Cum să ai încredere în sine

A avea încredere în sine nu înseamnă să ai un dulap perfect - se referă la a avea atitudinea corectă. Da, o pereche de adidași drăguți sau ochelari de soare vă pot ajuta, dar acest lucru este mai mult despre a avea o atitudine care face ca tot ceea ce spune, face și utilizează arată minunat. Dacă doriți să dezvoltați acest lucru, trebuie să vă lucrați singuri și numai atunci începeți să vă schimbați hainele. Vrei să afli mai multe? Urmați acești pași.

conținut

Pași
Metoda 1Îmbunătățiți-vă titlul de atitudine
Metoda 2Încredere pentru bărbați
Metoda 3Încredere pentru fete
Sfaturi

pași

Metoda 1
Îmbunătățiți-vă titlul de atitudine

Fii încrezător. Totul înseamnă a avea încredere în sine. Dacă tocmai ați cumpărat o tinuă nouă sau încercați o coafură nouă, vă faceți griji că arăți ridicol, toată lumea va observa. Dacă nu aveți încredere în aspectul dvs. sau dacă vă simțiți nesigur în privința stilului personal sau a modului de a vorbi, oamenii din jurul dvs. vor începe să vă îndoiască și voi.

Indiferent ce faci, fă-o cu încredere. Nu căutați aprobarea din afară, întrebați dacă este bine să vizionați un film sau să mergeți la alt magazin de îmbrăcăminte.
Nu petreceți ore în fața oglinzii verificând fiecare detaliu sau întrebându-vă dacă noile lor adidași arată ridicol. Uită-te în oglindă, știu că e frumoasă și mergi mai departe.
Țineți-vă postura, mersul cu capul ușor înălțat. Evitați să vă lăsați umerii îndoiți și să priviți înainte, nu în picioare sau în podea. Aceasta arată că este fericit de sine și că este mândru să ocupe spațiul în care se află.

Faceți-o personală. A avea încredere nu este doar despre copierea tendințelor urbane sau imitarea cantaretului dvs. preferat, chiar dacă ele pot influența toate stilul tău. Adăugați caracteristicile dvs. unice la rochia, maniere și cuvinte. Descoperind ceea ce te face unic face parte din găsirea mărcii tale personale, ceea ce faci este, fără îndoială, o parte integrantă a ființei tale cele mai adânci. Iată câteva sfaturi:

Poate că îi place să se îmbrace într-un tip urban de lux, dacă este o fată, dar ea iubește și din când în când banguri.
Cu alte cuvinte, singurul în școala ta care face un tip de tenis arata misto.
Îți place să fii pozitiv în timp ce clipești într-un mod care se simte rece?
Sau este tipul care râde întotdeauna, indiferent de ce.

Nu mai opresti. Puteti crede ca increderea este atat de misto, incat veti fi inconjurati de oameni care doresc atentia dumneavoastra si pentru asta trebuie sa le dispretuim si sa le facem sa simta ca nu sunt suficient de buni doar pentru a dovedi ca esti racoroasa. De fapt, realitatea este contrariul. Pentru a avea încredere, trebuie să fii cool pentru toată lumea.

Asta nu înseamnă că trebuie să deveniți cel mai bun prieten al fiecăruia sau să petreceți câteva ore lauda tuturor celor pe care îi întâlniți, înseamnă pur și simplu că oamenii ar dori să fie aproape de tine pentru că nu sunt o groază de ură, gelozie și amărăciune.
S-ar putea să vă gândiți că oamenii care vă doresc să vă ajute, dar, de fapt, vor arăta cât de nesiguri sunteți.
Dacă oamenii din jurul tău se simt urați de tot, atunci vorbește cu ei sau găsește noi prieteni de plecat.

