1
Spălați zona în mod regulat. Frecvența va fi determinată individual, deoarece fiecare organism este diferit. A lua cel puțin o baie în fiecare zi ajută la prevenirea acumulării de bacterii pe piele, ceea ce provoacă un miros rău, precum și orice parte a corpului.
2
Utilizați săpunul corespunzător. Vaginul este foarte sensibil. Utilizarea de produse necorespunzătoare poate provoca iritații și miros rău. Evitați săpunurile cu parfum prea puternic sau prea mulți aditivi chimici sau agenți antibacterieni. Astfel de produse afectează echilibrul florii vaginale. Încercați să utilizați săpunuri făcute cu produse naturale care nu conțin parfum.
3
Nu du-te. Cu excepția sfaturilor medicale, nu trebuie să utilizați niciodată această metodă. Spălarea interioară a vaginului afectează în mod dramatic flora vaginală până la punctul în care este garantată o infecție post-infecție. Spălați zona cu săpun și apă și doar exteriorul este suficient.
4
Curățați-vă în direcția corectă. Atunci când curățați cu hârtie igienică sau țesuturi umede, mișcarea trebuie să fie întotdeauna față în spate. Capriche în regiunea vaginală pentru a evita acumularea de bacterii.
5
Utilizați produsele cu prudență. Feriți-vă de produsele aplicate în vagin. Lubrifianții care nu sunt pe bază de apă pot provoca infecții și ar trebui să spălați întotdeauna vaginul după folosirea lubrifiantului. Orice lucru care conține un parfum puternic poate provoca cu ușurință infecții. Evitați astfel produsele vaginale care au un miros floral puternic, inclusiv loțiuni.
6
Purtați întotdeauna lenjerie curată și aerisită. Acest lucru este foarte important pentru a vă menține vaginul sănătos și curat. Folosirea acelorasi chiloti pentru mai mult de 24 de ore poate provoca rapid un dezechilibru in flora vaginala. În plus, lenjeria ar trebui să permită circulația aerului, deoarece vaginul este o zonă umedă și predispus la acumularea de bacterii. Bumbac Lingerie este cel mai bun.