Cum să știți dacă antidepresivele funcționează

Antidepresivele sunt adesea folosite împreună cu alte forme de terapie pentru tratarea depresiei. Este greu de știut dacă medicamentele sunt de lucru, deoarece acestea pot dura ceva timp până când încep să aibă efectul dorit. În general, este nevoie de patru până la șase săptămâni pentru a începe să lucreze. După aceea, este posibil să observați unele dintre efectele secundare și în cele din urmă beneficii cum ar fi mai multă energie și o perspectivă mai pozitivă asupra vieții. În cazul în care nu funcționează pentru tine sau au multe efecte secundare, poate fi necesar să se schimbe medicația. Cele mai frecvente antidepresive includ inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și noradrenalinei (SNRI) și inhibitori selectivi ai recaptării norepinefrinei și dopaminei (IRND), precum si alte medicamente, cum ar fi triciclice și tetraciclic. Medicul vă va spune dacă antidepresivul este de lucru și ceea ce poate fi alternativele în funcție de cazul dumneavoastră.

conținut

Pași
Metoda 1identificarea dovezilor că medicamentul funcționează
Metoda 2utilizarea unei aplicații pentru urmărirea simptomelor
Metoda 3vorbind cu medicul sau psihiatrul
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Identificarea dovezilor că medicamentul funcționează

Imaginea intitulată Împiedicați observarea la controlul nașterii Pasul 1

Fii răbdător. Veți avea nevoie de răbdare, deoarece poate dura ceva timp pentru a găsi medicamentul potrivit. Procesul poate dura câteva încercări. Dați medicamentul timp de patru până la șase săptămâni pentru a începe să lucrați.

Recunoașteți că timpul este lung. Antidepresivele pot lua diferite sume de timp pentru a începe să lucreze pentru fiecare persoană. Puteți simți câteva beneficii după doar o zi sau două, dar poate dura câteva săptămâni sau chiar câteva luni pentru ca tratamentul să înceapă să aibă efect.
Dacă antidepresivul nu a început să funcționeze după șase săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente alternative.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 4

A se vedea dacă există o ameliorare a simptomelor. Utilizați un jurnal pentru a monitoriza simptomele zilnic. Dacă, înainte de a începe să luați medicamentul, ați simțit că nu există speranță pentru viitorul dvs., puteți vedea cum vă simțiți după ce ați luat medicamentul timp de două săptămâni. Dacă vă simțiți încet și aveți probleme de concentrare, vedeți dacă aceste simptome s-au schimbat în acel moment.

Luați un test pentru monitorizarea depresiei dacă doriți să monitorizați simptomele. Aceste scale de depresie pot fi găsite pe internet. Completați chestionarul și citiți rezultatele pentru a vedea dacă au existat schimbări în timp.
De asemenea, puteți utiliza agende de sănătate sau aplicații mobile pentru a ține pasul cu aceste simptome.

Vezi dacă te simți mai bine. Dacă începeți să aveți mai multe dispoziții în timpul zilei și vă simțiți mai puțin deprimați, acesta este un semn că medicamentul dumneavoastră a început să funcționeze. Dacă vă simțiți mai bine după două până la șase săptămâni, acest semnal este și mai pozitiv.

Identificați efectele secundare. Cu toate ca medicamentul poate fi ajuta cu unele dintre simptomele, aceasta poate fi, de asemenea, cauzând efecte secundare. Să acorde o atenție la îmbunătățirea și aceste efecte. Deși noua generație de antidepresive, cum ar fi ISRS și IRSN au mai puține efecte secundare comparativ cu mai in varsta, ea mai are mai multe efecte. Acestea includ adesea pierderea libidoului, uscăciunea gurii, greață, insomnie, anxietate și neliniște, creștere în greutate, somnolență, constipație și diaree. Este evident că aceste efecte vin înainte de beneficiile medicamentului, așa că, dacă prezintă unele dintre ele, acest lucru poate fi de fapt un semn că medicamentul a început să acționeze. Dar ar trebui să spuneți, de asemenea, medicul dumneavoastră dacă simțiți orice efecte secundare.

Dacă aceste efecte nu dispar, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente pentru depresie.
Dacă vreunul dintre simptomele dvs. se ameliorează, dar aveți reacții adverse neplacute, discutați cu medicul dumneavoastră.