Ieșiți cu oamenii care vă fac să vă îmbogățiți. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să mergeți doar cu oameni de rând în școală, deoarece credeți că va face unul dintre ei. Aceasta înseamnă că trebuie să rămâneți în siguranță în jurul altor persoane pentru că vă vor arăta cum este cu adevărat să aveți încredere și, din acest motiv, veți putea înțelege cum să acționați, ce să utilizați, pur și simplu mergând cu ei.

Dacă întâlnești unii oameni care te consideră prea timizi sau ușor de manipulat pentru că ești "bun", nu au nimic de adăugat în viața ta.
Dacă întâlnești niște oameni încrezători care nu sunt atât de aproape de tine, mergi încet. Nu încercați să ieșiți cu ei tot timpul sau ei vor crede că sunteți un flatterer.

Inspirați-vă în eroii voștri. Alegeți niște oameni pe care îi admirați și lăsați-i să vă ghideze în călătoria voastră pentru încredere. Ei nu trebuie să fie cei mai buni oameni din lume, dar trebuie să te inspire într-un fel, indiferent dacă te motivează să-ți urmezi visele, să-ți îmbunătățești stilul sau chiar să te ajuți să fii mai răbdător. Iată câteva exemple care vă pot inspira:

Cateva familii. Vrei să simți umorul mamei tale? Sau abilitatea bunicii tale de a face pe cineva să se simtă mai bine? Poate că a admirat întotdeauna disciplina fratelui său mai mare. Faceți tot ce este nevoie pentru a dezvolta aceste calități.
Muzicieni preferați. Îți place Mariah, Kanye sau Lady Gaga? Sau preferați artiști mai în vârstă, cum ar fi Mick Jagger sau Duff Mckagan? Nu contează, vezi dacă poți învăța ceva de la ei, precum și talent muzical. Probabil că poți învăța să fii mai independent, să te distrezi mai mult și să ai mai mult stil.
Atleți preferați. Ce puteți învăța de la LeBron, Serena Williams, Neymar și alții pe care nu îl vedeți în școala dvs.? Urmăriți acești sportivi în și din sport și găsiți ceva ce le admiră.
Celebrități. Admirați orice politician, poet, compozitor sau altceva? Aflați calitățile pe care le admirați în persoana respectivă și ce puteți face pentru a le atinge.
Cineva din cercul tău social. Găsiți un model de model în prieteniile dvs. care vă pot învăța un lucru despre viața.

Nu te mai îngrijora de ceea ce cred ceilalți. Dacă vrei cu adevărat să ai încredere, ar trebui să faci ceea ce te face fericit și să nu-ți faci griji cu privire la percepția altora despre asta - atâta timp cât nu este ofensator sau îi doare pe oameni. Ar trebui să folosiți și să spuneți ce vă face să vă simțiți bine, nu ceea ce credeți că va impresiona oamenii de rând la colegiu.

Dacă încerci cu adevărat să impresionezi oamenii, nu vei avea niciodată respect.
Dacă cineva te ucide din cauza hainei tale sau ceva ce faci, nu te lăsa jos. Dacă vă opriți să purtați anumite haine deoarece au râs de voi, renunțați. Folosește-o din nou, cu mult mai multă mândrie.
Nu este nimic în neregulă cu a cere sfaturi de la oamenii în care aveți încredere. Dar nu este o idee bună să cereți prietenilor să valideze toate lucrurile pe care le-ați făcut sau credeți că le-ați făcut.

Fii independent. O persoană cu adevărat încrezătoare este la fel de confortabilă ca și într-un grup de prieteni. Dacă vrei să fii unul dintre ei, atunci ar trebui să lucrezi la independența ta și să fii fericit să faci ceea ce simți bine, în loc să urmărești grupul, doar ca să nu te uiți sau să-l lăsăm afară. Pentru a fi independent, trebuie să vă dezvoltați propriile interese, scopuri și vise.

