acord cu acestea, cel puțin ați stabilit un punct de pornire care poate fi ajustat pentru a vă cunoaște mai bine unul pe altul.
- Există o diferență între a fi deschis și cinstit și a fi manipulat. De exemplu, nu este necesar să vă afișați mesajele text sau e-mailurile nimănui pentru a "dovedi" că sunteți de încredere. Nu trebuie să-ți spui unde ești în fiecare minut al zilei. Acesta este un comportament invaziv care nu se potrivește cu relații sănătoase.
3
Fiți dispuși să ascultați și să comunicați. Cel mai important lucru este să înveți să asculți într-un mod pacient și activ. Înțelegerea pe care o obțineți vă va ajuta să comunicați mai atent și cooperativ. Într-o relație sănătoasă, cei doi oameni ar trebui să se simtă recunoscuți și respectați.
- Ascultă ce are de spus. Nici măcar nu te gândești la ce ai de gând să răspunzi în timp ce încă vorbește. Rugați-o să clarifice orice punct pe care nu-l înțelegeți spunând ceva de genul: "Nu sunt sigur că am reușit." Am auzit _____ ... Asta ai vrut să spui? Asemenea clarificări contribuie, de asemenea, la evitarea durerii și a neînțelegerilor.
- Evitați agresiunea pasivă. Se întâmplă când prietena dvs. întreabă dacă ceva nu este în regulă și spuneți "Nu, de ce ar fi ceva greșit?" când, de fapt, se simte foarte supărat. Aceasta este o modalitate de exprimare a furiei sau a rănii fără a se confrunta direct cu cealaltă persoană și poate distruge comunicarea într-o relație. Vorbiți despre sentimente în mod deschis și cinstit, dar respectați-vă.
- Folosiți fraze în „persoana întâi singular“ ca „Sunt supărat pentru că nu a sunat marți, când a spus că va suna“ în loc de „Ai uitat să suni și a rănit sentimentele mele.“ Expresiile care încep cu "voi" pot lăsa cealaltă persoană în defensivă și o închid pentru conversație.
- Comunicarea nu este o stradă cu sens unic. De asemenea, trebuie să simțiți că vă ascultă și vă recunoaște nevoile.
4
Acceptați individualitatea. Încercați să înțelegeți ce face această fată unică. În mod activ sărbătoresc unicitatea ei și se străduiesc să o încurajeze și să o lase să urmărească după activități care îi aduc fericirea și împlinirea.
- Este minunat dacă puteți găsi ceva ce vă place și puteți face împreună. Ocazional, unul dintre voi va trebui să renunțe. De exemplu, ați putea dori să urmăriți un film de acțiune și vrea să vadă noul film Pixar (sau invers). Ia rândul său, oferind un spațiu unii altora pentru a face ceea ce îi face fericiți.
5
Ajută-o să-și atingă visele. În plus față de a oferi spațiu, ar trebui să o ajuți să facă lucrurile pe care dorește să le facă pentru sine. Aceasta înseamnă, de obicei, că îi permite să petreacă ceva timp lucrul la lucrurile pe care dorește să lucreze, cum ar fi munca la școală sau dezvoltarea unei noi abilități (sau chiar a face lucruri cu ea). Când își dă seama că o sprijini în lucrurile pe care le dorește, ea va ști că ești exact ceea ce are nevoie.
6
Demonstrați dedicarea și angajamentul. Întotdeauna să fie acolo pentru ea, ca prieten și confident. Ierta-i slăbiciunile repede și o ajută să consolideze calitățile pozitive. În mod similar, păstrați-vă deschis pentru ca ea să vă facă cea mai bună persoană posibilă. Dragostea cu angajamentul este un parteneriat la care amândoi vă aduceți cele mai bune de la sine. Păstrați acest model în timp ce se îndrăgostește de tine și de întreaga relație.