1
Căutați tratamente pentru dependențe. Luați în considerare un tratament pentru dependența de tramadol. De asemenea, puteți consulta medicul pentru a afla dacă sfătuiește un tratament în ambulatoriu sau spitalizare pentru a depăși dependența. Astfel de tratamente combina toate optiunile pentru pacienti si de multe ori ofere servicii de îngrijire medicală în asociere cu terapia individuală sau de grup pentru a vă ajuta să lovi cu piciorul obiceiul deoparte și să cunoască emoțiile din spatele utilizarea tramadolului.
- Spitalizarea implică șederea pe termen lung într-o instituție specializată și este, de obicei, angajată în cazuri mai grave de dependență. În aceste locații, stați într-un mediu sigur și controlat pentru a trece prin procesul de dezintoxicare.
- Tratamentul ambulatoriu oferă opțiuni pentru îngrijire și terapie într-o clinică, în timp ce pacientul poate urma rutina obișnuită la domiciliu. Acest tip de tratament este utilizat în cazuri mai blânde pentru pacienții care doresc să continue o rutină obișnuită de activități și relații zilnice în timp ce aceștia se detoxifiază.
- Dacă vă decideți să fiți admis la o clinică de reabilitare, căutați pe internet sau cereți recomandări sau sfatul medicului dumneavoastră.
2
Căutați ajutorul experților. Psihologii, medicii și psihiatrii sunt profesioniști care sunt la dispoziția dumneavoastră și cunosc metodele potrivite pentru a vă ajuta să rezistați tentației de a utiliza din nou medicamentul. Terapia comportamentala poate fi un instrument bun pentru a găsi modalități de a face cu dorința de a utiliza droguri și experții pot sugera strategii pentru a preveni recidiva sau de a face cu ea, dacă este necesar.
3
Luați terapie. După detoxifierea tramadolului, un pas important de făcut este să începeți să examinați rădăcinile dependenței dumneavoastră. Adesea, consumul de substanțe devine un mod de a trata viața și cu emoții intense. De-a lungul terapiei comportamentale sau alte forme de terapie, puteți analiza cauzele de dependență și de factorii care au contribuit la situația, și să învețe noi modalități de a face cu dificultățile vieții și să vindece rănile trecutului.
4
Gândiți-vă cu plăcere la participarea grupurilor de sprijin. Grupurile de sprijin, cum ar fi cele în formatul în 12 pași, sunt oportunități deosebite de a păstra sobrietatea în compania altor persoane care înțeleg dificultatea acestui proces. În cadrul întâlnirilor, puteți împărtăși perrengues și sfaturi de schimb pentru a trata viața în timpul și după detox. Aceste grupuri sunt, de asemenea, un instrument valoros pentru a evita recidivele, deoarece ele creează un sentiment că le datorezi rezultate, inclusiv sobrietatea.