Cum de a vindeca 100 de zile tuse holistically

"Tusea celor 100 de zile" este cunoscută din punct de vedere medical drept tuse convulsivă sau tuse convulsivă. În primele două săptămâni de infecție, simptomele par foarte asemănătoare cu cele ale unui nas rece sau gripa, febră și tuse. După acest timp, tusea se înrăutățește și de obicei devine un atac de tuse care duce la vărsături. În unele cazuri, aceasta poate dura mai mult de 10 săptămâni. Pertussis este foarte contagioasă și se poate răspândi ușor de la o persoană la alta, deoarece este o infecție bacteriană, cel mai bun tratament fiind prin utilizarea unui antibiotic. a făcut în primele trei săptămâni de după această perioadă infectia-, infectia se duce de obicei, lăsând doar un singur severa.Não tusea este nici un remediu pentru tuse convulsivă. Singura opțiune este să aștepți până când trece singur, dar există măsuri care pot fi luate pentru a ușura tusea.

conținut

Pași
Metoda 1consultarea unui medic
Metoda 2obținerea unei alimentații adecvate
Metoda 3folosind ceaiuri din plante
Metoda 4experimentează alte remedii interne
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Consultarea unui medic

Imaginea intitulată Curățați tusea de 100 de zile (adulți) holistical Pasul 1

Faceți o întâlnire cu un medic. În primele două săptămâni de "tuse de 100 de zile", probabil că veți avea gripă sau frig. Prin urmare, poate fi dificil să știți dacă aveți nevoie să vedeți un medic în acest moment. Prin urmare, dacă sunteți sigur că ați avut contact cu o persoană diagnosticată cu tuse convulsivă, consultați imediat medicul de îndată ce apar simptomele. În caz contrar, interogarea se va baza pe ceea ce vă simțiți. În cazul în care tusea se înrăutățește, transformându-se într-un atac de tuse, este un moment potrivit să luați în considerare un medic.

Imaginea intitulată Curăță tusea de 100 de zile (adulți) holistical Pasul 2

În carantină. Pertussis este extrem de contagioasă și poate fi fatală la copii. Ca o măsură de siguranță, nu numai pentru dvs., ci și pentru oamenii din viața voastră, vă expuneți cât mai puțin posibil acestor persoane. Aceasta înseamnă că trebuie să rămâneți acasă și să evitați să mergeți la muncă, școală, evenimente din afara și primiți și vizite la domiciliu. Dacă aveți copii la domiciliu, evitați să vă apropiați cât mai mult de ei și să îi spălați de multe ori mâinile.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un antibiotic. "Tusea de 100 de zile" este cauzată de bacterii numite Bordetella pertussis. Această bacterie se poate răspândi de la o persoană la alta, prin picături lichide expuse la aer datorită tusei sau strănutului. Oamenii neaccinați și copiii sunt mai susceptibili la această boală. În plus, poate fi fatală la copii. Bacteriile stau de obicei în sistemul persoanei în primele trei săptămâni de infecție și în această perioadă devii contagios. Un medic poate recomanda un antibiotic pentru a preveni răspândirea bolii la alții. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să scăpați mai rapid de infecție.

Consultați un medic despre supresoarele de tuse. În general, supresoarele pentru tuse nu scutesc tusea de pertussis, dar medicul dumneavoastră poate sugera unele alternative. Atât corticosteroidul cât și albuterolul ajută la reducerea atacurilor de tuse, dar ambele necesită o rețetă medicală.

Imaginea intitulată Curăță tusea de 100 de zile (adulți) holistical Pasul 5

Fiți la curent cu vaccinurile. Vaccinurile în sine nu oferă un tratament, dar ajută organismul să dezvolte imunitățile necesare bolilor grave. Acest lucru îi ajută să le prevenim în viitor. Indiferent dacă ați fost vaccinat în copilărie, este important să fiți la curent cu vaccinarea la vârsta adultă. Consultați un medic și aflați ce vaccinuri trebuie să faceți.

Metoda 2
Obținerea unei alimentații adecvate

Imaginea intitulată Vindecă tusea de 100 de zile (adulți) holistical Pasul 6

Bea multe lichide. În general, adulții ar trebui să consume circa 11 până la 15 cești (2,3 până la 3,7 litri) de lichid pe zi. Cu toate acestea, această cantitate include lichide (cum ar fi apa) primite din toate sursele, inclusiv alimente. Recomandarea generală de a asigura consumul adecvat este evitarea setei și consumarea unor băuturi la toate mesele. Orice tip de lichid poate fi inclus în consumul zilnic (supa, lapte, ceai, cafea, suc, suc etc.). Deși opțiuni cum ar fi cafea, ceai și sifon contribuie la consumul zilnic, încercați să nu le transformați singurele surse de net.

Imaginea intitulată Curăță tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 7

Mâncați o mulțime de fructe și legume. În general, fructele și legumele sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive care vă pot ajuta să rămâneți sănătoși și puternici. Când suntem bolnavi, pot ajuta și ei deoarece conțin multă apă și pot fi mai apetisanți decât alte tipuri de alimente.

