Cum se utilizează inventarul Beck de depresie

Inventarul depresiei Beck (BDI) a fost publicat în 1996 și este un inventar fiabil de autoevaluare folosit pentru a evalua simptomele depresiei. Este un inventar scurt care poate fi administrat cu ușurință timp de 10 până la 15 minute. Elementele sunt ușor de înțeles și clasificate, iar procedura de punctare este foarte simplă. Prin efectuarea și recondiționarea periodică a BDI, puteți nu numai să vă evaluați depresia, ci să urmăriți progresul și succesul oricărui tratament, inclusiv notarea anumitor zone (insomnie, etc.) care ar putea să nu răspundă tratamentului actual.

conținut

Pași
Partea 1setarea testului
Partea 2administrarea și clasificarea testului
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Setarea testului

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 1

Familiarizați-vă cu Inventarul depresiei Beck. Nu există multe informații online despre administrarea și scorurile inventarului depresiei Beck. Este o idee bună să faci puțină cercetare online înainte de a începe. Iată câteva informații utile despre inventar:

Este un inventar de autoevaluare care conține 21 de articole.
Acesta este utilizat pentru a evalua depresia atât la pacienții clinici, cât și la pacienții non-clinici.
Este conceput pentru a fi administrat adolescenților și adulților și, prin urmare, poate fi utilizat de oricine cu vârsta peste 13 ani.
Utilizează un instrument de rating în care fiecare element este poziționat pe o scală în patru puncte, de la 0 la 3.
0 înseamnă că nu simțiți simptome, în timp ce 3 înseamnă că aveți o formă severă a acestora.
Inventarul a fost tradus în mai multe limbi.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 2

Citiți cu atenție elementele de testare. Pentru a utiliza acest instrument pentru auto-gestiune sau pentru a-l administra altcuiva, citiți cu atenție toate elementele cu instrucțiunile.

De exemplu, o problemă vă poate cere să răspundeți prin apropierea răspunsului care vă descrie mai exact, cum ar fi
- 0: Nu mă simt trist
- 1: Mă simt o parte tristă a timpului
- 2: Mă simt trist tot timpul
- 3: Sunt așa de trist sau de nefericit că nu pot so suport.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 3

Familiarizați-vă cu procedura de administrare. Acest lucru este foarte important pentru gestionarea inventarului.

Mai întâi, ar trebui să sortați elementele în funcție de starea dvs. în ultimele două săptămâni, în plus față de ziua în care este administrat testul.
Dacă observați că mai multe afirmații descriu starea dvs. în același mod, alegeți răspunsul cu cel mai mare număr de pe scara de la 0 la 3. De exemplu, dacă credeți că 2 și 3 sunt la fel de reprezentative pentru starea dvs., alegeți instrucțiunea 3.
În cele din urmă, articolul 16 (modificări ale modelului de somn) și punctul 18 (modificări ale apetitului) sunt clasificate pe o scară de șapte puncte, și nu pe scara normală în patru puncte. Cu toate acestea, aceste elemente nu au mai multă greutate decât altele atunci când vă calculați rezultatele.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 4

Încercați să administrați testul într-un mediu care nu distrage atenția. Luați testul într-o cameră liniștită. Acordați testului atenția totală. Aveți grijă de toate nevoile dvs. (baie, gustare, etc.) înainte de a începe.

Oferiți-vă timp suficient pentru a finaliza testul. Nu vă grăbiți.
Fa-o atunci când te simți suficient de bună să te concentrezi pe răspunsurile tale. Nu faceți acest lucru dacă sunteți distras de o durere de cap sau de stomac, etc.

Partea 2
Administrarea și clasificarea testului

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 5

Încercați să răspundeți cât mai exact posibil. Citiți cu atenție fiecare întrebare și înțelegeți ce se cere. Încercați întotdeauna răspunsurile care aproximează cel mai mult starea dumneavoastră în ultimele două săptămâni.

Din moment ce puteți alege un singur element dintre cele patru, încercați să vă judeca emoțiile, sentimentele sau comportamentele cât mai exact posibil.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 6

Gândiți-vă la ele. Pur și simplu adăugați toate punctele pentru a obține scorul. De exemplu, dacă ați circulat 0 în primul element și 3 în cel de-al doilea, adăugați-le pentru a obține un scor de 3 pentru primele două elemente.

Procedați în același mod pentru restul articolelor, până când rezumați rezultatele celor 21 de articole.
Scrieți scorul total, care trebuie să fie cuprins între 0 și 63.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 7

Evaluați scorul. Nu există puncte arbitrare pentru diagnosticarea fiecărei categorii de depresie. Cu toate acestea, există scoruri care indică categoria particulară de depresie pe care o persoană o întâmpină. Când calculați scorul total, comparați-l cu următoarele categorii

Scor de la 0 la 13: nu depresie-
Scor de la 14 la 19:
Scor de la 20 la 28: depresie moderată
Scor de la 29 la 63: depresie severă.

Imaginea intitulată Utilizați inventarul depresiei Beck Pasul 8

Fii atent la depresia ta. Dacă ați fost diagnosticat anterior cu depresie, Beck Depression Inventory poate fi folosit săptămânal pentru a vă verifica progresul, mai ales dacă ați început terapia și ați luat medicamente. Acest lucru este foarte util din următoarele motive:

Puteți identifica modificări ale stării dvs. emoționale.
Puteți identifica zone în care depresia este încă puternică, cum ar fi dacă totuși aveți probleme cu somnul sau cu gândul la sinucidere.
Când identificați zonele care încă cauzează probleme, puteți începe să lucrați pentru a le îmbunătăți cu ajutorul terapeutului.
Verificarea regulată a progresului vă ajută să vă motiveze să faceți mai multe schimbări.

sfaturi

BDI poate fi administrat pentru a detecta prezența și gradul de depresie la adolescenți și adulți. Vârsta minimă este de 13 ani. Există o formă a Inventarului Depresiei Beck dedicată copiilor sub 9 ani, disponibilă ca BDI-Y.
BDI poate fi administrată de sine, dar nota și nota trebuie să fie efectuate de către un testat instruit și experimentat.
Acest inventar poate fi completat în 5 până la 10 minute, dar pentru a se asigura că răspunsurile oferă o imagine rezonabilă a stării mentale a respondentului, testul ar trebui să se facă într-o cameră liniștită, bine luminată, confortabilă și privată, astfel încât respondentul se poate concentra pe răspunsul corect.
Alcoolismul și consumul de droguri sunt, de asemenea, asociate cu depresia. Inventarul Depresiei Beck este deosebit de util în reabilitare și este considerat unul dintre instrumentele cele mai fiabile pentru urmărirea pacienților din centrele de reabilitare a alcoolului și a drogurilor. BDI poate fi, de asemenea, utilizat pentru urmărirea schimbărilor în simptomele pacienților, astfel încât într-un fel poate fi folosit pentru a înțelege eficacitatea șederii pacientului în centrul de dezintoxicare.