Cum se descurcă cu tulburarea narcisistică de personalitate

La prima vedere, o persoană cu tulburare de personalitate narcisistă este fermecătoare, încrezătoare în sine și extrovertită. Cu toate acestea, această personalitate magnetică dă loc unui individ egocentric. În acest moment devine extrem de dificil de a trata persoana. Narcisismul este una dintre cele mai complicate diagnostice psihologice de tratat. Dacă o persoană cu care locuiți care suferă de această problemă, cea mai bună opțiune poate fi de a face ajustările necesare pentru a facilita coexistența cu ea.

conținut

Pași
Metoda 1să se ocupe de o persoană narcisistă
Metoda 2grijă pentru tine și pentru ceilalți
Metoda 3recunoscând trăsăturile tulburării de personalitate narcisistă
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Să se ocupe de o persoană narcisistă

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 1

Determinați dacă trăiesc împreună merită. Aflați că un narcisist va avea un interes redus în a auzi vorbind despre nevoile tale. De cele mai multe ori, ea va crede că știe mai mult decât tine despre orice, așa că va înțelege întotdeauna propriile opinii și decizii drept cele mai logice răspunsuri. Un narcisist vă va aștepta să vă gândiți și la asta. Acest lucru va provoca, probabil, lupte și probleme grave în relația dumneavoastră.

Această persoană nu va investi emoțional în relație și va fi nervoasă dacă este criticată în această privință. Probabil are o istorie de tăiere a relațiilor din motive triviale. Dacă sunteți determinat să mențineți relația, știți că va fi dificil de supraviețuit și de a rămâne intact din punct de vedere emoțional.
Determinați dacă puteți sau nu puteți ține această persoană din viața voastră. Dacă este o relație nouă, cea mai bună opțiune este abandonarea acesteia.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 2

Evitați conflictele. Niciodată nu poți convinge un narcist că el nu are dreptate. Alegeți bătăliile și nu vă pierdeți timpul abordând problemele legate de comportamentul unei persoane, deoarece cu siguranță nu se va schimba.

Dacă soțul dvs. a monopolizat conversația în timpul ultimei reuniuni de familie, nu atingeți subiectul. Luați o abordare de precauție la următoarea întâlnire, făcându-l să stea alături de cineva care nu este prea vorbăreț și care se va bucura să vă asculte cât timp doriți să vorbiți.
Dacă problema implică o anumită decizie pe care ați făcut-o, cum ar fi nu conducerea cu el conducând, fiți direct despre ceea ce doriți să faceți. Simțiți-vă liber să nu vă justificați decizia. Acesta este exact comportamentul pe care trebuie să-l așteptați de la un narcisist, așa că el o va înțelege mai ușor decât dacă vă apelați la partea sa emoțională.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 3

Stabiliți interacțiunea meta-orientată. Narcisicii place să câștige lucruri și oferă realizações.Interaja într-un mod care să răspundă nevoilor dumneavoastră și de a păstra mândria persoanei.

Dacă trebuie să vă gândiți să vă cereți soțului narcisist să curăță curtea, cereți-i să invite prieteni la un grătar. Narcissists se vede ca lideri sociali, iar acest tip de eveniment oferă publicului pentru care aceștia își doresc atât de mult. Întrebați-vă despre pregătirile pe care el crede că trebuie să le facă și oferta de a curăța casa și de a pregăti băuturi pentru gratar. Explicați-i că, din moment ce este mai puternic, ar putea să se ocupe de curățarea curții. În mod ironic, rezultatul poate ieși chiar mai bine decât v-ați așteptat, deoarece el va încerca să se promoveze prin munca pe care a făcut-o.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 4

Aflați despre ceea ce este important pentru persoană. Amintiți-vă că un narcisist probabil că nu va înțelege sau va respecta afirmațiile și gesturile dvs. emoționale. De fapt, el le poate respinge fără cea mai mică sensibilitate.

