Cum să ai grijă de piele după bronzare

Un bronz poate îmbunătăți starea de spirit, stimulează producerea de vitamina D și conferă pieței tonul sănătos și dorit. Cu toate acestea, medicii recomandă evitarea tăbăcării deoarece provoacă îmbătrânirea prematură a pielii și crește riscul de cancer. În Brazilia, camerele de bronzare sunt interzise. Dacă decideți să faceți plajă la soare, puteți lua pași pentru a lărgi culoarea și pentru a vă menține pielea cât mai sănătoasă, hidratând-o și mâncând alimentele corecte mai târziu.

conținut

Pași
Metoda 1hidratarea pielii
Metoda 2având o dietă sănătoasă pentru piele
Metoda 3se ocupă de arsuri
Metoda 4tratarea urticarei solare
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Hidratarea pielii

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 1

Luați în considerare ideea de a sări peste un duș. Această atitudine nu este de a nu "trimite bronzul prin scurgere". Producția de melanină stimulată de lumina UVA nu este perturbată de baie. Ideea este că studiile arată că scăldatul și aplicarea hidratantului nu au același efect ca doar aplicarea hidratantului. Dacă preferați să faceți duș, asigurați-vă că:

Luați o baie caldă sau rece, nu fierbinte.
Reduceți timpul în duș. O baie foarte lungă îndepărtează uleiurile naturale de pe piele.
Evitați săpunul sau aplicați-l numai în anumite regiuni, cum ar fi bustul, axile și picioarele. Săpunul îndepărtează uleiurile de pe piele.
Uscați cu prosopul pentru a lăsa ceva umiditate pe piele.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 2

Utilizați un produs cu acid hialuronic. Acest acid este produs în mod natural în organism și ajută la reținerea moleculelor de apă din piele. Este dovedit că produsele cosmetice care conțin acid hialuronic îmbunătățesc hidratarea pielii și elasticitatea. Aplicați o cremă cu această substanță pe piele înainte de aplicarea cremei de hidratare. Când faceți baie, aplicați imediat crema.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 3

Aplicați moisturizer. Produsul ajută la reconstruirea stratului subțire de lipide care protejează pielea de pierderea apei. Orice hidratant are, dar încercați să utilizați unul cu nanosfere de vitamina A pentru a da mai multă sănătate pielii. Aplicați produsul imediat ce părăsiți dușul dacă mergeți la duș.

Preferați un hidratant non-comedogenic (care nu va clăbi porii) dacă sunteți predispus la acnee.

Metoda 2
Având o dietă sănătoasă pentru piele

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzare Pasul 4

Hidrați-vă. Pielea este alcătuită din celule și celulele au nevoie de apă. Se poate usca, se poate trage si se freaca daca nu primeste cantitate adecvata de apa. De fapt, unul dintre principalele motive ale îmbătrânirii pielii este că își pierde capacitatea de a reține umezeala. Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a vă asigura că pielea are suficientă hidratare. Cu toate acestea, deoarece bronzarea vă poate deshidrata, este mai bine să vă măriți aportul de lichid în aceste zile.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzare Pasul 5

Mananca ciocolata amara. Cacao, pe lângă hidratarea pielii, conține flavonoide, un puternic antioxidant. Antioxidanții reduc daunele provocate de radicalii liberi care se formează atunci când pielea este expusă radiațiilor ultraviolete.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare Pasul 6

Mananca fructe bogate in polifenoli. Strugurii, merele, perele, cireșele și fructele roșii conțin cantități mari de polifenoli, care la rândul lor au proprietăți antioxidante și anticancinogene care ajută la protejarea pielii de efectele radiației UV.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzat Pasul 7

Beți suc de rodie sau mâncați fructe. Rodie conține flavonoide care se dovedesc a aduce mai multe beneficii pentru sănătate, inclusiv antioxidanți care protejează pielea și ajută la prevenirea cancerului.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 8

Faceți paste cu sos de roșii sau comandați o pizza. Tomatele conțin licopen, o substanță care protejează pielea de deteriorarea cauzată de radiațiile UV. Sosul de roșii conține o mulțime de licopen, ceea ce înseamnă că și pizza poate fi o sursă bogată.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 9

Se mestecă semințele de floarea-soarelui. Ele sunt bogate in vitamina E, un puternic antioxidant care ajuta la protejarea pielii de efectele nocive ale radiatiilor UV.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 10

Au ceai verde. Ceaiul verde conține polifenoli cu proprietăți antioxidante și anti-cancerigene, care protejează pielea de deteriorarea cauzată de razele ultraviolete.

