Cum să vă exfoliați pielea să se usuce

Exfolierea păstrează pielea mai pregătit să elimine toxinele prin transpiratie, absorbi nutrientii din lotiuni si uleiuri si ajuta sistemul limfatic pentru a menține corpul sănătos în mai puțin de cinci minute. Medicina alternativă recomandă o exfoliere zilnică pentru a menține funcționarea corectă a sistemului urinar, deoarece pielea este cunoscută drept al treilea rinichi. Părul bine îngrijit nu conține impurități pe față și alte condiții nedorite care pot apărea și pe restul corpului.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Imagine intitulată Periați cu pensulă uscată Pasul 1

Utilizați o bucată naturală de păr, de preferință cu un mâner lung, și porniți la picioare, ridicându-vă într-o mișcare circulară spre abdomen. Teoria spune că această mișcare mută toate toxinele din sângele tău, de la sistemul limfatic până la sistemul digestiv și le determină să fie eliminate din organism mai repede.

Imaginea intitulată Periați-vă pielea uscată Pasul 2

Continuați să frecati ușor, deasupra feselor și a abdomenului. Apoi începe să vă frecați mâinile și brațele spre abdomen. Tăiați-vă spatele și pieptul în același mod.

Imaginea intitulată Periați cu pensulă uscată Pasul 3

Faceți duș imediat după ce exfoliați pielea moartă folosind săpun numai dacă este necesar deoarece tinde să se usuce pielea.

Imaginea intitulată Perie cu pensulă uscată Pasul 4

Repetați acest proces zilnic.

sfaturi

Nu este nevoie să frecați greu. Este recomandată o exfoliere delicată.
Beți multă apă și faceți o mulțime de exerciții, cum ar fi alergarea, pentru a menține sângele curge.
Luați o baie de detoxifiere pentru mai multe beneficii.

avertismente

Nu frecați pielea voroasă, zonele iritate sau zgârieturile și zonele neobișnuite. Aceste informații sunt pentru uz educativ și nu pentru diagnosticare, tratament sau vindecare a bolilor. Pentru a face acest lucru, cereți sfatul medicului.