Imagine intitulata Elevate stima ta de sine Pasul 9

Urmăriți semne că antidepresivul nu funcționează. Este important să căutați semne că remedierea nu funcționează. Există mai multe semne de avertizare, cum ar fi schimbări de dispoziție, gânduri suicidare și creșterea energiei însoțite de tristețe. Concentrați-vă mai mult pe următoarele semne:

Dacă simțiți că aveți mai multă energie, dar sunteți încă deprimat, acesta poate fi un semn rău. Unele medicamente încep să acționeze, dar ele nu servesc la problema ta. În acest caz, vă veți simți mai dispus, dar totuși trist. În această situație, discutați cu medicul.
Dacă vă simțiți mai bine de îndată ce începeți să luați un medicament, acest lucru poate indica faptul că acest medicament nu este potrivit pentru dumneavoastră. De obicei, antidepresivele necesită o perioadă de timp pentru a influența chimia creierului. Dacă aveți o îmbunătățire imediată, este posibil să prezentați un efect secundar sau un placebo. Discutați cu medicul dumneavoastră în ambele cazuri.
Un alt indiciu că medicamentul nu funcționează corect este dacă depresia se înrăutățește sau începeți să vă simțiți oribile schimbări de dispoziție. Consultați medicul.
Toate antidepresivele cresc riscul de gândire și comportament suicidar la copii, adolescenți și adulți tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani în primele două luni de tratament. Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți vă gândiți la sinucidere, la agravarea depresiei sau la schimbarea comportamentului, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Nu întrerupeți administrarea acestui medicament decât dacă medicul dumneavoastră spune altfel.

Metoda 2
Utilizarea unei aplicații pentru urmărirea simptomelor

Imagine intitulată Asigurați-vă bateria telefonului mobil mai lungă Pasul 13

Achiziționați o cerere de sănătate mintală. Există mai multe aplicații disponibile care ajută la depistarea depresiei. Acestea au mai multe instrumente care vă pot ajuta să monitorizați boala, să învățați activități noi și să transmiteți experiența dvs. unui profesionist din domeniul sănătății.

Apelați înapoi la numărul blocat Pasul 7

Descărcați aplicația Test Depression. Acest test, dezvoltat de RC Devs și disponibile pentru Android, vă ajută să monitorizeze depresie și partaja date cu un profesionist saúde.Você completeze un scurt chestionar la fiecare două săptămâni. Aceasta vă ajută să știu dacă simptomele îmbunătățite. Utilizați aplicația timp de șase săptămâni și apoi utilizați rezultatele pentru a decide, împreună cu medicul dacă medicamentul este de lucru.

Imagine intitulată Have Sex Phone Step 1

Urmăriți-vă starea de spirit cu Ghidul de auto-asistență pentru depresie CBT. Aceasta este o aplicație smartphone care vă ajută să monitorizați modul în care se raportează și să răspundă evenimentelor din timpul zilei. Scrie despre evenimente, despre emoțiile legate de ele și despre intensitate. Astfel, puteți monitoriza depresia în timp ce luați antidepresiv. Dacă începeți să o utilizați înainte de a începe tratamentul, puteți utiliza aplicația pentru a afla dacă starea dumneavoastră de spirit sa îmbunătățit după începerea terapiei cu medicamente.

Imagine intitulată Întrebați o fată peste text Pasul 2

Descărcați MoodKit. Vă ajută să vă monitorizați starea de spirit și să învățați activitățile care o îmbunătățesc. Poate fi util pentru cei care au depresie ușoară, dar nu pentru cei cu depresie moderată sau severă. Dar poate fi întotdeauna un instrument, printre altele, pentru a vă ajuta să respectați starea de spirit în timp ce luați antidepresivul.

Imaginea intitulată Trace Cell Phone Numbers Pasul 6

Utilizați T2 Mood Tracker. Acesta vă ajută să monitorizați starea emoțională și include un instrument grafic frumos. Poate ajuta la monitorizarea depresiei, astfel încât să puteți raporta mai bine experiența ei la un cadru medical mental.Com o monitorizare precisă și o descriere pentru un profesionist, va avea o mai bună idee despre efectul medicamentului.

