itholoinfo.com.com

Cum să încheiem o tuse puternică

Probabil ați tresat destul în viață pentru a ști că fiecare tuse este diferită. În unele cazuri, există o flegma tuse umedă și umpluți (tuse productivă), în timp ce în altele există o tuse uscată și nu produce fluide (tuse neproductiv). Dacă tuseți mucus sau flegm, un semn că organismul se luptă cu o infecție sau inflamație. Indiferent de tipul de tuse, există mai multe tratamente pentru a vă îmbunătăți.

pași

Metoda 1
Tratarea unei tuse puternice la domiciliu

Imaginea intitulată A scăpa de o tuse profundă Pasul 1
1
Respirați aerul fierbinte și umed. Utilizați un vaporizator sau un umidificator la domiciliu pentru a menține aerul în mediul umed, mai ales dacă aveți o tuse uscată. Stați în apropierea unității și respira Bottom line- deoarece umiditatea poate fi necesară în timpul nopții, amplasați umidificatorul în apropierea patului secrețiilor subtiri si de a reduce tuse. În absența echipamentului, luați un duș cald și abur.
  • Aveți grijă să inhalați profund-inhalarea prea tare poate promova o tuse.
  • Utilizați un umidificator rece în cele mai fierbinți luni ale anului sau dacă aveți copii acasă.
  • Imaginea cu titlul A scăpa de o tuse profundă Pasul 2
    2
    Bea lichide calde. Pentru a menține mucusul subțire, este important să păstrați corpul hidratat consumând cel puțin opt pahare de apă pe zi. Idealul este de a merge întotdeauna de la cel mai mic atunci când aveți o tuse. Fluidele fierbinți pot, de asemenea, ajuta la ușurarea gâtului, pe lângă menținerea corpului hidratat.
    • Încercați să aveți supă de pui sau legume. Dacă vă obosesc de apă potabilă, încercați și sucuri și ceaiuri.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați-vă de o tuse profundă Pasul 3
    3
    Faceți mese mici, dar nutritive. În funcție de ceea ce cauzează tusea (cum ar fi refluxul de acid, de exemplu), ar putea fi o idee bună să faceți mese mai mici, mai puțin distanțate. Ar trebui să mâncați lucruri care vor susține și care nu va întrerupe digestia. Scopul este de a menține corpul întotdeauna energizat pentru ca sistemul imunitar să funcționeze.
    • Consuma proteine ​​de calitate precum peștele și puiul fără piele, precum și carbohidrații complexi precum cerealele integrale și legumele.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse profundă Pasul 4
    4
    Ia o mulțime de odihnă. Ajutați corpul să se recupereze din epuizarea tusei, odihnindu-se cât mai mult posibil. Luați-vă timp liber de la locul de muncă sau studii pentru a vă recupera mai repede și nu riscați să transmiteți ceva colegilor.
    • Dacă copilul dumneavoastră are o tuse severă, lăsați-l să rămână acasă.