Este plăcut să-ți petreci timpul cu prietenii, dar nu-ți petreci tot timpul liber. De asemenea, este important să petreceți timp singuri, urmărindu-vă interesele, indiferent dacă scriu, citesc sau fac exerciții.
O parte a independenței înseamnă a gândi așa. Nu vă fie teamă să aveți opiniile voastre, în loc să fiți de acord întotdeauna cu prietenii pentru a evita conflictele.
Dacă prietenii tăi vor să plece, dar preferi să faci altceva, vorbește cu ei. Vă vor respecta și mai mult dacă știți că aveți propriile obiective pe care le puteți atinge.

Metoda 2
Încredere pentru bărbați

Lucrați în limba corectă a corpului. Cel mai important lucru este să vă păstrați capul în sus și să nu "arătați" la podea dacă nu doriți să vă uitați pierdut și nesigur. Dacă doriți să practicați acest stil de mers pe jos, încercați să vă deschideți puțin picioarele și să vă îndreptați picioarele în timp ce mergeți, cu un ritm mic la fiecare pas. Păstrați-vă brațele pe părțile laterale ale corpului sau folosiți-le pentru a gesta în timp ce vorbiți, dar nu le treceți peste piept, sau veți apărea nesigure.

Nu vă fie frică să zâmbiți. Zâmbetul nu înseamnă că ești plictisitor.
Când vorbești cu oameni, fă o legătură vizuală. Nu dați impresia că aveți lucruri mai importante de făcut decât să acordați atenție conversației.

Purtați hainele potrivite. Pentru băieți, hainele sunt mai puțin importante decât accesoriile. Purtați un tricou confortabil, nu prea strâns, o bluză, sau orice altceva care vă face să vă simțiți bine. În ceea ce privește partea de jos, puteți purta un pantaloni scurți sau pantaloni, chiar și un blugi.

Poate vrei să lași pantalonii să cadă să arate mai încrezători, dar o mulțime de fete nu-i place: deci gândește-te la asta.
Evitați gâtul V dacă puteți. Ele sunt prea frumoase pentru un aspect tradițional.
Fiți ferme și purtați o vestă de denim, o bluză dungată sau orice look retro care face să pară că doriți să răscumpărați vremurile vechi.
Pentru ceva mai serios, purtați o cămașă cu o imprimare diferită.
Pantalonii pot fi largi, dar nu atât de mult încât să cadă.
Nu poți să arăți urât cu un tricou alb.
Purtați o blazer cu o cămașă albă și o pereche de blugi. Nu trebuie să te duci undeva special pentru a ieși cu blazerul tău.

Alegeți pantofii potriviți. Dacă vrei să te uiți încrezător, atunci ai nevoie de pantofii potriviți. Pentru băieți, aceasta înseamnă, în cea mai mare parte, adidași obișnuiți, dacă nu vă îmbraciți pentru o ocazie specială - dacă vă simțiți bine, puteți purta haine mai serioase cu adidașii.

Utilizați accesorii. Pentru băieți, unele accesorii pot ajuta să dea în sus în haine obișnuite, și o duceți la un nivel extraordinar. Nu este nevoie să folosiți o mulțime de ele, dar trebuie să știți cum să alegeți cu atenție, fie că este vorba de o nouă pereche de ochelari de soare sau de o pălărie veche. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le țineți minte în timp ce alegeți:

Pahare negre, fără cadru sau cu bare în locul lentilelor.
Ceas de aur.
Cap.
Hood.
Capace lungi ale clapetelor.
Dacă aveți bani, o centură de marcă.
Tag-uri.

Metoda 3
Încredere pentru fete

Utilizați limba corectă a corpului. Pentru a fi o fată încrezătoare, trebuie să îți placi trupul și să le spui tuturor, fără să spună, că ești mândru de asta. Mergeți în picioare și ridicați capul în sus. Evitați îndoirea și rămâneți înalți și mândri. Zâmbiți la oameni și contactați-vă cu ochii: nu vă îngrijorați dacă vă atingeți ușor oamenii pe măsură ce vorbiți.