Utilizați ce este M3-ul meu. Această aplicație vă ajută să vă monitorizați "M3", un număr care vă ajută medicul să știe dacă tulburarea dvs. mentală este tratabilă sau nu. Însoțind M3 în timp ce luați antidepresive, puteți comunica această valoare medicului dumneavoastră. Cererea este disponibilă în portugheză europeană.

Metoda 3
Vorbind cu medicul sau psihiatrul

Imaginea intitulată Depășirea tristeții Pasul 32

Raportați-vă experiența cu antidepresivul. Spuneți profesionistului modul în care ați simțit răspunsul la medicamente. Dacă utilizați o aplicație pentru monitorizarea sănătății dvs. mintale, utilizați datele colectate.

Dacă folosiți un jurnal, examinați-l înainte de a căuta un profesionist. Astfel, veți avea un sentiment mai bun al starea dumneavoastră de spirit, emoții și răspunsuri la medicamente.
Dacă utilizați același antidepresiv timp îndelungat și nu mai funcționați ca mai înainte, discutați cu medicul dumneavoastră.
De-a lungul timpului, corpul dvs. poate dezvolta o toleranță la medicament, care poate determina revenirea simptomelor depresiei. Dacă credeți că acesta este cazul, consultați-vă medicul. El poate ajusta doza sau poate schimba medicamentul.

Imaginea intitulată Îndepărtați o chistă pe fața dvs. Pasul 10

Adresați-vă profesionistului. Folosind informațiile colectate prin monitorizarea stării de spirit în timp ce luați medicamentul, medicul va ști dacă medicamentul funcționează sau nu. Spuneți-i despre beneficiile pe care le simți și despre efectele secundare pe care le întâmpinați.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați pierdut o doză. Unul dintre factorii care determină ca medicamentul să nu funcționeze este să renunțe la doze, așa că trebuie să-i spuneți medicului.
Trebuie să spuneți medicului dumneavoastră dacă ați luat alte medicamente sau alcool în timpul tratamentului. Acesta poate fi un alt motiv pentru care antidepresivul nu funcționează.
Dacă întâmpinați efecte secundare grave, este posibil să trebuiască să schimbați medicamentul.
Nu modificați doza sau întrerupeți administrarea medicamentului fără a vă consulta medicul. Oprirea tratamentului poate agrava brusc depresia sau poate determina simptome de sevraj. Medicul vă poate ajuta să reduceți doza încet și în siguranță, dacă este necesar.

Întrebați despre antidepresive alternative. Potrivit unui studiu cuprinzător, doar 37% dintre persoane s-au îmbunătățit după ce au prezentat doar un antidepresiv. Medicul va afla dacă medicamentul actual funcționează și dacă trebuie să încercați altul.

Cele mai populare antidepresive sunt SSRI și ISRS. Un alt medicament comun este bupropionul, care aparține unei clase numite IRND. Este utilizat pentru depresie, afecțiune sezonieră afectivă și de către cei care trebuie să renunțe la fumat.
În plus, există și alte medicamente mai vechi, cum ar fi antidepresivele triciclice, inhibitorii monoaminooxidazei (MAOI) și tetraciclicii. Oamenii răspund diferit la medicamente, deci trebuie să faceți un tratament pentru starea dumneavoastră specifică la medicul dumneavoastră. Este posibil să trebuiască să încercați un alt tip de antidepresiv dacă acesta nu funcționează.

Gândiți-vă la posibilitatea de a face psihoterapie. Este adesea mai eficientă combinarea medicamentului cu un astfel de tratament. Există mai multe forme de terapie care pot ajuta, printre care:

Terapia cognitiv-comportamentală: vă ajută să vă schimbați modul de gândire prin identificarea modului în care percepeți lumea și voi înșivă. Terapistul vă va ajuta să creați modele de gândire mai sănătoase.
Terapia interpersonală: această formă de terapie ajută atunci când depresia este cauzată de probleme familiale, durere, probleme de relație, izolare socială și evenimente importante, cum ar fi nașterea.
Terapia psihodinamică: terapeutul vă ajută să rezolvați conflictele inconștiente, cum ar fi traumele din copilărie.