    • Metoda 2
    Știind când să vezi un doctor

    Imaginea intitulată A scăpa de o tuse profundă Pasul 5
    1
    Urmăriți tuse convulsivă (tuse convulsivă). Este un tip de tuse violentă și incontrolabilă, în care există dificultăți de respirație. Respiratia dupa tuse adesea produce zgomote puternice. Boala este cauzată de o bacterie care a ajuns în prim plan ca urmare a reducerii ratelor de imunizare și a noilor tulpini de bacterii.
    • Este important să tratați pertussis cât mai curând posibil, deoarece este o boală extrem de contagioasă.
    • Dacă nu sunteți sigur dacă tusea dumneavoastră este pertussis, căutați videoclipuri de tuse convulsivă pe internet. În unele cazuri, totuși, tusea convulsivă este doar o tuse care durează câteva săptămâni.
    • Căutați pediatru imediat dacă credeți că copilul dumneavoastră are pertussis.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați-vă de o tuse profundă Pasul 6
    2
    Acordați atenție simptomelor. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți oricare dintre următoarele simptome, consultați un medic:
    • Tuse cu flegma grosieră sau gălbuie (semn de infecție) -
    • Semnal de fluierare la sfârșitul sau la începutul respirației (semn de probleme cu plămânul) -
    • Tuse cu sunete ciudate sau însoțite de dificultăți de respirație
    • Febră peste 38 ° C pentru mai mult de două sau trei zile -
    • Durerea de respirație sau durerea toracică -
    • Tuse cu sânge-
    • Tuse umed pentru mai mult de două săptămâni sau tuse uscată pentru mai mult de trei săptămâni.
  • Imagine intitulată Îndepărtați o tuse profundă Pasul 7
    3
    Evaluați cauza tusei. Tusea poate fi cauzată de diverse probleme de sănătate. Este posibil să aveți o infecție respiratorie care provoacă iritarea nasului sau sinusurilor. O astfel de afecțiune promovează, de asemenea, picurarea de mucus în partea din spate a gâtului (picurare nazal). Dacă infecția ajunge la plămâni, poate provoca pneumonie, o problemă gravă. De asemenea, este posibil să se înceapă tusea datorită alergiilor sau inhalării obiectelor străine.
    • Unele medicamente, în special cele de hipertensiune arterială, pot provoca și tuse.
    • Refluxul gastroesofagian vă poate face să tuseți când cresc acizii gastrici și irită esofagul.
    • Bronsita cronică este o altă cauză frecventă a tusei și este de obicei cauzată de fumat. Nu este altceva decât o inflamare a bronhiilor.
    • Dacă aveți o tuse uscată, profundă și persistentă, este posibil ca problema să fie cauzată de insuficiență cardiacă sau, mai rar, de cancer pulmonar.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați o tuse profundă Pasul 8
    4
    Monitorizați îmbunătățirea. Dacă luați un tratament la domiciliu sau cu medicamente, țineți cont de evoluția problemei. Relieful ar trebui să vină treptat în decurs de o săptămână - dacă nu se întâmplă acest lucru sau dacă problema se înrăutățește, consultați un medic.
    • Dacă nu răspundeți la tratament, este posibil să aveți o problemă mai complicată. Căutați îngrijire profesională.

    • Metoda 3
    Folosirea de tratamente medicale

    Imaginea intitulata Scapa de o tuse profunda Pasul 9
    1
    Urmați sfatul medicului dumneavoastră. Profesionistul care vă va examina va determina cauza tusei și va prescrie medicamente. De exemplu, dacă tusea este cauzată de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră va prescrie probabil antibiotice sau antifungice.
    • Urmați recomandările sale strict cu privire la doza și durata tratamentului, chiar dacă se simte mai bine înainte de sfârșitul tratamentului.


  • Imaginea intitulată Scapa de o tuse profundă Pasul 10
    2
    Sugeți niște pastile. Tabletele și bomboane pentru tuse sunt utile atât pentru adulți cât și pentru tineri, așa că încercați suge o guma de menta pentru a calma gât și deschide pasajul nazal.
    • Nu dați un comprimat copiilor mici.
  • Imaginea intitulată Scapa de o tuse adâncă Pas 11
    3
    Luați medicamente fără prescripție medicală. În funcție de cauza tusei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea antihistaminice, analgezice sau antiasthmatice. Citiți prospectul pentru a obține dreptul de administrare a dozei și verificați - utilizați doar remedii specifice pentru simptomele dumneavoastră. De exemplu, dacă singurul dvs. simptom este tusea, nu este necesar să utilizați un antihistaminic sau decongestionant.
    • Evitați utilizarea în continuare a oricărui medicament timp de mai mult de șapte zile, cu excepția cazului în care este instruit de un medic.
    • Adresați-vă medicului pediatru sau spitalului copilului înainte de a administra medicamente copilului, chiar și cu medicamente fără prescripție medicală.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă de o tuse profundă 12
    4
    Luați un expectorant. Astfel de medicamente au funcția de a subțiri mucusul și flegma, ameliorând tusea. Ele sunt disponibile în lichide, tablete sau tablete solubile în apă. Urmați instrucțiunile de pe prospect și evitați utilizarea acestuia pentru mai mult de șapte zile.
    • Guaifenesin este un expectorant destul de popular, dar nu trebuie administrat copiilor sub patru ani sau pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați-vă de o tuse profundă 13
    5
    Utilizați un supresor tuse. Discutați cu medicul înainte de a lua un supresor, la urma urmei, tusea este un mecanism natural al organismului pentru a elimina iritanții din organism. Aceste medicamente trebuie utilizate numai dacă:
    • Tu tusesti atat de mult incat nu poti dormi -
    • Tusea nu te va lăsa să te concentrezi pe nimic -
    • Întregul tău corp dă din tuse.

    • Metoda 4
    Folosind tratamente pe bază de plante

    Imaginea intitulată Îndepărtați o tuse profundă 14
    1
    Alegeți un expectorant natural. Există ierburi cu proprietăți expectorante care diluează secrețiile, facilitând eliberarea mucusului și a flegmului prin tuse. Unele dintre ele (cum ar fi camfor, eucalipt și mentol) pot fi, de asemenea, utilizate pentru a suprima tusea. Câteva opțiuni bune:
    • Eucalipto-
    • Yerba campeira-
    • Olmo roșu-
    • SwEeT- semințe de iarbă
    • Cânfora-
    • Alho-
    • Hissopo-
    • Lobélia-
    • Verbasco-
    • Tomilho-
    • Menta sau mentă-
    • ghimbir
    • Cayenne piper sau piper negru-
    • Semințe de muștar.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați o tuse profundă Pasul 15
    2
    Faceți ceai cu ierburi expectorante. Lăsați o lingură uscat frunze de ceai din ierburi de mai sus (sau o linguriță de supă de frunze proaspete) într-o cană de apă fiartă timp de cinci până la zece minute. Beți patru până la șase cești de ceai pe parcursul zilei. Dacă gustul este prea puternic, adăugați puțină lămâie sau miere. Nu acordați miere copiilor sub un an.
    • Ardeiul Cayenne, piperul negru, usturoiul și semințele de muștar sunt puternice și pot irita gâtul. Luați astfel de ceaiuri încet.
    • În cazul în care ceaiul este pentru un copil, înjumătați cantitatea de plante medicinale sau dublați cantitatea de apă. Prefer să vorbiți mai întâi unui pediatru.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de o tuse profundă Pasul 16
    3
    Faceți un tratament cu aburi. Se prepară un abur pe bază de plante, folosind uleiuri esențiale pentru a lua frunze sau antifungice, antibacteriene sau antiseptice din plante expectorant direct la plamani. Utilizați o picătură de ulei sau două linguri de frunze uscate pentru un litru de apă. Se fierbe un minut și se stinge focul. Utilizați câteva dintre ierburile sau uleiurile de mai jos:
    • Eucalipto-
    • SwEeT- semințe de iarbă
    • Cânfora-
    • Hissopo-
    • Lobélia-
    • Verbasco-
    • Tomilho-
    • Menta sau mentă (conținând mentol) -
    • Gengibre-
    • Tussilagem-
    • Althaea-
    • Red elm.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă de o tuse profundă Pasul 17
    4
    Respirați aburul. Acoperiți-vă capul cu un prosop mare curat, în timp ce vă sprijiniți peste oala cu apă cu ierburi. Păstrați-vă fața la cel puțin 30 cm de apă, astfel încât să nu vă ardeți și închideți ochii. Inspirați prin nas și expirați prin gură timp de cinci secunde. Repetați timp de zece minute sau până când apa continuă să elibereze aburul. Tuse în timpul tratamentului și suflați nasul când ați terminat.
    • Reîncălziți apa și repetați tratamentul la fiecare două ore, dacă este posibil.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați-vă de o tuse profundă Pasul 18
    5
    Suprima tusea. De preferat, utilizați un supresor natural. Opțiunile sunt variate: puteți mânca o linguriță de miere de trei ori pe zi (nu uitați să nu dați miere copiilor sub un an), picurăți câteva picături de uleiuri esențiale în apă fierbinte pentru un tratament cu abur sau aplicați un unguent local care conține camfor sau mentol la piept și nas.
    • Deoarece tusea este o modalitate pentru organismul de a scăpa de mucus și iritante, nu ar trebui să fie întotdeauna suprimată. Dacă tusezi până la punctul în care nu poți să dormi sau să te concentrezi, poate că o poți suprima.

    • sfaturi

    • Nu mai fuma. Fumatul va irita doar mucoasa gâtului, care probabil va fi deja inflamat de tuse. clic aici pentru sfaturi despre cum să vă opriți.

    Surse și cotatii

    Aflați mai multe ... (15)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a vindeca tuse rapidCum de a vindeca tuse rapid
    Cum să găsiți alergiiCum să găsiți alergii
    Cum să eliminați catarhiaCum să eliminați catarhia
    Cum sa faci pastile de tuseCum sa faci pastile de tuse
    Cum se curata mucusul gatuluiCum se curata mucusul gatului
    Cum să opriți tusea în 5 minuteCum să opriți tusea în 5 minute
    Cum să opriți o tuse uscată noapteaCum să opriți o tuse uscată noaptea
    Cum de a recunoaște simptomele de bronșităCum de a recunoaște simptomele de bronșită
    Cum să știți când să mergeți la medic din cauza unei tuseCum să știți când să mergeți la medic din cauza unei tuse
    Cum sa scapi de tuse si de racealaCum sa scapi de tuse si de raceala
    » » Cum să încheiem o tuse puternică
    © 2021 itholoinfo.com.com