Cum de a face față unei contuzii

Suferindu-se de o contuzie nu este misto. Cu toate acestea, nu trebuie să fie un coșmar! Acest articol va oferi câteva informații utile și sfaturi interesante privind tratarea unei comoții.

conținut

Pași
Partea 1după primirea contuziei
Partea 2În prima săptămână
Partea 3prima lună
Partea 4În lunile următoare
Avertismente

pași

Partea 1
După primirea contuziei

Imagine intitulată Deal cu o scandaloză Pasul 1

Înțelegeți că veți simți probabil durere și amețeli. Ați putea chiar să lesinați. Dacă nu este inconștient, este important să fie cât mai departe posibil. Dacă aveți nevoie de ea, aplecați pe perete și odihniți-vă. Dacă este posibil, cereți gheață imediat. Condamnările sunt leziuni foarte grave și ar trebui tratate cât mai repede posibil.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 2

Nu încercați să mergeți sau să vă ridicați. Dacă situația permite, întinde-te.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 3

Explicați procesul de tratament altcuiva. Deci ea va ști ce să facă. Chiar dacă contuzia ta nu este foarte gravă, este întotdeauna bine să ai pe cineva bine informat în jur. Acest pas poate fi benefic atât pentru cei implicați.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 4

Dacă vă simțiți slabi, vărsături continuu, senzație de confuzie sau anxietate, cu dureri în gât sau somnolență, apelați o ambulanță.

Partea 2
În prima săptămână

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 5

Înțelegeți că prima săptămână de recuperare nu va fi plăcută. Veți avea dureri de cap constante. În funcție de gravitatea comoției, puteți vomita, simțiți amețit și aveți probleme de concentrare și de memorie. Acest lucru este cunoscut sub numele de sindrom post-comoție, un efect secundar al rănilor minore ale capului. Dacă vă aflați într-un spital, alegerea medicamentelor potrivite nu va fi o problemă. În caz contrar, urmați aceste sfaturi:

Nu luați ibuprofen sau aspirină - aceste două vă pot agrava comoția. Dacă nu ați primit niciun tip de prescripție medicală, cel mai bine este să luați Tylenol. Dacă doriți să cumpărați o versiune generică a medicamentului, căutați paracetamol. Respectați întotdeauna instrucțiunile producătorului și avertismentele privind dozele adecvate. Amitriptilina este, de asemenea, eficientă în unele cazuri. Cu toate acestea, acest medicament necesită o rețetă.
Păstrați medicamentul în apropiere. Durerile de cap pot fi constante sau intermitente. În plus, ele pot veni brusc sau pot crește treptat intensitatea lor. Purtarea de ochelari de soare poate fi de ajutor, precum și un mediu liniștit și relaxant.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 6

Cereți cuiva să stea cu dvs. în primele 24 de ore. Această persoană ar trebui să vă monitorizeze simptomele. Dacă ați fost spitalizat din cauza comoției, este mai bine să aveți pe cineva în jur de o săptămână.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 7

Consultați un neurolog care este specializat în diagnosticarea și tratamentul sindromului post-comoție. Acesta este un pas important, chiar dacă nu vă faceți vărsături sau vă simțiți amețit. Medicul poate furniza un certificat de muncă sau școală, sau poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți. El poate, de asemenea, să comande o scanare CT sau RMN pentru a diagnostica gravitatea situației.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 8

Un sindrom post-comoție poate produce și alte simptome, cum ar fi senzația la lumină sau sunet, vederea încețoșată, iritabilitatea, dificultatea de a se concentra, amețelile amețitoare, amețelul, sunetele în urechi și greața.

Partea 3
Prima lună

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 9

Înțelegeți că, în prima lună de recuperare, este mai probabil să vă răniți din nou. Fii foarte atent.

Dacă cădeți din nou, anunțați imediat medicul dumneavoastră. Pot exista probleme care nu au fost diagnosticate.

Imaginea intitulată Deal cu o Concussion Pasul 10

Când vă întoarceți la activitatea fizică, aveți grijă. Asigurați-vă că instructorul dvs. este conștient de situația dvs., astfel încât acesta să poată fi în stare de așteptare dacă simptomele reapare. Nu-ți fie rușine. O comoție este serioasă.

Partea 4
În lunile următoare

1
Înțelegeți că puteți prezenta simptome ale sindromului post-comoție timp de 3-6 luni, în funcție de starea generală și starea de sănătate subiacente. Deși nu există nici un remediu pentru această afecțiune, simptomele vor scădea treptat, și veți putea reveni la afacerile dvs. normale.

avertismente

Doar luați medicamente pentru durere atunci când este inevitabil. Orice tip de drog poate duce la dependență, care este mult mai rău decât să se confrunte cu o contuzie.
Nu luați în exces acetaminofen. Este cunoscut faptul că provoacă probleme hepatice. Luați toate medicamentele conform indicațiilor medicului dumneavoastră sau urmați instrucțiunile și avertismentele producătorului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit