Cum se descurcă cu un sociopat

Sociopatii sunt fermecători și blânzi, dar când le cunoști, adevărata ta personalitate este dezvăluită. Dacă cunoașteți pe cineva manipulator și fără remușcări, este important să știți cum să faceți față situației, astfel încât să nu vă epuizați emoțional. Nu are sens să încerci să te cerți cu un sociopat - cea mai bună abordare este să-i arăți că ești prea deștept să fii victimă mișcărilor tale.

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegerea sociopath
Metoda 2comunicarea eficientă
Metoda 3protejați-vă
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Înțelegerea Sociopath

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 1

Recunoașteți semnele sociopatii. Sociopatii au o tulburare de personalitate care le împiedică să simtă empatia față de ceilalți. Deși par adesea prietenoși și prietenoși, ei folosesc farmecul pentru a face pe oameni să facă lucruri pentru ei înșiși. Următoarele caracteristici sunt frecvente printre sociopatii:

Puțină chit - toată lumea pare să-i placă.
Inteligența deasupra mediei - au nivel liceal și au succes la locul de muncă.
Lipsa de remușcări - nu vă simțiți vinovați când fac ceva rău.
Lipsa de empatie - ei nu par să se gândească când cineva se rănește.
Înclinația de a minți - o fac în mod obișnuit, ca și cum nu ar fi nimic.
Incapacitatea de a iubi - cei mai apropiați de ei își dau seama că în relație lipsește ceva.
Egocentrismul - ele înveselează doar atunci când sunt centrul atenției.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 2

Înțelegeți ce stimulează un sociopat. Sociopatii nu sunt condusi de dorinta de a face lumea un loc mai bun, de ai ajuta pe altii sau de a-si asuma responsabilitatea pentru cele mai intime relatii. "Făcând ceea ce este bine" nu este un motivator pentru sociopat - de fapt, ei sunt motivați să exercite puterea asupra altora pentru a obține ceea ce vor: mai multă putere, bani, sex ocazional și așa mai departe.

Chiar și atunci când acțiunea sociopatului pare a fi bunăvoitoare sau amabilă, de obicei există un motiv în spatele ei.
Sociopatii își trădează adesea partenerii, deoarece nu se simt vinovați pentru acest lucru.

Imaginea intitulată Deal cu o sociopatică Pasul 3

Înțelegeți că sociopatii sunt experți în arta manipulării. Sunt periculoși pentru că fac pe oameni să facă ceea ce vor. Sociopatii folosesc diferite strategii pentru ca oamenii care traiesc prin viata lor sa faca lucruri pentru ei. Ei adesea pun oamenii împotriva lor unul altuia pentru a-și atinge obiectivele, sau a face pe alții să mintă pentru a acoperi adevărul în favoarea lor.

Sociopatii sunt adesea in centrul unui triunghi de dragoste, si chiar distrug o casnicie.
În mediul de lucru, le-au rănit colegilor de muncă să cadă pentru grațiile șefului.
Într-un cerc de prieteni, sociopatul poate face o dramă, care forțează oamenii să-și ia părțile în timp ce controlează cu grijă întreaga situație.

Imaginea intitulată Deal cu un pas social 4

Nu vă așteptați ca sociopatul să vă îngrijoreze despre sentimentele voastre. Un sociopat nu are de gând să folosească sau să rănească pe cineva, deoarece nu este conștient sau scrupulos în a profita de bunătatea și bunăvoința celorlalți. Una dintre principalele caracteristici ale sociopathului este aceea că ei nu reușesc să vadă că alții au sentimente sau că pot fi răniți de acțiunile lor.

Sociopatii nu se schimba pentru empatie. Nici "vorbirea", nici oferirea unei mii de șanse îl vor face o persoană mai bună.
Dacă vă puteți distanța suficient pentru a realiza că problema nu are nimic de-a face cu voi, veți avea mai multă putere să vă confruntați cu sociopata.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 5

Pentru a trata un sociopat, gândiți-l la fel. Odată ce recunoști pe cineva din viața ta care este sociopatică, vei putea afla ce te stimulează și care sunt slăbiciunile tale. Daca incercati sa tratezi persoana ca pe o persoana fara tulburare de personalitate, vei sfarsi frustranta sau te vei arunca in drama.

Când interacționați cu un sociopat, păstrați garda închisă și rezistați tentației de a vorbi despre ea sau de a schimba persoana.
Amintiți-vă că sociopatii nu sunt motivați de iubire, ci de putere. Așa că arată că nu pot exercita puterea asupra ta.

Metoda 2
Comunicarea eficientă

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 6

Evitați persoana în orice fel. Sociopatii nu sunt usor de rezolvat - deci, daca poti sa-i taie persoana din viata ta, ar fi ideal. Relația ta cu persoana nu se va îmbunătăți. Dacă întâlnești pe cineva care suspectează că ești un sociopat sau dacă ești prieten, gândește-te la încheierea relației.