Imaginea intitulată Curățați tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 8

Luați vitaminele necesare. Este recomandat consumul zilnic de 400-1000 mg de vitamina C, 20-30 mg de zinc si 20.000-50.000 UI de beta-caroten. Uneori puteti obtine aceste cantitati prin dieta, dar acest lucru nu este intotdeauna posibil. Pentru a asigura consumul acestor vitamine și minerale în fiecare zi, trebuie să luați o multivitamine sau vitamine individuale.

Multivitaminele nu conțin întotdeauna suficientă vitamină și minerală necesare. Consultați întotdeauna eticheta pentru a vedea dacă au cantitățile necesare. În caz contrar, cumpărați vitamine individuale în funcție de nevoile dvs.
Consultați întotdeauna un medic înainte de a lua vitamine și minerale - în special dacă luați deja alte medicamente - pentru a vă asigura că nu există efecte secundare sau alte reacții.

Metoda 3
Folosind ceaiuri din plante

Imaginea intitulată Curățați tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 9

Consultați un medic înainte de a lua ceaiuri din plante. Unele, dar nu toate, ierburile pot interacționa cu unele medicamente. Dacă luați unul sau mai multe medicamente, consultați un medic sau un farmacist înainte de a lua remedii pe bază de plante medicinale. Acești profesioniști vă vor putea sfătui cu privire la plantele medicinale care trebuie evitate în funcție de medicamentul pe care îl luați.

Nu există o planta specifică recomandată pentru tusea convulsivă. Cu toate acestea, multe dintre acestea pot întări sistemul imunitar și pot reduce tusea, ceea ce poate fi foarte util în cazurile de tuse convulsivă.

Bea un ceai echinacea. Echinacea este folosit pentru a ajuta la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, există sub forma unui supliment care poate fi cumpărat în farmacii în timpul simptomelor și a frigului. Cu toate acestea, puteți face un ceai cu frunze uscate de echinacee.

Adăugați 1 linguriță de echinacee la 1 ceașcă de apă clocotită și faceți o perfuzie de cinci până la zece minute.
Apoi puteți bea 2 până la 4 cești pe zi.
Dacă utilizați versiunea de extensie, urmați instrucțiunile din prospect.

Faceți niște ceai de usturoi. Usturoiul este, de asemenea, cunoscut pentru a consolida sistemul imunitar. Un sistem imunitar puternic, la rândul său, poate ajuta la combaterea virușilor și a bacteriilor.

Zdrobiți două sau trei cuișoare de usturoi și adăugați-le într-o tavă cu 2 căni de apă.
Lăsați amestecul să fiarbă timp de 15 minute, apoi scoateți bucățile de usturoi.
Beți amestecul rece. Adăugați miere dacă aveți nevoie să îndulciți ceaiul.
Puteți bea 2 - 4 cești de ceai de usturoi pe zi.

Beți ceaiul de isop. Iisopul este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale expectorante, adica ajuta la indepartarea mucusului. Frunzele sale pot fi folosite pentru a face ceai, și pot avea un gust similar cu cel al mentolinei. Iizopul miroase și ca camforul, folosit pentru a decongestiona căile respiratorii.

Adăugați 1 lingur de isop până la 1 ceașcă de apă fierbinte și infuzați cinci până la zece minute.
Puteți bea ceapă de isop de două până la patru ori pe zi.

Ai ceai de anason. Anasonul este o plantă folosită pentru aromarea lemnului dulce și a unor lichioruri. Dacă nu vă place aceste arome, această opțiune ar putea să nu fie cea mai bună pentru dvs. Anasonul este considerat ca un expectorant, adică ajută la îndepărtarea mucusului. Multe remedieri ale tusei de tip over-the-counter folosesc anasonul în formula lor.

Adăugați 1 linguriță de anason la 1 cană apă fiartă și faceți o perfuzie de cinci până la zece minute.
Puteți bea 2 - 4 cești de ceai de anason pe zi pentru a ajuta la ameliorarea tusei.

Imaginea intitulată Vindecă tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 14

Faceți niște ceai de plante medicinale. Catnip este un tip de mentă, iar frunza proaspătă eliberează o aromă minunată, mai ales când tăiați frunzele sau faceți un ceai. Această plantă este, de asemenea, un antispasmodic, adică poate ajuta la controlul sau ameliorarea atacurilor de tuse provocate de pertussis. Frunzele proaspete, uscate pot fi folosite pentru a face ceai.

Adăugați 1 linguriță de fenicul în 1 cană cu apă clocotită și faceți o perfuzie de cinci până la zece minute.
Puteți bea 2 - 4 cești de ceai pe bază de plante pe zi.

Imaginea intitulată Curățați tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 15

Beți ceai de musetel. Mucoasa este cunoscută a fi antispasmodică, adică poate ajuta la controlul spasmelor și crizelor, cum ar fi atacurile de tuse provocate de pertussis. Deoarece există multe ceaiuri de mușețel disponibile pe piață, această opțiune poate fi cea mai rapidă și mai ușoară. Cu toate acestea, vă puteți face și ceaiul de musetel propriu folosind planta proaspătă sau uscată.

