itholoinfo.com.com

Cum să păstrați o bună igienă

Menținerea rezultatelor bune de igienă duce la o mai bună sănătate și încredere în toți băieții și fetele. În timpul pubertății, apar modificări în organism, pielea devine uleioasă, apar mirosuri noi și cosuri (acnee). Cu pașii următori, o bună igienă va deveni un obicei obișnuit.

pași

Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 1
1
Ori de câte ori este posibil, faceți o baie o dată sau de două ori pe zi. Deși este posibil să nu vă placă, luați un duș zilnic ajută la eliminarea pielii moarte, a uleiurilor excesive și a mirosurilor pielii. Îmbătrânirea spațiilor private și a arborilor subțire ajuta, de asemenea, pentru a scăpa de mirosuri. Dacă alegeți să nu radeți, aveți grijă să curățați ușor zonele private cu un săpun special care nu provoacă iritații.
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 2
    2
    Spălați-vă părul în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la eliminarea uleiurilor excesive și lasă părul moale și în mișcare. Pe de altă parte, spălarea părului foarte des poate să usuce scalpul, să producă mai multe uleiuri și să cauzeze matreata. Dacă părul este gros și curat, ar fi mai bine să îl spălați o dată sau de două ori pe săptămână. De asemenea, nu uitați să vă spălați părul.
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 3
    3
    Purtați haine curate! Aceasta include lenjeria de corp. Purtarea lenjeriei murdare poate provoca iritații, ceea ce poate provoca infecții. Aveți grijă să nu purtați lenjerie și îmbrăcăminte cu pete, lacrimi și mirosuri. Curățați hainele vă fac să mirosi bine, ca și în cazul balsamului de țesături pe care îl folosiți (dacă balsamul de țesături nu are un miros ciudat).
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 4
    4


    După ce luați un duș, amintiți-vă să treci un hidratant pe pielea ta! Lotiunile hidratante ajută la umplerea uleiului de corp pierdut după ce a făcut un duș, în plus față de hidratarea pielii. De asemenea, treceți deodorant!
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 5
    5
    Parfumurile sau coloniile sunt întotdeauna alegeri bune. Acestea vor adăuga o miros de miros proaspăt pe piele. Dar aveți grijă să nu puneți prea mult! Excesul de parfum / colin poate face pe cineva sa stranut sau doar nu-i place parfumul. Două stropiri de parfum / colonie sunt destul de bune.
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 6
    6
    Periați-vă dinții! Amintiți-vă să periați, atațiți și apă de gură cel puțin de două ori pe zi. Acest lucru nu numai că dă o respirație bună, dar și face dinții să arate mai albi!
  • Imaginea intitulată Păstrați o igienă bună Pasul 7
    7
    Spălați-vă fața de două ori pe zi. În plus față de a face fata mai proaspete, acest lucru va ajuta la prevenirea și vindecarea acnee. Utilizați o cremă sau un săpun pentru piele predispusă la acnee, cum ar fi Asepxia sau Neutrogena. Dacă aveți cicatrici minore facială, folosirea unei creme de albire va ajuta la întinderea pielii.
  • sfaturi

    • Pentru a avea o piele moale, folosirea unei loofahuri înainte de a face baie cu apă caldă va ajuta la eliberarea pielii moarte. Înainte de a părăsi dușul, deschideți apa rece. Apa rece ajută la menținerea umezelii. Apoi uscați ușor pielea cu un prosop curat. Folosiți imediat crema de hidratare.
    • În funcție de tipul de păr, spălați-l în fiecare zi sau o dată sau de două ori pe săptămână.
    • Utilizați un uscător de păr pentru a usca corpul - medicii spun că apa poate rămâne pe piele și să creeze un miros chiar și după uscare cu prosopul.
    • Dacă aveți nevoie, spălați-vă părul în fiecare zi cu șampon, dar folosiți condiția numai în fiecare zi.

    avertismente

    • Nu utilizați produse de îngrijire a pielii în exces! Spălați-vă fața numai de două ori pe zi. Nu mai mult, nu mai puțin!
    • Aveți grijă când depilați, deoarece aceasta poate provoca iritarea pielii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să evitați focarele de acneeCum să evitați focarele de acnee
    Cum să vă spălați vaginulCum să vă spălați vaginul
    Cum să spălați scalpulCum să spălați scalpul
    Cum să vă curățați penisulCum să vă curățați penisul
    Cum să vă păstrați fața curatăCum să vă păstrați fața curată
    Cum să nu ai o față uleioasăCum să nu ai o față uleioasă
    Cum să-i împiedici sub brațCum să-i împiedici sub braț
    Cum Pentru a elimina matreata Folosind OțetCum Pentru a elimina matreata Folosind Oțet
    Cum să ai o igienă bună (băieți)Cum să ai o igienă bună (băieți)
    Cum sa aveti parul sanatos si puternicCum sa aveti parul sanatos si puternic
    » » Cum să păstrați o bună igienă
    © 2021 itholoinfo.com.com