Faceți acest lucru mai ales dacă aveți personalitate empatică și sensibilă. Sociopatii captează oamenii cu această personalitate cât pot.
În unele cazuri, cu toate acestea, este imposibil să se rupă. Poate sociopath este șeful tău sau, mai rău, tatăl, fiul sau fratele tău. În acest caz, va trebui să înveți modalități eficiente de a vă ocupa.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 7

Închideți garda. Nu vă surprindeți nici o situație vulnerabilă când sociopatul se află în jur. Afișarea emoțiilor dvs. reale vă va face o țintă bună, deoarece sociopat vă va vedea pe cineva ușor de manipulat. Când trebuie să interacționați cu persoana respectivă, arătați că aveți control total asupra dumneavoastră.

Aveți o față veselă ori de câte ori sociopatul este în jur. Chiar dacă nu te simți fericit în acea zi, nu-ți dezvălui adevărata stare de spirit persoanei.
Este important să arătați că nu puteți fi ușor manipulați sau seduși. Dacă vă simțiți vulnerabil, stați departe de persoana respectivă în acea zi.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 8

Nu credeți nimic care vă spune persoana. Amintiți-vă că sociopatii sunt experți în "împingerea butonului drept" al oamenilor și obținerea de ceva din ele. Dacă anticipați, veți fi mai puțin probabil să deveniți victima manipulărilor sociopatii. Rămâi calm și relaxat indiferent de ceea ce spune persoana.

De exemplu, ați putea fi perfect bine la locul de muncă atunci când sosesc colegul dvs. sociopat, spune șeful a văzut o problemă enormă cu ultimul său raport. Nu crede ce spunea sociopatarul până când nu-l auzi direct de la gura șefului.
Sociopatul grupului de prieteni poate vorbi neobișnuit despre o petrecere la care nu ai fost invitat. Așteptați până veți auzi această poveste de la altcineva înainte de a vă reacționa.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 9

Au conversații neutre. În loc să lăsați sociopatii să vorbească, controlați conversația și luați-o oriunde doriți. În acest fel, veți rămâne întotdeauna pe un teritoriu confortabil și nu veți da nici o șansă persoanei care vă surprinde cu niște pietre. Sunt de acord cu persoana cu bună-credință ori de câte ori poți.

Vorbiți despre ceva neutru și sigur, cum ar fi politica, vremea, știrile, sportul și așa mai departe.
Modificați subiectul în mod continuu (mai ales dacă spune ceva pentru a încerca să vă hărțuiască) - evitați momentele de tăcere lungi.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 10

Nu distribuiți niciodată informații personale. Nu vorbi niciodată despre familia, prietenii, afacerea, finanțele, visurile, obiectivele și așa mai departe. Sociopatii le place să te folosească de tine, de cei dragi, de resursele tale și de conexiunile tale. Pentru a împiedica persoana să aibă ceea ce dorește, arătați că nu aveți nimic de oferit.

Dacă ceea ce vrea persoana de la tine este banii, nu-l ușurați. Sociopatarul va accesa declarațiile dvs. bancare și va examina contul dvs. fără permisiunea dvs. - deci fiți atenți și păstrați-vă înregistrările în siguranță. Obțineți impresia că nici dvs., nici prietenii și familia dvs. nu aveți bani - deci nu veți fi vizați.
Dacă persoana dorește să poată da impresia că nu aveți o rețea bună de contacte.
Dacă dorește să o folosească, arătați-vă o persoană mai puțin interesantă.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 11

Evitați să vorbiți despre ceea ce vă face fericiți sau trist. Dacă persoana află ceea ce într-adevăr vă place și vă bucurați sau ceea ce vă face furioși și trist, al va folosi aceste informații împotriva dvs.

Evitați să vă plângeți pentru că orice informație despre slăbiciunile dvs., lucruri care vă deranjează din punct de vedere mental, emoțional sau psihologic sau orice vă doare va fi obișnuit să vă terorizeze.
Nu lăsați persoana să știe când sunteți răniți. Sociopata va avea tendința de a repeta acest comportament pentru al răni din nou.

Metoda 3
Protejați-vă

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 12

Nu numărați planurile voastre. Dacă sociopatul învață planurile tale în prealabil, poate să folosească aceste informații pentru a-ți hărțui, detonezi, descuraja sau umili. Dacă intenționați să faceți ceva, nu spuneți sociopath înainte de momentul potrivit. Așteptați până când finalizați sarcina înainte de a distribui informații.

