Cum să te confrunți cu un soț Infidel

A fi trădată într-o căsătorie este una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le poate trece. Deși este dificil să se gândească drept în timpul unui astfel de proces, pregătirea atentă este necesară pentru ca confruntarea să aibă succes.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru confruntare
Partea 2discutați despre situația cu soțul dvs.
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru confruntare

Imagine intitulată Confruntați un soț cheating Pasul 1

Ascundeți suspiciunea până când sunteți sigur. Nu discutați despre trădare până când sunteți siguri că sunteți trădați. Există câteva motive pentru care trebuie acordată atenție:

Dacă vă înșelați și faceți o acuzație serioasă în legătură cu acestea, puteți deteriora relația.
Dacă are dreptate, dar nu este încă sigur, va fi cuvântul său împotriva lui dacă el minte.

Imagine intitulată Confruntați un soț Cheating Step 2

Adunați dovezile. Înainte de a vă confrunta soțul, trebuie să vă asigurați că sunteți trădat. Fă ce poți, dar ai grijă să nu încalci intimitatea soțului tău. Unele opțiuni:

Când vă mișcă telefonul mobil în fața dvs., întindeți-vă gâtul și încercați să vedeți dacă vorbește cu o femeie. Fii atent la mesajele neadecvate.
Observați mirosul său pentru a identifica parfumurile ciudate atunci când ajunge acasă.
Vedeți dacă comunică deschis lângă dvs. sau coboară într-un colț pentru a efectua apeluri sau pentru a trimite mesaje text.
Urmăriți povestirile sale și căutați inconsecvență. Este foarte greu să vă amintiți toate minciunile pe care le spunem și întotdeauna facem o alunecare sau alta prin repetarea acestora. Scrie tot ceea ce spune să știe dacă face minciuni atunci când suspectează ceva.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 3

Analizați dovezile. Înainte de confruntare, revizuiți tot ce ați găsit și asigurați-vă că probele sunt suficiente. Ideea nu este să-l mai lăsăm să mintă.

Pe baza dovezilor pe care le aveți, gândiți-vă la ceea ce ar putea încerca să spună pentru a vă convinge că nu îl înșelați.
De exemplu, dacă găsiți e-mail-uri de la el scoring o băutură cu un coleg de muncă, a vedea ce ton al conversației este și dacă aceasta este dovada trădării sau nu. Luați în considerare celelalte informații pe care le aveți despre fidelitatea soțului dvs. dacă doriți sau nu să încercați să aflați mai multe.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 4

Căutați sprijin. O simplă suspiciune de infidelitate poate fi o experiență incomodă. Controlează negativitatea prin includerea unui prieten de încredere în suspiciunile tale înainte de a te confrunta cu soțul tău.

Un prieten poate oferi sprijin moral și, după caz, instrucțiuni despre cum să procedați. Simplul fapt că lăsați aburul vă va ajuta deja cu stres.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 5

Știi ce vrei. Înainte de a se confrunta cu el, idealul este de a avea în vedere opțiunile sale dacă se mărturisește la trădare. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați și să setați tonul pentru conversație, chiar dacă este destul de emoțional. Vrei ::

Că se încheie relația?
Poate relația să revină la ceea ce a fost?

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 6

Evitați alcoolul și alte medicamente. Indiferent cât de bun poate părea să vă umpleți fața și să vă îneceți durerile, starea dvs. mentală sobră vă va ajuta prin confruntare.

Argumentarea sub efectul substanțelor îi poate face violentă și în imposibilitatea de a-și aminti mai târziu detaliile conversației. Alcoolul și drogurile reprezintă o prezență constantă în multe cazuri de violență în familie.

Partea 2
Discutați despre situația cu soțul dvs.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 7

Păstrați calm. Indiferent cât de ușor este să spuneți ce trebuie să faceți, asigurați-vă că situația nu scapă de sub control. Dacă nici nu se gândește drept, el poate profita de situație pentru a bate la ușa casei și a fugi. Dacă își permite să fugă de conversație, poate avea timp să facă o minciună convingătoare. Începeți discuția într-o manieră calmă și controlată.

De exemplu, spuneți ceva, "Nu vreau să fac acuzații incorecte, dar sunt îngrijorat. Ați demonstrat comportamente care sugerează că aveți o aventură și că ați vrut să o discutați".
Dacă credeți că te învârte, respirați adânc!
Amintiți-vă că, la fel de mult ca durerea este insuportabilă, ea va trece cu timpul.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating Step 8

Nu-l lăsa să-ți dea vina pe tine. Dacă începe să-i spună nebunia sau snooping-ul, stați liniștit și spuneți-i că comportamentul său a creat suspiciuni și că ei se întreabă dacă a trădat-o sau nu.

Fiți cât mai rațional posibil și reafirmați că comportamentul său a fost sursa preocupării. Modul în care a acționat el la făcut să se simtă îndreptățit să investigheze în continuare trădarea.

Imagine intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 9

Cereți motivul trădării. Există aproape întotdeauna un motiv în spatele acestui comportament - discutați cu el pentru a înțelege și a decide dacă doriți să remediați relația sau să o închideți.

Măsurați cât de sincer el arată. Acum este momentul să vă puneți instinctul la dispoziție: dacă se pare că el spune doar ceea ce doriți să auziți, fiți mai precaut.

Imagine intitulată Confruntați un soț Cheating Pasul 10

Reevaluați ceea ce doriți. La fel de mult cum te-ai implicat în conversație cu o idee din cap, folosește discuția pentru a evalua dacă vrei cu adevărat să termini sau să rezolvi relația. Fiind complet inflexibil nu este niciodată bun.

De exemplu, dacă recunoaște că este dependent de sex și că are dovezi convingătoare într-adevăr vrea să repare relația, poate că merită să-ți schimbi mintea și să încerci să rezolvi lucrurile.

Imaginea intitulată Confruntați un soț Cheating 11

Luați în considerare copiii dumneavoastră. Dacă aveți copii, păstrați discuția numai între dvs. și soțul dvs. Aceasta poate fi o experiență destul de proastă pentru copii.

Dacă este dificil să vorbești singur acasă, ieși la cină împreună cu soțul tău. În loc să mergeți la un restaurant, găsiți un loc liniștit pentru a sta și a vorbi.

Imaginea intitulată Confruntați un șarlatan 12

Căutați un cuplu terapeut. Dacă aveți dificultăți în a discuta despre infidelitatea soțului dvs. sau vă gândiți să salvați relația, un profesionist poate ajuta la rezolvarea problemelor căsătoriei.