itholoinfo.com.com

Cum să încetați să vă îmbolnăviți

Te simți rău? Poate că e gripa inevitabilă care te face să te simți așa. Sau poate că altceva te deranjează. Dacă aveți sau nu o boală reală, puteți încerca să nu mai gândiți că sunteți bolnav când citiți acest articol. Urmați aceste instrucțiuni și veți fi în curând bine.

pași

Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 1
1
Relaxați-vă, respirați profund și spuneți-vă "de ce aș fi bolnav? Sunt prea bun pentru a fi bolnav! "
  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 2
    2
    Du-te la baie. Pe cât de neplăcută poate suna, poate fi doar diaree, nu bolnav. Faceți acest lucru și vă puteți simți mai bine!
  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 3
    3
    Mancati biscuiti cu apa sarata. Ajută la stomac.
  • Imagine intitulată Stopați-vă de a fi bolnav Pasul 4
    4
    Bea apă. Acest lucru ajută, de asemenea.


  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pas 5
    5
    Porniți ventilatorul. Rămâi la rece.
  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 6
    6
    Gândește-te la ceva amuzant. Găsiți o glumă pentru a vă ajuta. Sau, poate, amintiți-vă un moment amuzant care sa întâmplat și ați râs foarte mult.
  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 7
    7
    Imaginați-vă într-un loc mai bun. Ce zici de Hawaii?
  • Imagine intitulată Opriți-vă de a fi bolnav Pasul 8
    8
    Somn.

    • sfaturi

    • Adormiți suficient și beți multă apă.
    • Apa potabilă curăță corpul. Asigurați-vă că beți multă apă pentru a vă menține hidratat și pentru a vă simți mai bine. Beți în continuare dacă aveți febră. A deveni deshidratat nu va ajuta situatia.
    • Scor capul cu perne la dormit.
    • Uita-te la o comedie. Trebuie să uităm durerea.
    • Încercați să vă gândiți la nume de animale, plante etc. care încep cu fiecare literă a alfabetului. Aceasta este o metodă bună de distragere a atenției.
    • Decideți dacă trebuie să rămâneți acasă și să aveți sfătuit la școală sau la locul de muncă că sunteți bolnav.
    • Gândește-te la altceva sau să vorbești cu cineva.
    • Vizionați un film sau jucați jocuri video.
    • Dacă sunteți în stare să mâncați ceva și să nu vomitați, încercați să luați niște Aspirine.
    • Manancati mese usoare daca stomacul este rau. (Ceai și pâine prăjită, cartofi copți etc.)
    • Oamenii te pot trata mai bine pentru că ești bolnav.

    avertismente

    • Nu vă panicați, vă va face mai rău.
    • Dacă sunteți într-adevăr bolnav, nu încercați niciodată să opriți vărsăturile, deoarece acesta este un mecanism de apărare natural al corpului dumneavoastră.
    • Nu manca nimic.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să preferi simptomele boliiCum să preferi simptomele bolii
    Cum să ai grijă de un copil bolnavCum să ai grijă de un copil bolnav
    Cum să dormiți în timp ce aveți diareeCum să dormiți în timp ce aveți diaree
    Cum să evitați deshidratareaCum să evitați deshidratarea
    Cum să te simți mai bine (când ești bolnav)Cum să te simți mai bine (când ești bolnav)
    Cum să îmbunătățiți când sunteți bolnavCum să îmbunătățiți când sunteți bolnav
    Cum să vă relaxați bolnavulCum să vă relaxați bolnavul
    Cum sa scapi de o raceala in 2 zileCum sa scapi de o raceala in 2 zile
    Cum sa stii daca un crab de sceptici este bolnavCum sa stii daca un crab de sceptici este bolnav
    Cum să-i convingeți pe părinți să vă lase să pierdeți sala de clasăCum să-i convingeți pe părinți să vă lase să pierdeți sala de clasă
    » » Cum să încetați să vă îmbolnăviți
    © 2021 itholoinfo.com.com