În schimb, studiați întrebarea și aflați ce este important pentru aceasta. Odată ce acest lucru este făcut, oferiți ceva care percepția lui înțelege ca un adevărat spectacol de afecțiune.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 5

Propune o terapie. Aceasta este singura modalitate eficientă de a trata tulburarea. Psihoterapia poate modifica ușor percepția narcisistului despre el însuși și despre lumea din jurul lui. Acest lucru îi poate oferi o viziune mai precisă și mai realistă asupra capacităților sale. Acest lucru vă poate ajuta să acceptați și să încorporați opinia altora.

Cu toate acestea, narcissists nu tind sa recunoasca ca au nevoie pentru a schimba comportamentul lor intr-un fel.
Psihoterapia poate ajuta persoanele care suferă de această tulburare să aibă relații personale și profesionale mai pline de satisfacții.
Este extrem de dificil să convingi un narcisist să participe la o terapie. De obicei, el va căuta ajutor doar dacă este deprimat sau cu o tendință suicidară. Dacă nu este cazul, persoana va fi extrem de încăpățânată în legătură cu necesitatea de a schimba modul în care se comportă.
Nu există medicamente pentru a trata tulburarea de personalitate narcisistă, deși tratamentul poate implica folosirea medicamentelor pentru a controla simptomele sau problemele rezultate, cum ar fi depresia.

Metoda 2
Grijă pentru tine și pentru ceilalți

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 6

Căutați sprijin emoțional. Acceptați că nevoile dvs. emoționale nu vor fi respectate de această persoană. Căutați un prieten de încredere sau un membru al familiei, un umăr prietenos pentru momentele în care trebuie să vă scufundați frustrările. Aveți mulți prieteni pentru a umple golurile emoționale ale vieții voastre.

Dacă soțul dvs. este narcisist, el poate să nu împărtășească entuziasmul său atunci când obțineți o promovare la locul de muncă, de exemplu. Poate chiar să primească știrile în mod negativ. Fiți gata pentru o reacție proastă.
Creați o postare într-o rețea socială sau invitați niște prieteni pentru a vă sărbători personal realizările.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 7

Educați-vă pentru a vă crește calitatea vieții. Aflați ce puteți despre tulburarea de personalitate narcisistă, dar și faceți tot ce este mai bun pentru a întâlni narcisistul cu care vă ocupați zilnic. Acest lucru vă va ajuta să interacționați cu el cât de bine puteți.

Aflați cum să anticipați reacțiile și efectuați modificările necesare pentru a obține rezultatele dorite. Înțelegeți modul în care persoana vede lumea și va fi cât se poate de confortabilă lângă ea.
Încercați să găsiți jumătate de termeni. Când vrei ceva, fă-o să pară ca ideea lui.
Cu cât întâlniți mai bine un narcist, cu atât mai mult veți putea menține o relație cu el, care beneficiază de ambele.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 8

Nu renunța la gesturi afective. Atat de mult ca o persoana care sufera de aceasta tulburare nu reactioneaza asa cum era de asteptat la aceste gesturi, aceasta nu inseamna ca trebuie sa incetezi sa mai actionezi ca inimile tale.

De fapt, ar putea chiar să îi arate colegilor săi o notă afectuoasă pe care a găsit-o în pat dimineața. Dar amintiți-vă: probabil că nu primiți nici o expresie de mulțumire.
Atâta timp cât nu te doare de aceasta nu are o reacție de așteptat să displayurile de afecțiune, nu există probleme în a arăta dragostea lui. .

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 9

Căutați sfaturi din alte surse. Există numeroase grupuri de sprijin, cărți și alte resurse care vă pot ajuta să supraviețuiți acestei relații provocatoare.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 10

Împărtășește-ți ideile cu ceilalți. Nu uitați că nu sunteți singura persoană afectată de o persoană narcisistă. Discutați cu colegii care încearcă să mențină o relație cu aceeași persoană.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 11

Monitorizați-vă copiii. Asigurați-vă că acestea sunt complet sigure. Părinții narcisciști pot fi abuzivi din punct de vedere verbal sau emoțional. Observați dacă copiii lipsesc orice aptitudini sociale din cauza comportamentului de moduri pai.Considere pentru a compensa daunele cauzate acestora, astfel încât copiii lor să nu devină adulți cu comportamente similare.

Metoda 3
Recunoscând trăsăturile tulburării de personalitate narcisistă

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 12

Luați în considerare copilăria persoanei. De obicei, tulburarea apare de obicei la bărbați, începând cu adolescența sau vârsta adultă. Experții nu au evidențiat încă cauzele, ci speculează că aceste lucruri au influență:

Părinții foarte critici pot duce la o nevoie tot mai mare pentru ca un copil să caute recunoștință.
Cealaltă extremă este de asemenea periculoasă atunci când părinții îmbogățesc un copil sănătos cu un sentiment de perfecțiune.
Aparent, comportamentele extremiste din copilărie, fie de răceală sau de admirație, produc deseori o tulburare narcisistă.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 13

Observați dacă persoana crede că nu face greșeli. La început, narcisistul pare să aibă încredere în sine și încredere în sine. De-a lungul timpului, nu va putea accepta că poate face ceva greșit sau că are aceeași valoare ca și oamenii din jurul lui.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 14

Luați în considerare dacă persoana crede că este centrul universului său. Un narcisist crede că lumea se învârte în jurul lui și va face tot ce poate pentru a face lucrurile într-adevăr așa. Aceasta poate include un obicei de monopolizare a conversațiilor.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 15

Persoana este ușor iritată? Atunci când un narcisist nu primește tratament special el crede că merită, el poate primi supărat și verbal abuziv.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 16

Identificați dacă persoana este arogantă sau arogantă. Persoanele care suferă de tulburare de personalitate narcisistă sunt văzute ca arogante, arogante și egoiste. Ei tind să-i înjură pe ceilalți și îi pot deprecia doar pentru a se înălța. Ei vor manipula pe ceilalți pentru a obține ceea ce vor.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 17

Identificați orice lipsă semnificativă de empatie. Este posibil ca cea mai dificilă problemă de a trăi cu un narcisist este că el nu are o capacitate reală de a empatiza cu ceilalți și că nu are dorința de a se schimba.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 18

Observați dacă persoana exagerează în a critica sau a fi criticată. Ea poate reacționa nervos la orice comentariu care pare a fi o critică.

Cu ceva timp în urmă, se credea că excesul de altoestima personalitate narcisistă a servit pentru a face o reală lipsă de respect de sine. Astăzi, experții cred că este o auto-iluzie, în care o persoană crede cu adevărat în grandiosidade.Eles lui simt dreptul de a fi aclamat, indiferent dacă acestea au câștigat ceva în special.
Prin urmare, narcisistii pot fi agresivi la cel mai mic indiciu de critica.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 19

Luați în considerare dacă aveți așteptări nerealiste. Narcissist are o credință exagerată în importanță, superioritatea, capacitatea lor și realizações- comportamentul lor este manipulator, și așteptările lor de succes, puterea și ascultarea sunt complet nerealiste.

Narcisistul va cere cea mai înaltă calitate posibilă în tot ceea ce este cheltuit sau produs în numele lui.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică a personalității Pasul 20

Observați relațiile persoanei. Este dificil să lucrezi sau să trăiești cu o persoană care suferă de tulburare de personalitate narcisistă. Problemele legate de relațiile personale, de muncă și de studii sunt evidente.

Atunci când observă un defect în perfecțiunea lor, narcisștii tind să devină deprimați sau agitați, ceea ce poate duce la tendințe suicidare.

Imaginea intitulată Deal cu tulburarea narcisistică de personalitate Pasul 21

Realizați orice abuz de droguri sau alcool. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când viața unui narcisist nu merge prea bine. Examinați dacă există vreun consum exagerat de aceste substanțe de către persoană.