1
Luați o baie cu apă caldă, 2 litri de lapte și 4 cani de săruri Epsom în fiecare săptămână pentru a vă ușura pielea. După ce se face palid, faceți-o numai o dată pe lună. De asemenea, puteți utiliza albirea pielii dacă doriți.
2
Protejați-vă pielea.- În funcție de stilul dvs. și de climatul în care locuiți, puteți purta o pălărie, purtați o umbrelă sau umbrelă și / sau purtați haine care acoperă cea mai mare parte a pielii.
- Aplicați o protecție solară de dimineață, chiar dacă vremea nu este deosebit de însorită. Dacă ieșiți într-o zi însorită, utilizați un agent de protecție solară cu SPF înalt, cum ar fi 35 sau 60.
- Evitați plecarea în cea mai caldă parte a zilei, între prânz și trei după-amiaza.
3
Ai grija.- Exercițiu, mâncați bine și mențineți sănătate bună. Nu este bine să aveți piele palidă și sănătate precară.
- În special, aveți grijă de pielea dumneavoastră. Spălați-l cu atenție dimineața și noaptea și faceți o curățare a pielii o dată pe săptămână. O idee de tratament este aceea de a amesteca o parte din făină în două părți lapte, cu puțin suc de lămâie pentru a ușura pielea.
4
Bucurați-vă de pielea incredibilă! Veți fi mult mai sănătoși decât oamenii care se bronzează dacă vă protejați pielea de soare. Deși expunerea la lumina soarelui este necesară pentru a produce vitamina D, nu necesită multă expunere. Dimineața, 5 minute de soare slab sunt de obicei suficiente.