Metoda 3
Se ocupă de arsuri

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 11

Știți că vă puteți arde în timp ce vă bronzați mult timp. Soarele emite radiații UVA și poate provoca arsuri dacă rămâneți acolo mult timp. Pielea poate arde mai repede dacă este clară.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 12

Tratează arsul când îl observi. Arderea produce mai putine daune daca este tratata rapid. Începeți tratarea pielii dacă este furnicături, mâncărime sau dacă este roz sau roșu.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 13

Beți multă apă. Arsura îndepărtează apa de pe piele, deshidrând totul. Este întotdeauna bine să beți mai multă apă după plajă, dar ar trebui să luați cât mai multă apă, observând o arsură pentru a promova vindecarea și a rămâne hidratată.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzare Pasul 14

Puneți un prosop umed și rece pe piele sau faceți un duș rece. Realizați acest lucru timp de 10 sau 15 minute de câteva ori pe zi pentru a elimina căldura de pe piele și pentru a obține o ușurare. Atunci când luați un duș, uscați cu un prosop puțin și lăsați puțină apă pe piele. Aplicați imediat hidratantul.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzare Pasul 15

Utilizați frecvent hidratanți. Produsele care conțin Aloe vera oferă un efect mai calmant asupra pielii arse, însă puteți lua în considerare și utilizarea produselor cu vitamina C și vitamina E, care pot ajuta la diminuarea leziunilor pielii. Nu utilizați hidratante cu petrolatum, deoarece substanțele păstrează căldura prinsă în piele. Evitați, de asemenea, benzocaina și lidocaina, deoarece acestea pot provoca iritații locale. Nu aplicați hidratant pe piele cu blistere.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 16

Utilizați o cremă de hidrocortizon în mai multe zone incomode. Este posibil să se cumpere hidrocortizon fără prescripție medicală și ajută la ameliorarea arsurilor dureroase și a mâncării. Nu aplicați produsul pe piele cu blistere.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 17

Luați un antiinflamator de peste-the-counter. Ibuprofenul și naproxenul sodic scad durerea și umflarea, contribuind la prevenirea deteriorării pe termen lung a pielii. Adulții pot utiliza, de asemenea, aspirină, dar nu dau medicamentul copiilor, deoarece pot provoca leziuni acute ale creierului și ficatului.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 18

Nu agitați bulele și nu le acoperiți cu benzi uscate. Blisterele indică faptul că arderea este de gradul doi. Nu aplicați moisturizers sau încercați să le burp, deoarece aceste măsuri agravează arsurile solare. Nu le atingeți până nu dispar sau nu utilizați un bandaj uscat pentru a acoperi locul și a evita frecare cu îmbrăcăminte.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea patului de bronzare Pasul 19

Protejați pielea la ieșire. Ultimul lucru pe care îl doriți este să expuneți pielea însorită la soare. Minimizați timpul de expunere la soare și, când părăsiți, acoperiți toate zonele arse cu îmbrăcăminte care are o țesătură închisă (ținându-le în contact cu lumina, lumina nu poate trece prin țesătură). Dacă arderea este pe față, aplicați un hidratant cu un factor ridicat de protecție solară.

Metoda 4
Tratarea urticarei solare

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 20

Cunosc cauzele urticariei solare. Pielea poate deveni mâncărime sau poate dezvolta puncte polka după expunerea la soare din mai multe motive:

Pielea a fost supraîncălzită cu expunere la radiații.
S-ar putea să fi dezvoltat erupția polimorfă a soarelui (EPS), o fotodermită care provoacă leziuni roșii mici pe piele după expunerea la radiațiile UV.
Poate fi o reacție alergică la produsele de curățare utilizate pe suprafața locului în care ați fost lăsate de soare.
Este posibil să aveți o reacție alergică la un produs de tăbăcire folosit înainte de expunerea la soare.
Este posibil să luați medicamente (cum ar fi controlul nașterilor, medicamente pentru acnee sau chiar Advil) care vă fac pielea mai sensibilă la soare.
Poate fi o infecție datorită locului murdar în care ați răcit.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 21

Mergeți la medic dacă urticaria este fierbinte și sensibilă sau dacă este însoțită de febră. Locul unde ați răcit poate conține bacterii sau viruși care provoacă infecții și necesită tratament medical.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 22

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați. Cel mai bine este să vă asigurați că remediile pe care le luați nu fac pielea mai sensibilă la lumină înainte de a relua bronzarea.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după utilizarea unei paturi de bronzat Pasul 23

Opriți tăbăcirea dacă trece urticaria. Dacă nu trece, mergeți la medic. Dacă pleacă, este posibil să reveniți la site și să încercați să descoperiți și să eliminați cauzele urticarie.

Aplicați o cantitate mică de agent de curățare utilizat pe loc într-o zonă limitată a pielii pentru a urmări urticaria.
Apoi, încercați să faceți plajă fără a utiliza proteze de soare înainte de a vedea dacă aceasta a fost cauza.
În cele din urmă, încercați să bronzați pentru perioade mai scurte de timp, ceea ce elimină posibilitatea unor blistere.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după folosirea unei paturi de bronzat Pasul 24

Luați în considerare ideea utilizării altor metode de bronzare dacă urticaria persistă. Dacă urticaria continuă să apară după expunerea la soare, este posibil să aveți o erupție solară polimorfă (EPS) sau ați dezvoltat o alergie la radiațiile ultraviolete. Discutați cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că purtați protecție solară pentru a ieși. Opriți tăbăcirea și gândiți-vă să folosiți loțiuni de bronzare, dacă tot doriți o piele mică.

avertismente

Tanarea îmbătrânește pielea, provoacă riduri și crește riscul de apariție a cancerului de piele. Anvisa a interzis utilizarea estetică a camerelor de bronzare artificială în 2009.