Cum să tratați depresia psihotică

Depresia psihotică este un subtip al unei tulburări depresive majore, caracterizată prin prezența unor caracteristici psihotice. Această condiție poate implica halucinații și iluzii. O astfel de depresie poate interfera cu activitățile obișnuite ale unei persoane, necesitând o atenție imediată. Pentru a gestiona eficient depresia psihotică, cunoașteți simptomele și opțiunile de tratament.

conținut

Pași
Metoda 1luând în considerare un tratament
Metoda 2căutarea de sprijin
Metoda 3evitarea recidivelor
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Luând în considerare un tratament

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 1

Identificați simptomele. Cunoașterea simptomelor vă va ajuta pe dumneavoastră și pe cei dragi să tratați afecțiunea și să vă ușurați unele dintre dificultăți. Unele dintre simptomele și afecțiunile asociate depresiei psihotice includ:

Tulburări de somn.
Apetit redus.
Ideație suicidară.
Agitație și furie.
Halucinații sau iluzii.
Iritabilitatea.
Deteriorarea vieții sociale și profesionale.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 2

Căutați tratament medical și respectați-l. În general, unele medicamente sunt necesare pentru a trata o persoană cu depresie psihotică. Un medic poate prescrie un antidepresiv pentru a combate simptomele asociate de obicei cu depresia și un antipsihotic pentru a combate simptomele psihozei. Antipsihoticele trebuie prescrise doar pentru o perioadă scurtă de timp. Depresia este probabil principalul obiectiv al tratamentului.

Respectați întotdeauna recomandările de tratament și urmați instrucțiunile psihiatrului și psihologului dvs.
Nu întrerupeți administrarea acestui medicament fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Oprirea în mod neașteptat poate fi periculoasă și poate duce la o colapsare.

Imagine intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 3

Discutați cu medicul dumneavoastră terapia electroconvulsivantă (ECT). Depresia psihotică este una dintre puținele tulburări care pot fi tratate de ETC. Tratamentul implică trecerea curenților electrici prin creier, declanșând convulsii mici care modifică chimia creierului.

Deși practicile CET actuale sunt relativ sigure, consultați efectele secundare cu medicul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 4

Aceasta constată și o mai bună interacțiune terapeutică pentru cazul său specific. Terapia de conversație este de obicei recomandată împreună cu tratamentele medicale. Medicul sau terapeutul vă va ajuta să găsiți cele mai bune opțiuni după nevoile dvs.

Terapia cognitiv-comportamentale (CBT) poate ajuta la identificarea gânduri și comportamente problematice și să le înlocuiască cu opțiuni funcționale.
Terapia comportamentală emoțională rațională (TREC) poate ajuta la identificarea cerințelor inutile ale propriei persoane, a lumii și a altor persoane și poate contribui la schimbarea prin provocarea ideilor iraționale asociate ruminării deprimate.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 5

Dezvoltați rutinele zilnice. Rutinele garantează aderarea la tratament și deviază concentrarea lor la activități funcționale. În urma acestora, vă pot ajuta să vă ameliorați simptomele depresive prin adăugarea unei structuri la viața de zi cu zi.

Programați-vă ziua, inclusiv pregătirea, mâncarea și somnul, în plus față de cele mai comune lucruri, cum ar fi munca și alte întâlniri.
Includeți activități sănătoase cum ar fi exerciții fizice și activități plăcute, cum ar fi hobby-uri.

Metoda 2
Căutarea de sprijin

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 6

Alăturați-vă sau organizați un grup de asistență. Ca persoană care are gânduri depresive sau suicidare, probabil care suferă de halucinații și delirări, ar trebui să creați o rețea puternică de sprijin social. Deoarece trăsăturile psihotice devin mai puțin severe, având o rețea care vă poate identifica și ajuta cu concepțiile dvs. greșite, iluzii și halucinații, poate fi foarte utilă.

Căutați aceste grupuri de sprijin la centrele comunității locale. Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți participa la un grup față-în-față, căutați grupuri de asistență online.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 7

Aceasta implică membrii familiei dvs. de încredere. Invitați membrii familiei dvs. să vă alăture grupului de asistență sau să vă însoțească la întâlniri. Acest lucru îi va ajuta să înțeleagă mai bine experiențele lor și să se simtă mai confortabil să vorbească cu dumneavoastră despre starea lor.

Terapia familială este o modalitate foarte bună de a angaja mai mulți membri ai familiei cu îndrumarea profesioniștilor din domeniul sănătății.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 8

Alăturați-vă unui grup de interese. Un grup de interese este o organizație formată din oameni care au cel puțin un interes comun și care lucrează pentru atingerea scopului lor. Aceasta este o mare oportunitate de a înțelege mai bine starea dumneavoastră și de a comunica eficient cu alții cu probleme similare cu ale voastre.

Căutați un grup de asistență cel mai aproape de zona dvs.

Metoda 3
Evitarea recidivelor

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 9

Închideți convingerile negative. Sentimentele de lipsa de valoare, lipsa de speranta si impotenta sunt frecvente la persoanele cu depresie. Aceste sentimente pot fi agravate în continuare de trăsături psihotice, cum ar fi iluziile, care pot include temele paranoide, persecutoriale sau somatice. Provocați convingerile negative de multe ori pentru a diminua gândirea pesimistă.

Identificați gândurile negative prin recunoașterea cuvintelor dvs. cheie. Dacă acestea includ cuvinte precum "nu pot", "niciodată" și "nu voi", ele sunt probabil negative.
Luați în considerare posibilitățile alternative. Când te găsești gândindu-te negativ, încearcă să-i provoci aceste gânduri spunând "pot" și "voi".

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 10

Gestionați stresul pentru a reduce simptomele depresiei și pentru a preveni recidiva. Stresul contribuie la depresie și poate provoca o defecțiune. Unele strategii sănătoase vor ajuta la încetarea efectelor stresului.

Exercițiul fizic promovează un sentiment de bunăstare și contribuie la rezistență.
Practicați respirația profundă sau exerciții de relaxare.
Faceți întâlniri regulate cu prietenii sau familia pentru a menține relații sănătoase.

Imaginea intitulată Tratarea depresiei psihotice Pasul 11

Rămâi plin de speranță. Nu sunteți singura persoană cu această problemă. Depresia psihotică poate fi tratată eficient, iar recuperarea este posibilă.