Cum să te simți mai încrezător la locul de muncă

Chiar și persoana cea mai experimentată poate avea uneori nevoie de puțină încredere la locul de muncă. Acest articol vorbește despre o creștere a încrederii dvs. la locul de muncă, cu sfaturi despre cum să utilizați comunicarea și limbajul corpului pentru a vă simți mai puternic și în control în birou.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai sigură la lucru Pasul 1

Fii pozitiv. Încercați să vă concentrați pe abilitățile și talentele pe cât posibil. Faceți o listă a tuturor calităților voastre bune și nu vă gândiți la lucrurile pe care le înțelegeți că sunt slăbiciuni. Creșterea stimei de sine înseamnă a afla care sunt punctele forte și apoi a le îmbunătăți și a le folosi. Cine te-a angajat nu ar fi făcut-o dacă nu ar fi recunoscut anumite abilități în tine.

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere la lucru Pasul 2

Recunoașteți realizările dvs. Când faceți ceva bine sau obțineți ceva, nu lăsați-l să meargă. Recunoașteți acest lucru și sărbătoriți, chiar dacă este o mică realizare. De asemenea, asigurați-vă că șeful tău știe de binele pe care l-ai făcut. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă lăudați, doar să fiți realist cu privire la realizările dvs.

Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere la lucru Pasul 3

Se întâmplă în termenii voștri. Când vă ocupați de colaboratori, încercați să nu vă comparați realizările cu ale lor - trebuie să reușiți pe propriile dvs. termeni!

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere la locul de muncă Pasul 4

Comunicați. Când vă simțiți nesigur sau nervos, veți avea tendința de a vă distanța de ceilalți. Acest lucru poate fi un rezultat al concentrării prea mult asupra dvs. și a propriei timidități. Utilizați instrumentele de comunicare pentru a vă ajuta să depășiți incertitudinea și timiditatea.

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere la serviciu Pasul 5

Obțineți încredere prin comunicare. Când vă întâlniți cu oamenii la locul de muncă, utilizați conversația pentru a câștiga încredere și pentru a găsi lucruri în comun.

Utilizați numele persoanei cu care vă adresați. Acest lucru nu numai că face conversația mai personală, ci vă ajută să vă amintiți numele oamenilor.
O altă tehnică care poate ajuta conversația mai ușor este de a lăsa întrebări deschise la care nu se poate răspunde cu da sau nu.

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere la serviciu Pasul 6

Amintiți-vă că comunicarea clară și deschisă este cheia câștigării încrederii și menținerii relații sănătoase la locul de muncă.

Imaginea intitulată Simțiți-vă mai multă încredere la lucru Pasul 7

Acționați cu încredere. Modul în care vă prezentați altora vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători. Fiți conștienți de modul în care vă prezentați și de semnele pe care le trimite corpul vostru. Gândește-te la postura ta. Stați drept, iar când treceți printr-o cameră, mișcați în mod intenționat.

Imaginea intitulată Simțiți mai multă încredere la serviciu Pasul 8

Nu subestima niciodată puterea unui a zâmbet. Un zâmbet te face mai accesibil și te ajută să te simți mai bine. Oamenii văd că sunteți o persoană prietenoasă și prietenoasă când îi întâmpinați cu un zâmbet pe față și în voce.