Când intri într-un mediu, nu ezita. Se pare că știi unde te duci, chiar dacă nu ai nicio idee.
Evitați mișcarea accesoriilor, fermoarelor sau mâinilor, deoarece acest lucru vă va face să nu vă faceți griji.

Purtați teiuri frumoase. Atâta timp cât arată bine, puteți folosi orice ar părea răcoros. Fiți ceva mai aglomerat sau în vrac, tot ce trebuie să faceți este să știți cum să utilizați. Nu contează dacă arată burta, ascunde totul, are imprimate sau un mesaj amuzant. Încercați să folosiți câteva dintre aceste opțiuni:

Pulover. Utilizați una dintre echipele dvs. preferate. Pentru un aspect retro, căutați ceva din epocile anterioare. Va fi atât de diferit, încât oamenii ar putea chiar să-i placă.
Tricouri. Fiți confiscate, largi, ștampilate sau fără să fie servite. Puteți folosi chiar și unul care permite apariția burții și un pantaloni mai largi. Cămașa poate avea de asemenea o imprimare imprimată.
Regattas. Alegeți una mai confortabilă și cu un decolteu plonjat, dacă vă simțiți frumos. Acestea arată frumos atunci când sunt purtate cu un blazer mare.
Obțineți un blazer de aur sau de argint. Cu cât mai multe fermoare, cu atât mai bine.
Purtați un capac. Purtați un capac sportiv împreună cu pantalonii legați.

Purtați pantaloni sau pantaloni scurți. Orice pantaloni vă pot ajuta la garderobă atât timp cât le purtați cu atitudinea corectă. Orice, de la pantaloni de baschet la pantaloni de armata, te poate face destul de atat timp cat le poti purta cu mândrie. Dacă purtați ceva mai confortabil, încercați să o faceți cu un tricou mai larg. Dacă pantalonii sunt largi, ei vor arăta mai bine cu un vârf strâns. Încercați aceste alternative:

Pantaloni scurți sau lungi și chiar pantaloni kaki.
Bluze și pantaloni largi.
Jeans apucat, legat, sau un amestec.
Orice cu imprimare animală.

Au pantofii potriviți. Puteți căuta un stil mai modern, mai sportiv sau ceva mai orientat spre fete. Decideți dacă doriți ca pantofii să fie centrul atenției în îmbrăcămintea dvs. sau dacă nu trebuie decât să faceți parte din ea. Iată câteva idei:

Tenis.
Pantof cu toc mare, aur, argint sau negru.
Sandale.
Sneaker.

Accesorii. Puteți decide dacă doriți să o exagerați sau purtați doar o pereche de cercei sau o pălărie perfectă pentru a se potrivi cu restul. Oricare ar fi, există o varietate de accesorii care vă pot ajuta. Încearcă unele dintre acestea:

Brațară.
Coliere și cercei de aur și argint.
Curenții.
Inele de picior.
Inele mari.
Brilliant pe nas și pe ureche.
Capacele echipei.
Bandane.
Ochelari mari fara ochelari.

Aveți grijă de machiaj și păr. Nu trebuie neapărat să vă puneți cinci straturi de machiaj sau să imitați ultima tăiere a lui Rihanna. Trebuie doar să faceți așa cum doriți. Iată câteva idei:

Utilizați cantitatea de machiaj care o face să se simtă confortabil. Dacă vă place să-l purtați, puneți-l pe - dacă nu este cazul, bine, de asemenea.
Puneți un ruj sau o luciu, foarte ușor.
Purtați ochelari negri și, de asemenea, umbră.
Schimbați parul periodic. Tink cu o culoare diferită, cum ar fi purpuriu sau verde, din când în când, și de a folosi un stil mai scurt, cum ar fi Miley Cyrus lui, sau lăsați-l să crească peste umeri.

sfaturi

Distrează-te, nu-ți fie frică să fii tu. Dacă vă place ceva care nu este foarte bun, nu vă fie teamă să-l arătați.
Nu fi intimidat să faceți ceea ce vă place. Fii increzator!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit