itholoinfo.com.com

Cum să rezolvați o avort

Să recunoaștem: Indiferent de orientările politice și spirituale pe această temă, avortul este o problemă complicată, care implică multe sentimente complexe. Citiți mai multe despre aceasta vă poate ajuta să formați o opinie.

pași

Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 1
1
De îndată ce deveniți conștienți de o sarcină neplanificată, începeți să scrieți un jurnal. Acest lucru vă va ajuta să vă ocupați de sentimentele dvs., ceea ce va face orice decizie pe care o faceți mai ușoară.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 2
    2
    Examinați opțiunile. Puteți alege să ridicați acest copil, să-l plasați pentru adopție, să îl plasați pe tutela unei rude apropiate sau să întrerupeți. Notați avantajele și dezavantajele fiecărei posibilități.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 3
    3
    Recunoașteți că nici un sentiment nu este prea mic. Luați totul în seamă. Când decideți să aveți copilul sau chiar să întrerupeți, acesta vine cu sentimente bune și rele.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 4
    4
    Vorbiți cu cineva în care puteți avea încredere, fie că sunteți părinte, prieten, persoană religioasă sau consilier. Aveți nevoie de cineva care să se adreseze pentru sprijin și confort pe parcursul întregului proces.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 5
    5
    Puneți multe întrebări. Există consilieri instruiți pentru a discuta preocupările dvs. Contrar credinței populare, acești oameni nu există pentru a vă convinge să urmați o anumită cale. Există mulți oameni care decid să renunțe și sunt sprijiniți de acești consilieri.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 6
    6
    Asigurați-vă că sunteți pe deplin informat despre tot ce se va întâmpla. Dacă întrebați un medic, el vă poate spune despre ce veți trece prin procedură.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 7
    7
    Relaxați-vă. Cu cât ești mai tensionat, cu atât mai rău va fi. Nu veți simți mai mult decât o crampe severă de opt minute. Înainte de a începe procedura, respirați și expirați adânc.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 8
    8
    Dacă nu aveți probleme cu acest lucru, utilizați analgezice pentru a face față durerilor.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 9
    9
    Discutați cu alți pacienți din sala de așteptare. Sprijinul reciproc va fi bun pentru ambele. Acest lucru nu numai că vă va scuti de anxietate, ci vă va arăta și că nu numai voi sunteți cei care treceți prin ea.


  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 10
    10
    Ia câteva zile pentru tine. Petreceti cel putin o noapte uitam la comedie, beti inghetata si ascultati melodiile preferate.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 11
    11
    Acordați atenție tuturor instrucțiunilor date de clinică.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 12
    12
    Cunoașteți semnele de complicații și asigurați-vă că memorați numerele de urgență.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 13
    13
    Deși sindromul de stres post-avort nu este recunoscut oficial, se recomandă ca femeile care au experimentat această experiență să găsească modalități pozitive de a face față sentimentelor.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 14
    14
    Spune povestea ta. Dacă nu vă regretați sau nu vă puteți răzbuna, puteți vizita imnotsorry.net, unde există o comunitate minunată de femei care trec prin aceeași situație. Dacă aveți o bună cunoaștere a limbii engleze, aceasta poate fi o bună sursă de confort și îndrumare.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 15
    15
    Recunoașteți orice sentiment de vinovăție pe care îl puneți în ceilalți. Dacă nu vă simțiți capabil să vorbiți cu această persoană, încercați acest exercițiu: închideți-vă ochii și imaginați-vă în mijlocul unei curățenie într-o pădure. Unul câte unul, să invocați prezența acestor oameni și să îi înfruntați. Spuneți dacă vă simțiți recunoscător, rănit sau trădat. Dacă sunteți supărați, spuneți că doriți piesa înapoi de la dvs. Este foarte important să te ocupi de sentimentele tale.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 16
    16
    Iartă-mă. Dacă credeți într-o divină, știți că ea vă iartă deoarece sunteți o ființă umană și faceți greșeli. De asemenea, trebuie să vă iertați. Desigur, acest lucru nu este ușor, dar nu este imposibil.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 17
    17
    Dacă aveți un sentiment de pierdere, recunoașteți acest lucru. Dacă simțiți că ați pierdut ceva, faceți o listă de lucruri care vă fac unice. Nu durează să te gândești la felul în care lucrurile s-ar fi putut sfârși altfel și chiar să te gândești la numele copilului potențial.
  • Imaginea intitulată Deal cu avortul Pasul 18
    18
    Planificați-vă procesul de vindecare. Acestea pot include orice ceremonii pe care doriți să le faceți pentru a face față situației.

    • sfaturi

    • Dacă nu vă simțiți vinovată, aceasta nu este o problemă. Nu toate femeile se simt vinovate. De fapt, mii dintre ei trăiesc fericit cu deciziile lor.
    • Dacă aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți, există locuri unde puteți căuta sfatul oamenilor care nu vă vor judeca.

    avertismente

    • Când căutați informații despre avort pe internet, fiți atenți. Multe site-uri web sunt concepute pentru a descuraja femeile de a avea un avort prin manipulare și lipsă de onestitate. Evitați organizațiile care pretind că oferă consiliere post-avort.

    Oamenii care judecă și condamnă avortul sunt tot ceea ce femeia nu are nevoie să-și mențină sănătatea emoțională.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se creează un jurnal de sarcinăCum se creează un jurnal de sarcină
    Cum să discutați despre o sarcină neplanificată cu soțul dvs.Cum să discutați despre o sarcină neplanificată cu soțul dvs.
    Cum să evitați o avortCum să evitați o avort
    Cum să renunțe legal în BraziliaCum să renunțe legal în Brazilia
    Cum să știi dacă Fiul este adevăratCum să știi dacă Fiul este adevărat
    Cum să adoptați un copil în CaliforniaCum să adoptați un copil în California
    Cum să adoptați un copil ca femeie singurăCum să adoptați un copil ca femeie singură
    Cum să plasați un copil pentru adoptareCum să plasați un copil pentru adoptare
    Cum să identificați părinții toxiciCum să identificați părinții toxici
    Cum să te descurci cu o sarcină adolescentăCum să te descurci cu o sarcină adolescentă
    » » Cum să rezolvați o avort
    © 2021 itholoinfo.com.com