itholoinfo.com.com

Cum să vă recuperați de la o relație cu un sociopat

Asociația Americană de Psihiatrie definește un sociopat ca individ cu tulburare de personalitate antisocială, care neglijează standardele culturale morale și legale. Chiar dacă arată ca niște oameni fermecători și sociabili, sociopatii nu pot trăi în cadrul normelor culturale ale societății, minciuna și manipularea indivizilor de nenumărate ori pentru câștigul lor propriu și pentru a provoca dureri asupra oamenilor. Recuperați-vă de la o relație cu un sociopat care vă distanțează de la el, acordându-vă timp și căutând terapie.

pași

Imaginea intitulată Recuperarea de la o relație cu un pas Sociopath 1
1
Înțelegeți că sunteți o victimă. După ce a fost manipulat de un sociopat, sentimentul de nebunie ar putea să vă placă. Înțelegeți că relația a fost o minciună și că nu a fost vina voastră.
  • Nu te învinovăți. Învățați-vă prin disfuncția comportamentului unui sociopat, astfel încât să înțelegeți mai bine cum ați fost victima acestuia.
  • Imaginea intitulată Recuperare dintr-o relație cu un pas Sociopat 2
    2
    Căutați terapia. Căutați ajutor profesional pentru a vă depăși relația cu un sociopat.
    • Faceți o întâlnire cu un terapeut care înțelege comportamentele sociopatice. Trebuie să discutați cu un profesionist care înțelege tulburarea psihiatrică și care vă poate ajuta să continuați cu viața dumneavoastră. Înainte de marcarea întâlnirii, asigurați-vă că aveți întrebări dacă aveți experiență sau experiență cu oameni care s-au implicat în sociopați.
    • Căutați grupuri sau sprijin în cazul în care sunt implicate alte victime. Cei mai buni oameni pentru a înțelege ceea ce treceți sunt cei care s-au confruntat deja cu o astfel de situație. Întrebați terapeutul dacă are un grup de asistență care să vă sfătuiască sau să căutați pe internet pentru forumuri dedicate victimelor sociopatilor.
  • Imaginea intitulată Recuperați dintr-o relație cu un pas Sociopat 3
    3
    Evitați contactul cu sociopatii. Stați departe de persoana care deține tulburarea după separare. Evitarea influenței (a) este cea mai bună modalitate de a vă recupera.
    • Evitați contactul cu el. Nu apelați și nu răspundeți la apelurile sale.
    • Ștergeți toate informațiile de contact de pe telefoane, agende de corespondență și dosare de e-mail. Acest lucru va împiedica tentația de a vorbi cu el (a) de a apărea.
  • Imaginea intitulată Recuperare dintr-o relație cu o sociopatică Pasul 4
    4


    Acordați-vă un timp pentru a vă vindeca. Recuperarea nu se va întâmpla imediat. Este nevoie de timp pentru a înțelege delirul care a fost experimentat, așa că fiți răbdători cu voi înșivă.
  • Imaginea intitulată Recuperare dintr-o relație cu un pas Sociopath 5
    5
    Înconjurați-vă cu oameni care vă dau sentimentul de a fi siguri și confortabili. În timp ce vă recuperați, petreceți timp cu familia și prietenii care știu ce ați trecut și vă pot oferi sprijin și confort.
  • Imaginea intitulată Recuperare dintr-o relație cu un pas Sociopath 6
    6
    Fiți precauți atunci când începeți o nouă relație. Poate fi dificil să începi o relație sănătoasă după ce ai fost cu un sociopat, deoarece teama de a te răni sau de a avea încredere în persoană poate să se așeze.
    • Luați-o ușor în următoarea dvs. relație, cunoscând bine partenerul dvs. pentru a vedea dacă se potrivește cu ceea ce doriți.
  • Imaginea intitulată Recuperarea de la o relație cu un pas Sociopath 7
    7
    Observați semne de tulburare de stres post-traumatic. Dacă vă simțiți în permanență speriat, deprimat sau în imposibilitatea de a trăi cu fiecare zi care trece, discutați cu terapeutul sau medicul dumneavoastră.

    • sfaturi

    • Aflați cum să identificați un sociopat. Unele dintre semnele tipice ale acestei tulburări sunt: ​​incapacitatea de a simți vinovăție sau remușcări, obiceiul constant de a minți, incapacitatea de a iubi, comportamentul iresponsabil, impulsiv, manipulator și agitat, acțiunile agresive și un mare simț în legătură cu el însuși.

    avertismente

    • Aveți grijă dacă vă confruntați cu sociopatarul de care ați fost separați. În unele cazuri, acești indivizi pot fi periculoși, deci îndepărtați-le și chemați poliția dacă vă simțiți amenințați.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să identificați un psihopat social (Sociopat)Cum să identificați un psihopat social (Sociopat)
    Cum se descurcă cu un sociopatCum se descurcă cu un sociopat
    Cum să recunoaștem pe cineva cu tulburare de personalitate antisocialăCum să recunoaștem pe cineva cu tulburare de personalitate antisocială
    Cum se descurcă cu tulburarea de personalitate antisocialăCum se descurcă cu tulburarea de personalitate antisocială
    Înțelegerea și aprecierea diferențelor culturaleÎnțelegerea și aprecierea diferențelor culturale
    Cum să aveți încredere în cineva după o trădareCum să aveți încredere în cineva după o trădare
    Cum să faci față Tratamentul tăceriiCum să faci față Tratamentul tăcerii
    Înțelegerea a ceea ce înseamnă o relațieÎnțelegerea a ceea ce înseamnă o relație
    Cum să te ocupi de un prieten de sociopatCum să te ocupi de un prieten de sociopat
    Cum să nu mai fii abuzivCum să nu mai fii abuziv
    » » Cum să vă recuperați de la o relație cu un sociopat
    © 2021 itholoinfo.com.com