Cum se face cu Egocentric

Egocentricul este tipul de persoană care trebuie să aibă întotdeauna dreptate. Nu pot accepta opiniile altor persoane. Tot ce fac este să vorbească despre ei înșiși. Ele sunt critice și se înfurie repede și tind să monopolizeze lumina reflectoarelor. Singura câteva trucuri psihologice egocentric poate face nefericit, dar, va fi capabil să se ocupe de ticălosul egocentric la locul de muncă, la școală sau chiar acasă.

conținut

Pași
Metoda 1se ocupă de egoismul la locul de muncă
Metoda 2confruntarea cu egocentricul în relațiile personale
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Se ocupă de egoismul la locul de muncă

Imaginea intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 1

Schimbă-ți perspectiva. Nu trebuie să fiți angajați în mod constant în acea persoană. Situația poate fi delicată atunci când egocentricul este o persoană cu care lucrați, dar dacă rămâneți calm și diplomatic, vă mențineți sănătatea și productivitatea.

Când simți o avalanșă de autoelogios se apropie, se încheie subtil conversația, evitând contactul vizual, eliminând afirmarea verbală și care acționează mod dezinteresat sau plictisit.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 2

Ține-ți încrederea. Amintiți-vă, doar pentru că egocentricul pretinde că poate merge pe apă, nu înseamnă că este adevărat. Va fi mai ușor să vă ocupați de vizionările dvs. dacă vă amintiți că sunteți capabil și că reușiți.

Dacă egoistul este șeful tău, probabil că ți-ar fi greu să-i oferi sprijinul și încurajarea de care ai nevoie, deci căută un mentor în altă parte.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 3

Evitați să vă alimentați ego-ul cu laudă și validare. Egoistrul este, de fapt, foarte nesigur și vrea să afirme și să-i aducă atenție. Nu fi persoana cu care contezi pentru a obține dovada valorii tale.

Imaginea intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 4

Verificați propriul dvs. ego. Când vă confruntați cu evaluarea constantă a valorii de sine a altei persoane, propria dvs. nesiguranță sau propria dumneavoastră mândrie vă pot afecta. Este această persoană merită într-adevăr timpul și energia?

Nu mușcați momeala pentru o discuție lungă sau conversație despre cele mai recente exploatări.

Imaginea intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 5

Gestionați nevoia de control al angajatului dvs. Dacă sunteți șeful și unul dintre angajații dvs. este egocentric, oferind opțiuni subordonaților dvs., puteți atenua nevoia de a vă evalua și de a vă provoca. Concentrați-vă pe pozitiv și mențineți-o concentrată pe soluții.

Puteți încerca să o exterminați ușor, ca să spunem așa. Folosirea strategică a laudelor și a aprecierii poate fi un motiv important pentru un angajat narcisist.

Metoda 2
Confruntarea cu egocentricul în relațiile personale

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 6

Recunoașteți prieteniile toxice. Dacă ați fost prieteni de mult timp, poate fi dificil să vedeți că egocentricul nu este, de fapt, o personalitate extraordinară și mai mare decât viața. El este doar obsedat de sine. Oamenii egocentrici pot fi adesea centrul atenției. Mulți sunt, cel puțin inițial, atrase de el.

Dacă prietenul tău nu este interesat de tine sau niciodată nu îți oferă șansa de a vorbi, poate că e timpul să te schimbi.

Imaginea intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 7

Discutați cu prietenul egocentric despre cum vă simțiți, calm. Spune-i că comportamentul tău dăunează și că îți dorești un spațiu în prietenia ta pentru nevoile și sentimentele tale. Poți să spui: "Îmi pasă de tine și de prietenia noastră, dar simt că petrecem mult timp vorbind despre sentimentele tale. Aș dori să vă împărtășesc câteva dintre experiențele mele, dar trebuie să ascultați. "

Există o varietate de personalități egocentrice, unele mai flexibile decât altele, astfel încât evidențierea comportamentului unui prieten rău poate rezolva problema.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 8

Tăiați legăturile cu prietenul dvs. auto-centrat dacă nu vă acordați atenție îngrijorărilor sau dacă este o prezență negativă în viața voastră. Nu vi se cere să mențină prietenii care sunt în detrimentul fericirii și bunăstării tale. Dacă relația pare foarte toxică, tăiați legăturile și încercați să nu vă simțiți vinovați.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 9

Întoarceți pagina și concentrați-vă asupra dvs. dacă vă dați seama că sunteți căsătoriți cu un egomaniec. Narcisismul în relațiile intime poate fi deosebit de dificil. Egocentricul nu are empatie, așa că partenerul romantic se poate simți prost iubit și singur.

Gândește-te la ce nevoi îți completezi, fiind egoist. Adesea este lipsa de auto-valoare sau de co-dependență.
Analizați propria copilărie. Un părinte narcisist poate că la antrenat să-și refuze propriile nevoi în favoarea unei alte persoane.
Luați controlul asupra situației, respectându-vă și lucrați la propria dvs. stima de sine.
Efectuați activități care vă interesează, fie că lecturăți, grădinărit sau vizionați filmul preferat. Amintiți-vă că sunteți și dumneavoastră importanți.
Cand partenerul tau obține un alt focar egocentric spune calm ceva de genul „Văd că sunt foarte încântat de ideea ta, dar ascultam vorbești o vreme. Aș vrea să aud câteva lucruri pe care vreau să le.“ Sau, „Se pare că nu mă deranjează când întrerupe și ignora ceea ce spun. Trebuie să aud mai mult.“
Discutați partenerul dvs. ca fiind egal și nu ca superior.
Consilierea pentru cuplu poate fi o opțiune bună.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 10

Căutați ajutor dacă vă aflați într-o relație de control, manipulare sau abuzivă. Unele egoism se ridică la egoism sau aroganță, care este plictisitor și urât. Cu toate acestea, un număr mic de oameni, de obicei bărbați, sunt extreme în narcisism lor și de fapt, au o tulburare de personalitate (numită tulburare de personalitate narcisica, TPN).

Adevăratul narcisism poate face parte dintr-o personalitate abuzivă în general. Este important să recunoaștem ce este și să căutăm ajutorul.

Imagine intitulată Deal cu Egomaniacs Pasul 11

Creați un sentiment sănătos de sine în familia narcisistului. Un egocentric afectează pe toți cei din jurul lui, în special într-o familie. Soții suferă și copiii cresc, simțindu-se necorespunzători și adesea ajungând să fie narcisistici.

Consilierea poate fi potrivită atunci când un părinte egocentric devastă stima de sine a restului familiei. Deși poate fi dificil de a pune infractorul pe canapeaua terapeutului, alți membri ai familiei pot obține ajutor.
Lucrează pentru a stabili granițe sănătoase pentru tine și copiii tăi.
Nu vă așteptați ca egocentricul să se deplaseze fără ajutor profesional, așadar așteptări realiste.
Oferiți o recunoaștere pozitivă sinceră, dacă este cazul. Concentrați-vă pe caracteristicile pe care le admirați cu adevărat.

avertismente

În cazuri extreme, narcisismul poate fi periculos.
Unele semne pot indica o personalitate periculoasă sau abuzivă: o nevoie aproape disperata de a proteja sau de a promova ego-nici un respect pentru limitele pessoais- lipsa empatia- justifică tot ceea ce face, indiferent cât de dureros.