1
Determinați dacă sunteți într-adevăr gata să renunțați la medicamentul antidepresiv pentru o singură dată. Înainte de a putea învăța să încetați să luați Paxil, trebuie să decideți dacă aveți nevoie de medicamente pentru a controla simptomele depresiei sau anxietății. Medicul dvs. vă poate ajuta să luați această decizie pe baza îmbunătățirii simptomelor, a duratei de timp în care ați utilizat medicamentul și a progresului acestuia în tratarea depresiei prin alte metode. De asemenea, este important să începeți oprirea medicației atunci când nu sunteți supus unui stres suplimentar, iar circumstanțele voastre de viață sunt relativ stabile.
2
Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să opriți medicația în condiții de siguranță. Renunțarea bruscă a medicamentului poate duce la simptome de sevraj, cum ar fi anxietatea, tulburările de somn, durerile de cap și amețeli. Întreruperea lentă și constantă sub supravegherea unui medic poate ajuta la reducerea acestor efecte secundare neplăcute. Gândiți-vă la medicul dumneavoastră ca partener în acest proces și urmați instrucțiunile cu exactitate pentru a face tranziția la un stil de viață fără medicație cât mai lină posibil.
3
Reduceți treptat medicamentul prin scăderea lentă a dozei zilnice. Când reduceți cantitatea de medicament din sistemul dumneavoastră pentru o cantitate mai mică, creierul are timp să se adapteze la echilibrul chimic și corpul tău se poate adapta mai bine la viață fără medicamente. Scăderea lentă și constantă a dozei vă ajută să învățați să întrerupeți administrarea de Paxil fără simptomele de întrerupere neplăcută care sunt adesea asociate cu procesul de întrerupere.
4
Utilizați psihoterapia pentru a susține recurența depresiei în tratarea efectelor secundare ale Paxil. Consilierea și psihoterapia descoperă cauzele depresiei, astfel încât acestea să poată fi tratate efectiv pe o bază mai permanentă. Celălalt avantaj este că psihoterapia poate fi efectuată pe termen lung, dacă este necesar, fără riscul efectelor secundare datorate utilizării pe termen lung a medicamentului Paxil.
5
Adoptați un alt stil de viață sănătos, cum ar fi o dietă nutritivă și un exercițiu zilnic, pentru a controla efectele secundare ale Paxil și pentru a menține simptomele depresiei controlate. Activitatea fizică eliberează endorfinele, care sunt substanțele chimice antidepresive naturale ale organismului. Unele alimente pot avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra stării de spirit, fără a avea nevoie de antidepresive pentru a controla simptomele.
6
Căutați sprijin suplimentar din partea familiei și prietenilor, care vă pot ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun în lupta împotriva depresiei. Utilizați alte mijloace de sprijin, cum ar fi resurse comunitare, care oferă posibilitatea de a discuta și de a trata simptomele depresiei. Cu sprijinul adecvat al medicului și al celor dragi, puteți învăța cum să încetați să luați Paxil și să vă bucurați din nou de un stil de viață fără medicație.