Adăugați 1 linguriță de mușețel la 1 cană de apă clocotită și infuzați timp de cinci până la zece minute.
Puteți bea acest ceai de două până la patru ori pe zi pentru a ameliora tusea.

Beți ceai de cimbru. Cimbru este cunoscut ca fiind un antispasmodic, adică poate ajuta la ameliorarea spasmelor și crizelor - în cazul pertussis-ului, atacurilor de tuse. Puteți utiliza plante de cimbru proaspete sau uscate pentru a face ceai.

Adăugați 2 lingurite de cimbru uscat sau o creangă (ușor zdrobită) la 1 cană de apă fiartă.
Faceți o perfuzie de cinci până la zece minute.
Puteți bea 2 - 4 cești de ceai de cimbru pe zi.
Nu consumați ulei esențial de cimbru, este toxic.

Luați în considerare utilizarea altor plante medicinale. Multe alte plante pot fi folosite pentru a face un ceai pentru a ajuta la ameliorarea tusei pertussis. Astragalus (stimularea sistemului imunitar), plante medicinale-campeira (expectorant), The mullein (expectorant) și tutunul indian (antispastice), de exemplu, sunt folosite pentru tratarea tusei.

Metoda 4
Experimentează alte remedii interne

Imaginea intitulată Curăță tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 18

Luați o lingură de miere. Cercetarile medicale au aratat ca mierea funcționează mai bine decât siropuri de tuse. În plus, s-ar putea prefera gustul de miere la siropul. Dacă este așa, să ia 1 lingura de miere de trei ori pe zi, pentru a ajuta la protejarea iritația gâtului și pentru a reduce sau a opri tuse.

Gargle cu apă sărată. Se amestecă 1 lingurita de sare comuna intr-un pahar cu apa calda. Dizolvați cu grijă sarea înainte de a face gargară. Gargați timp de aproximativ 12 secunde, apoi scuipați amestecul. Puteți repeta acest pas până când scoateți apa din sticlă. În cele din urmă, dacă are un gust sărat în gură, clătiți-l cu apă normală.

Imaginea intitulată Vindecă tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pas 20

Inspirați vaporii. Știi acel sentiment de ușurare totală vă simțiți atunci când luați o baie fierbinte în timpul unei rece, unde poti respira real, pentru un moment? Această metodă este similară, dar adaugă ingrediente care ajută, de asemenea, la ameliorarea tusei. Se pune apa de fierbere într-un bol mediu și lăsați-l să se răcească timp de aproximativ un minut. Se adaugă 3 picături de ulei de arbore de ceai și 1 sau 2 picaturi de ulei de eucalipt și se amestecă. Lean fața ta peste castron, găsi o poziție confortabilă și respiră! Se pune un prosop peste cap și vasul pentru a păstra cât mai aproape de abur fata ta. Puteți face acest lucru de două până la trei ori pe zi, pentru o perioadă de cinci până la zece minute la un moment dat.

Adăugați 3 până la 6 picături de ulei esențial preferat într-un umidificator sau cada de baie pentru a ajuta la reducerea congestiei.

Imaginea intitulată Vindecă tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 21

Faceți o pastă de ulei de ricin pentru a trece pe piept. Pentru a face acest dosar, va avea nevoie de jumatate de cana de ulei de ricin presat la rece, 1 sau 2 catei de usturoi (zdrobit), 1 lingura ghimbir proaspat ras, 3 la 4 picaturi de ulei de eucalipt și ½ linguriță din piperul de cayenne. Se adaugă toate ingredientele într-un castron și se amestecă bine. Aplicați amestecul de finală pe piept, de preferință, pe un tricou vechi.

De asemenea, puteți utiliza ulei de ricin fără celelalte ingrediente. Aplicați uleiul de ricin direct pe piept și acoperiți-l cu o folie de film. Apoi aplicați o sursă de căldură pe hârtia de film timp de 30 până la 60 de secunde.

Imaginea intitulată Curățați tusea de 100 de zile (adulți) holistically Pasul 22

Mananca ciocolata neagra. Esti bolnav, asa ca mananci ceea ce vrei! Consumul de 50 g până la 100 g de ciocolată amară ajută la reducerea tusei datorată ingredientului de teobromină. Desi ciocolata de lapte contine teobromina, ea nu contine o concentratie foarte mare, deci nu este la fel de eficace ca ciocolata amara.

sfaturi

Cel mai bun mod de a preveni pertussis este prin vaccinare. Copiii și copiii primesc, de obicei, prima doză de vaccin care include și protecția împotriva difteriei și a tetanosului. Același vaccin este utilizat și pentru dezvoltarea sistemului imunitar al adulților și ar trebui luat la fiecare 10 ani.

avertismente

Întotdeauna consultați un medic sau un farmacist cu privire la medicamentele dumneavoastră (prescripție sau non prescripție) atunci când primiți o nouă prescripție.
Toate sugestiile din acest articol sunt recomandate doar pentru adulți. Nu încercați niciunul dintre pașii unui copil fără a consulta mai întâi un pediatru.