De exemplu, dacă vă gândiți să schimbați locurile de muncă, faceți mai întâi interviul, primiți noul loc de muncă și renunțați la slujba veche înainte de a vă împărtăși vestea bună cu sociopatul. Când evenimentul a avut deja loc, nu va fi capabil să găsească o modalitate de a vă împiedica să reușiți.
Dacă locuiți sau lucrați cu un sociopat, profitați de el atunci când sunteți departe de birou sau de acasă pentru a face cumpărături sau pentru a face mici schimbări sau chiar face unele lucruri.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 13

Arătați sociopath că nu vă fie frică de el. Dacă doriți ca sociopatul să rezume complet din viața voastră, trebuie să realizați că nu veți fi înșelați. Sociopatul va renunța în cele din urmă la o țintă mai ușoară.

Nu reacționează atunci când persoana vă urmărește.
Pentru a atrage atenția persoanei calm atunci când se află fără rușine.
Arătați că nu sunteți susceptibili la manipularea lor.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 14

Nu te opri în calea unui sociopat. Una dintre căile principale pe care sociopatii le poate angaja este crearea unei situații care le împuternicește. Nu faceți nimic pe care sociopatul îl poate folosi ulterior pentru a-și controla comportamentul. De exemplu:

Nu imprumuta bani de la un sociopat.
Nu acceptați cadouri. Dacă persoana dorește să "vorbească bine despre tine" către seful, refuza politicos.
Nu acceptați nici un fel de ajutor.
Nu face nimic care te lasă în condiția de a-ți cere scuze.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 15

Dacă are loc hărțuire, trimiteți dosarul la secția de poliție. Dacă simțiți că persoana încearcă să vă facă rău, începeți să colectați dovezi. Deoarece sociopatii sunt de obicei destul de populare, s-ar putea ajunge într-o situație în care nimeni nu te crede decât dacă ai dovada că ești nedreptățit. Păstrați e-mailuri și altă corespondență pentru a le împărtăși altor părți, dacă este necesar.

Aveți grijă atunci când documentați interacțiunile cu persoana respectivă. Înregistrarea pe cineva fără știrea ei este o crimă în anumite situații. Dacă sunteți hărțuit și trebuie să strângeți dovezi, este mai bine să discutați cu un avocat pentru a afla mai întâi cea mai bună strategie.

Imaginea intitulată Deal cu un pas Sociopath 16

Căutați ajutor profesional. Dacă te simți sensibil emoțional la sociopat și are un impact negativ asupra vieții tale, te va ajuta dacă vorbești despre asta cu cineva care nu este implicat. Căutați un terapeut sau un psiholog - el vă poate ajuta să lucrați prin ceea ce se întâmplă și vă va oferi mai multe instrumente pentru a face față sociopathului.

sfaturi

Învață să spui nu. Nimic mai bun pentru a distrage atenția unui sociopat decât lipsa de "ofertă" (bani sau ajutor).
Nu le spune niciodată că se înșeală. Sociopatul crede întotdeauna că are dreptate și va încerca mereu să câștige indiferent de ce. Dacă spui că greșește, va provoca o luptă sau o ceartă.
Sociopatul trebuie să știe că sfârșitul este aproape. Nu vă interesați de nimic ce are de spus, căci el știe să manipuleze pe alții să creadă că cel mai bun mod de a face lucrurile este al lui. Fiți atenți și îmbunătățiți percepția.
Rămâi în a voastră, fără a atrage vreo emoție - nu vă ridicați vocea sau plângeți. Repetați câteva propoziții dacă el încearcă să vă schimbe părerea despre ceva și să nu renunțe. Repetați lucruri precum "Nu ... care nu va funcționa pentru mine ... vă mulțumesc, dar asta nu este bine pentru mine ... Mulțumesc, o să iau în considerare." Apoi continuați să dați răspunsuri vagi sau alte "răspunsuri de ieșire". aceasta va atrage informații de la dvs.
Sociopatii sunt inca fiinte umane. Ele nu sunt la fel de periculoase ca portretele media. De fapt, 4% dintre directorii executivi sunt considerați psihopați. Ei pur și simplu nu au anumite trăsături care le clasifică drept "ucigași". Fără remușcări sau vină, pline de încredere și farmec, psihopații dau mari directori executivi și alte locuri de muncă puternice.
Investigați tot ce spun ei. Sociopatii mint despre tot, chiar si atunci cand nu exista nici un castig.
Păstrați întotdeauna calm și nu lăsați niciodată emoțiile să apară în fața unui sociopat, deoarece el le poate folosi împotriva voastră.

avertismente

Prevenirea este cel mai bun mod de a trata un sociopat. Dacă o evită complet, nu este o opțiune, atunci căutați figuri de autoritate în viața voastră și păstrați-i pe acești oameni în jur și adesea menționați-i în fața psihopatului. Menționați că spuneți totul despre viața voastră acestor oameni. Psihopații nu se simt confortabil în apropierea poliției sau a medicilor și a altora.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit