Cum să fii un bun îngrijitor pentru pacienții cu accident vascular cerebral

Aveți grijă de cineva care a suferit o accident vascular cerebral este greu și greu de lucru. Nu contează dacă persoana este un soț, un părinte, un frate sau un prieten, preluând rolul de îngrijitor este stresantă. Pentru a rămâne sănătoși din punct de vedere fizic și emoțional, este important să găsiți metode eficiente de gestionare a stresului, de a face față schimbărilor în relație și de a avea grijă de pacient. Dacă vă aflați într-o situație în care pacientul acționează abuziv, mai jos veți găsi sfaturi despre cum să vă protejați.

conținut

Pași
Metoda 1controlul stresului
Metoda 2confruntarea cu schimbarile in relatie
Metoda 3aveți grijă de pacient
Metoda 4protejați-vă de comportamentul abuziv
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Controlul stresului

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 1

Urmăriți posibilele semne de stres. Fiind un îngrijitor este o situație stresantă și stresantă, dar este important să țineți totul sub control. Dacă identificați cu oricare dintre semnele de mai jos, un semn că sunteți prea stresat cu privire la obligațiile dvs.:

Senzație de oboseală, suprasolicitare, îngrijorare, iritare, nervozitate sau tristețe frecventă.
Somn puțin.
Pierde sau câștiga în greutate fără intenție.
Pierderea interesului față de lucrurile pe care le obișnuia să-i înveselească.
Simt durere în corp.
Consumați droguri (droguri sau medicamente ilegale) sau beți pentru a vă simți mai bine.

Imaginea intitulată Cope în calitate de îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 2

Cereți ajutor atunci când sunteți copleșiți. Admiterea nevoii și cererea de ajutor pentru alții este foarte important când ai grijă de cineva. Dacă vă simțiți copleșiți, discutați cu cineva și cereți sprijin.

Poți să vorbești cu un membru al familiei sau cu un prieten cum ar fi: "Mă simt greu să fac asta astăzi. Crezi că mă poți ajuta câteva minute?"
Încercați să faceți o listă a sarcinilor zilnice, astfel încât să puteți delega lucrurile celor care se oferă voluntar pentru a vă ajuta.
De exemplu, lista poate consta în lucruri precum "cina", "scoaterea coșului de gunoi", "prepararea vesela", "curățarea băii" și așa mai departe. Litează cât mai multe sarcini, astfel încât persoanele care oferă ajutor să poată alege ceva cu ușurință.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor pentru pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 3

Găsiți un grup de asistență. Vorbind cu alții care vă înțeleg situația, vă pot ajuta foarte mult. Căutați grupuri de asistență de îngrijitori ai accidentului vascular cerebral sau de îngrijitori generali. Vorbind cu astfel de oameni va permite un schimb util de experiență.

Cu grupul, veți învăța, de asemenea, diferite tehnici pentru a rezolva problema pe baza experienței altora.
Discutați cu un medic despre grupurile de îngrijire a îngrijitorilor din zonă.

Imaginea intitulată Cope As Caregiver pentru pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 4

Luați terapie. Ponderea emoțională a îngrijirii unei persoane care a supraviețuit unui accident vascular cerebral poate fi dificil de suportat singură. Dacă aveți dificultăți în a face față propriilor dvs. emoții, discutați cu un profesionist care vă poate ajuta, cum ar fi un terapeut.

Dacă nu știți un terapeut, cereți recomandări de la o moașă sau prieteni.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pas 5

Ai grijă de tine. Sănătatea fizică este capabilă să afecteze foarte mult sănătatea emoțională. Pentru a rămâne sănătoasă și stabilă din punct de vedere emoțional, este foarte important să se mențină sănătatea fizică bună. Unele lucruri de făcut:

Mănâncă alimente sănătoase.
Exerciții practice în mod regulat.
Beți multă apă.
Ia destulă odihnă.
Ia o clipă să se relaxeze în fiecare zi.

Metoda 2
Confruntarea cu schimbarile in relatie

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 6

Amintiți-vă că modificările comportamentale sunt cauzate de accident vascular cerebral. Persoanele care suferă de accidente vasculare cerebrale parcurg adesea schimbări semnificative de comportament. Fiind prezent în timpul unui astfel de proces este incomod, dar este important să rețineți că cauza principală este accident vascular cerebral și nu este vina persoanei.

De exemplu, dacă cineva spune sau face ceva diferit, încercați să repetați în mod mental ceva de genul "Asta e vorba de vărsare".

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 7

Permiteți-vă să suferiți pentru pierderea relației pe care ați avut-o cu pacientul. O parte a greutății emoționale pe care o purtați ca îngrijitor este să vă gândiți la relația pe care ați avut-o. Nu contează dacă persoana este un soț, un părinte, un frate sau un prieten, este important să vă permiteți să suferiți pentru pierderea relației pentru a vă continua viața.

Încercați să scrieți o scrisoare la revedere persoanei pentru a-și exprima mai bine sentimentele. În text, vorbiți despre ceea ce ați iubit în relație și recunoașteți că relația sa schimbat din cauza deversării.
Permite-te să plângi, să fii nervos și să simți durere pentru pierdere. Lupta împotriva sentimentelor nu le va face să dispară. Scrieți despre ceea ce vă simțiți sau discutați cu cineva despre situație.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 8

Comunicați direct și clar. Comunicarea cu o persoană care a suferit un accident vascular cerebral poate fi o provocare, mai ales dacă are dificultăți în a înțelege concepte sau să-și amintească lucruri care erau familiare. Pentru a reduce confuzia și a face comunicarea mai puțin frustrantă, trebuie să fie cât mai explicită posibil. Ar putea dura puțină practică. Încearcă-l:

Utilizați nume corecte pentru persoane, locuri și lucruri pentru a evita confuzia. De exemplu, în loc de a spune "Să mergem la doctor", spuneți ceva de genul "Să vă vedem neurologul, dr. Jonas, la ora 13:00".
Oferiți mementouri frecvente. De exemplu, reamintiți persoanei din când în când când se apropie un eveniment. Încercați să spuneți lucruri precum "Să ieșim într-o oră", "Sora ta Luiza vine aici într-o jumătate de oră" și "Mâine este ziua ta de naștere a nepoțului Beto".
Răspundeți la toate întrebările. Pacientul poate pune multe întrebări conduse de confuzie sau de frustrare. Fiți răbdători și răspundeți - astfel încât persoana se relaxează puțin.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 9

Bucură-te de mișcările pozitive. Atunci când o persoană suferă de efectele secundare ale unui accident vascular cerebral, sănătatea ei începe să se deterioreze și acest lucru poate întrerupe numărul de interacțiuni pozitive dintre dumneavoastră. Așa că bucurați-vă de momentele bune când apar.

Utilizați zilele bune ale pacientului ca oportunități de a vorbi cu el, să vă amintiți amintirile fericite și să vă întăriți legăturile. De exemplu, întrebați despre copilăria unei persoane, amintiți-vă de zilele fericite din relația dvs. sau lăsați-i să conducă conversația. Fiți dispuși să ascultați!

Metoda 3
Aveți grijă de pacient

Imaginea intitulată Cope în calitate de îngrijitor la pacientul cu accident vascular cerebral Pasul 10

Concentrează-te pe îngrijirea de bază. Este comun ca îngrijitorii să stabilească obiective și obiective pentru pacienți, dar nerealitatea acestor situații poate provoca dezamăgire. Deci, încercați să setați obiective care să răspundă nevoilor de bază ale îngrijirii, cum ar fi păstrarea pacientului curat, confortabil și bine hranit.

Evitați obiectivele nerealiste. De exemplu, chiar dacă doriți să lucrați abilitățile motorii și abilitățile de comunicare ale pacientului timp de două ore pe zi, acest lucru este cu greu posibil deoarece există multe alte responsabilități.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 11

Încurajați obiceiurile sănătoase. Pacientul se va simți probabil mai bine dacă îl încurajați să mențină obiceiuri sănătoase care ajută la reducerea șanselor unui alt accident vascular cerebral. Unele lucruri importante:

Consumați alimente sănătoase.
Fumatul nu este.
A exercita în mod regulat.
Ia destulă odihnă.

Imaginea intitulată Cope în calitate de îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 12

Adaptați mediul pacientului pentru siguranță și confort. Efectuarea unor schimbări în mediul înconjurător poate ajuta foarte mult la ușurarea volumului dumneavoastră de lucru. Orice schimbări pe care le puteți face pentru a crea un loc mai sigur pentru pacient va face viața mai ușoară.

Lucrurile cum ar fi punerea unui balustradă în baie, instalarea de lagăre în dulapuri pentru curățarea produselor sau cumpărarea unui pat cu comenzi electronice sunt destul de la îndemână.

Imagine intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 13

Căutați alte resurse care vă pot ușura viața. Pacientul se poate califica pentru servicii care pot ajuta foarte mult. Folosirea unor astfel de resurse vă va ușura sarcina și va ușura îngrijirea persoanei. Unele opțiuni:

Vedeți casele de îngrijire medicală și încercați să găsiți oameni care vă pot ajuta să vă faceți baie sau să aveți grijă de pacient.
Servicii care pregătesc mese pentru persoanele cu handicap.
Masini de plimbare adaptate pentru a lua persoana la medic.

Metoda 4
Protejați-vă de comportamentul abuziv

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 14

Încercați să prezicați abuzul. Este posibil să aveți abuz fizic sau emoțional ca îngrijitor, în primul rând datorită schimbărilor în personalitatea pacientului. Astfel de situații sunt destul de frecvente.

Abuzul fizic poate include acțiuni cum ar fi lovirea, mușcătura sau zgârierea, în timp ce abuzul emoțional poate fi caracterizat prin solicitări de nume, strigăte și cereri nerealiste.
Amintiți-vă că un astfel de comportament nu are nimic de-a face cu voi sau cu ceea ce faceți. Nu este posibil să schimbați comportamentul celeilalte persoane prin schimbarea comportamentului acestora, dar este posibil să opriți abuzul, să căutați asistență și să căutați ajutor pentru pacient.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 15

Faceți-vă clar că nu veți tolera abuzul. Dacă simțiți vreun fel de abuz de la pacient, îl avertizați că nu trebuie să vă supuneți. De exemplu, dacă persoana începe să vă strige peste ceva banal, spune că țipând astfel te va face să pleci.

Încercați să spuneți ceva de genul: "Nu merit să fiu tratat așa și plec dacă nu vă opriți". Nu faceți amenințări goale: lăsați locul cât timp este nevoie. Nu vă întoarceți până când pacientul nu se calmează.
Dacă persoana reia comportamentul abuziv, retrage din nou. Continuați să faceți acest lucru pentru a vă clarifica faptul că sunteți serios și că nu veți putea fi tratat în acest fel.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 16

Vorbiți cu alți membri ai familiei. Dacă abuzul persistă mult timp, discutați situația cu ceilalți din apropiere. Explicați ce se întâmplă și specificați-vă ce ați făcut pentru a rezolva problema. Cereți ajutor!

Apelarea celorlalți membri ai familiei poate ajuta, deoarece mulți pacienți, de obicei, percep prea mult din îngrijitor. Cereți ajutorul unei persoane apropiate atunci când aveți grijă de pacient pentru al împiedica să vă abuzeze.
Cineva altcineva îți poate lua o parte din responsabilitățile tale de a lua o parte din greutatea de pe spate.

Imaginea intitulată Cope ca îngrijitor la un pacient cu accident vascular cerebral Pasul 17

Discutați comportamentul persoanei cu medicul ei. Dacă abuzul persistă în ciuda încercărilor de a controla acest lucru, întrebați medicul pentru ajutor. Spune-i despre ce sa întâmplat și cere-i să recomande ceva. Este posibil ca medicul să indice un psihiatru pentru a determina dacă pacientul suferă de o problemă mentală ca o continuare a accidentului vascular cerebral.

Este posibil ca o persoană să fie nevoită să se supună terapiei sau să ia medicamente pentru a controla o problemă de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolară.